Her kommer en test af yogamåtter. Den er lavet til dig, der lige er begyndt på mindfulness og yoga og overvejer at købe din første yogamåtte. Alle måtterne er enten mine egne eller lånt til test og returneret bagefter. De er testet ud fra en lang række forskellige parametre. Blandt andet skridsikkerhed, fasthed, stabilitet. Jeg har også kigget på materialer, brug af giftige … [Læs mere...] om Test af yogamåtter – 12 forskellige (2024)
Udstyr og tilbehør
MEDITATIONSPUDER
Guide: Valg af meditationspude
Test: Meditationspude fra Lotuscrafts
Test: Meditationspude fra Den Intelligente Krop
Test: Cosmic Cushion meditationspude
YOGAMÅTTER
Test af yogamåtter – 12 forskellige (2021)
Guide: Valg af yogamåtte
TEST AF YOGAMÅTTER
Ultragrip Mat
Lotus Pro II TPE
Vishnu yogamåtte i uld
Rishikesh Premium
Manduka Pro
Manduka ProLite
Manduka GRP
Kork yogamåtte fra Corklane
Mudra fra Lotuscrafts
Eko fra Manduka
Moonchild yogamåtte
OEKO fra Lotuscrafts
Guide: Valg af meditationspude (2024)
Der findes mange forskellige meditationspuder, så det kan være svært at vælge. Derfor har jeg samlet en række gode råd til, hvad du kan kigge efter, når du køber en meditationspude (zafu) og meditationsunderlag (zabuton). Allerførst er det dog vigtigt at sige, at du sagtens kan meditere uden en meditationspude. Du bliver ikke "bedre" til mindfulness af at sidde på en lækker … [Læs mere...] om Guide: Valg af meditationspude (2024)
Test: Cosmic Cushion meditationspude (2024)
Jeg har aldrig prøvet en bedre meditationspude end Cosmic Cushion. Samtidig er det også den dyreste pude, som jeg har siddet på. Cosmic Cushion er et forsøg på at tænke en meditationspude helt forfra. De fleste meditationspuder er runde eller halvmåneformede, men formen her er anderledes og giver mere støtte end andre puder. Når jeg alligevel tøvede med at købe den, er … [Læs mere...] om Test: Cosmic Cushion meditationspude (2024)
13 ideer til mindfulness-julegaver
Her kommer en række julegave-ideer til dig, der interesserer dig for mindfulness eller kender nogen, der gør. Havde mindfulness været en gave, der kunne bestilles i en webshop, ville det nok stå øverst på de flestes ønskesedler. Men bevidst nærvær er ikke rigtig til at pakke ind og lægge under juletræet. Der er ingen nemme smutveje eller quickfix. Mindfulness en … [Læs mere...] om 13 ideer til mindfulness-julegaver
Test: Mudra fra Lotuscrafts (2023)
Mudra fra Lotuscrafts er en billig yogamåtte uden skadelig kemi. Det gør, at den er værd at anbefale i prisklassen under 300 kr. Det er en blød og let yogamåtte lavet af PVC, som fås i en række smukke farver. Yogamåtten har et OEKO-TEX®️ certifikat. Det betyder at en uafhængig instans (Teknologisk Institut) har tjekket den for en lang række skadelige … [Læs mere...] om Test: Mudra fra Lotuscrafts (2023)