Her kommer en test af yogamåtter. Den er lavet til dig, der lige er begyndt på mindfulness og yoga og overvejer at købe din første yogamåtte. Jeg har testet hver yogamåtte i to dage til almindelig brug. Det gælder dog ikke Manduka Pro og UltraGrib Mat, som jeg selv ejer og har brugt de seneste 6 år. Jeg har lavet en lang række øvelser fra MBSR-programmet og nogle enkelte … [Læs mere...] om Test af yogamåtter – 7 forskellige (2020)
Guide: Valg af yogamåtte
Valg af yogamåtte kan hurtigt blive gjort til en større videnskab. Det er ikke meningen her, og hvis jeg skulle glemme det undervejs, må du gerne minde mig om det. Det vigtigste er ikke at vælge den rette yogamåtte. Det vigtigste er at finde tid til sin yogapraksis. At finde tid og ro til at mærke sin krop. Tid og ro til at lytte til sin krop og behandle den med … [Læs mere...] om Guide: Valg af yogamåtte
Test: UltraGrip Mat
Yogamåtten UltraGrip Mat er en af de mest skridsikre yogamåtter, som jeg har prøvet. Jeg købte en selv for 6 år siden og har brugt den siden. Den er slidstærk og stadig i pæn stand efter 6 år. Jeg købte den, fordi jeg havde investeret i en dyr Manduka Pro yogamåtte, som var for glat til mig. Samtidig manglede jeg en let rejsemåtte, som jeg kunne have med på kurser … [Læs mere...] om Test: UltraGrip Mat
Test: Manduka GRP Lite
Manduka GRP Lite er den første Manduka-måtte, som jeg ikke skrider på. Den er ikke det mindste glat. Jeg står helt stabilt i alle stillinger, selv med svedige hænder. Jeg har også prøvet at gøre mine hænder våde. Det kunne den også godt klare. Samlet set er det en virkelig fin yogamåtte, der lever op til alle mine behov - der er bare et stort minus ved den, nemlig … [Læs mere...] om Test: Manduka GRP Lite
Test: Vishnu yogamåtte i uld
Vishnu yogamåtte i uld er lavet til liggende/siddende yogastillinger og til meditation. Den er til langsom og blid yoga, hvor du bliver længe i hver stilling. Den bred og blød, så du ryger ikke udenfor måtten i fx universalstræk. Det føles lidt som at ligge på en blød sky. Den er ikke skridsikker og ikke velegnet til yoga, hvor du laver hurtige skift og kun er kort tid i … [Læs mere...] om Test: Vishnu yogamåtte i uld
Test: Lotus Pro II TPE
Lotus Pro II TPE er en yogamåtte i den billige ende. Hvis jeg skal foreslå en yogamåtte, der ikke må koste over 300 kroner, er den et godt bud. Dens største minus for mig er, at jeg glider på den. Det er ikke meget, men nok til, at det vil være et problem i for eksempel hundestrækket. På plussiden er, at den er pæn, tyk, blød og behagelig at ligge på. Og så vejer den kun … [Læs mere...] om Test: Lotus Pro II TPE
Test: Manduka Pro
Manduka Pro er en yogamåtte, som virkelig skiller vandene. Rigtigt mange kalder den verdens bedste yogamåtte, mens andre siger, at det er deres værste køb nogensinde. Jeg tror aldrig, at jeg har mødt et produkt, hvor anmeldelserne i den grad deler vandene. Den ene siger, at yogamåtten har ændret hendes liv. Den den anden forbander i et sprog, der tyder på, at han nok ikke … [Læs mere...] om Test: Manduka Pro
Test: Rishikesh Premium
Rishikesh Premium er et godt bud, hvis du kigger efter en billig yogamåtte. Som en af de få yogamåtter i den prisklasse er den testet grundigt for sundhedsskadelige kemikalier. Den kan købes til omkring 200 kroner og er den billigste, som jeg har testet i denne omgang. Den har ikke så meget tyngde, lægger sig ikke så pænt og lugter kemisk. Men den virker, som den skal. Når … [Læs mere...] om Test: Rishikesh Premium
Anmeldelse: Walden af Henry David Thoreau
Walden af Henry David Thoreau er en bog, som jeg har læst flere gange og længe haft lyst til at skrive om. Det er en bog, der vokser med læseren, og jeg vil helt sikker læse den igen senere. Denne gang har jeg genlæst Walden parallelt med, at jeg forsøgte at skære ned på mit forbrug af sociale medier og nyheder, som var stukket af under corona-lockdown. Hver gang jeg fik en … [Læs mere...] om Anmeldelse: Walden af Henry David Thoreau
35 inspirerende citater af Henry David Thoreau
Walden af Henry David Thoreau er spækket med onliners og citeres flittigt. Jeg har samlet nogle af mine favoritter her: LÆS OGSÅ: Anmeldelse af Walden af Henry David Thoreau Om tanker, traditioner og vaner Jordens overflade er blød, og menneskets fødder sætter mærker i den; ligeså er det med de stier, som tanken vandrer af. Hvor opkørte og støvede må ikke verdens … [Læs mere...] om 35 inspirerende citater af Henry David Thoreau