Begynderens guide til mindfulness
Annonce 
OM Frihedens 7 kvaliteter er en træningsvej i den buddhistiske psykologi. Den består af 7 evner der tilsammen giver os den hjælp, healing og stabilitet vi har brug for, for […]
Dette er et klassisk 8 ugers MBSR forløb, som det er udviklet af Jon Kabat Zinn tilbage i 70'erne. Forløbet kan støtte dig i at tage livet ind på ny. […]
Kunne du tænke dig at mødes med andre om at vedligeholde og fordybe din mindfulnesspraksis i efteråret 2022, så laver jeg en eksklusiv gruppe der mødes 4x 3 timer plus en hel dag i stilhed ude hos mig i det naturskønne og magiske Vosnæs.
Du inviteres med disse dage til for en stund at være stille, at mærke og sanse langsommelighed og nærvær og livet, som det er i dette øjeblik, til at ’høre’ eller sanse og komme i kontakt med noget, man ofte ikke lægger mærke til i en travl hverdag. Stilhedsretræten giver dig dermed mulighed for at fordybe og integrere din mindfulness og compassion praksis i dit liv.
Power of Mindfulness 1 – Entering Presence, klassiske kursus og retreat på Mallorca 16.- 22. sep 2022 En uges udvikling og træning af mindfulness værktøjer til at håndtere stress, genfinde […]
Velkommen til MindfulMe v. Stig Berg MindfulMe udbyder 8 ugers MBSR forløb med start 20. september 2022. Forløbet foregår hver tirsdag fra kl. 16:00 til 18.30. Undervisningen foregår i MindfulMe´s […]
Mindfulness i små grupper med fokus på inddragelse af naturen, nærvær, ro og fordybelse.
Jeg har besluttede mig for at lave små hold det næste år, så der bliver god tid til fordybelse og nærvær. 7 Personer pr hold.
En meditativ dag med masser af ro og nærvær. Undervisning og fordybelse i Yinmind yoga, meditationer, afspænding og mindfulness i naturen.
Hvordan kan selvomsorg ændre fysiske smerter og svære følelser? Eve er certificeret MBSR træner og forfatter til 6 bøger, bl.a ”SELVOMSORG – Genvej til godhed”, Akademisk forlag. Eve har gennem sit virke på Rigshospitalets […]
Forløb hos Aftenskolen Skanderborg-Ry 8 ugers MBSR mindfulness forløb hos Ry Yoga ved MBSR-lærer/mindfulness underviser Tanja Krogh-Brandt (MBSR = Mindfulness baseret stress reduktion). Tidspunkt: Start d. 1. oktober 2022 om […]
Frihedens 7 Kvaliteter – 7 Factors of Awakening Praksisdagen er en invitation til at fordybe sin meditationspraksis, til at finde inspiration i guidede meditationer og oplæg samt mærke glæden og […]
Få mere harmoni og stabilitet i hverdagen Mindfulness er et af de mest effektive redskaber for at forebygge og håndtere stress, angst, depression og bekymringer. Derudover vil man, ved at […]
Kom til gratis og uforpligtende informationsaften om kommende 8-ugers kursus i Mindfulnessbaseret stressreduktion. Selve kurset foregår med fysisk fremmøde i Roskilde, mandage kl. 16.15-18.45 med opstart d. 24. oktober 2022. […]
RØSNÆS Vipassana Retreat d. 16. -23. okt. 2022 med Uffe Damborg (8 dage) Kajestenshuset, Røsnæsvej 225 A, 4400 Kalundborg. En autentisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, […]
Vi træner sammen formel meditationstræning, Insigth meditation, Vipassynya stilhed, mindfulwalking, meditations vandreture i naturen og Fascial flow, mindful bevægelse og dans. Gennem vågen meditationspraksis undersøger vi sindet, og vores relationer […]
Mindfulness handler dels om opmærksomhed og evnen til at være bevidste om, hvad vi er opmærksomme på. Når vi træner mindfulness, øver vi os i at være opmærksomme på det, […]
Start 26. oktober. Vælg formiddagsholdet kl. 9.30-12 eller aftenholdet kl.17-19.30. Pris 3.995 kr./studerende og ledige 2.995 kr. Line Buch er psykoterapeut, stresscoach, coach og uddannet Mindfulness MBSR og MBCT underviser. Hun […]
Lær mindfulness i hjertet af København. Velkommen på en tryg og selvudviklende rejse, hvor du lærer mindfulness meditation helt fra bunden. Efter endt forløb har du forudsætninger til at fortsætte […]
Retreatet afholdes på skønne fantastiske Rødhusklitgård i Rødhus helt tæt ved Vesterhavet. Det store landsted er beliggende på en fantastisk naturgrund i et af Nordjyllands mest naturskønne områder. De over […]
Kognitiv Center København har den glæde at kunne invitere til en hel dag om INQUIRY med Saki Santorelli. Standing in Open Space: Dialogue and Inquiry in MBSR and Other Mindfulness-Based […]