• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
  • Mindfulness-kalenderen
    • MBSR-kurser
    • Mindfulness-retreats
  • Mere
    • Forskning i mindfulness
    • Brevkasse
    • Børn og unge
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Main Content

Aktuelt

Cosmic Cushion meditationspude

Test: Cosmic Cushion meditationspude

22. december 2020

Jeg har aldrig prøvet en bedre meditationspude end Cosmic Cushion. Samtidig er det også den dyreste pude, som jeg har siddet på. Cosmic Cushion er et forsøg på at tænke en meditationspude helt forfra. De fleste meditationspuder er runde eller … Læs videre... om Test: Cosmic Cushion meditationspude

Lær Mindfulness

Test af yogamåtter

Test af yogamåtter – 7 forskellige (2021)

7. januar 2021

Her kommer en test af yogamåtter. Den er lavet til dig, der lige er begyndt på mindfulness og yoga og overvejer at købe din første … Læs mere om Test af yogamåtter – 7 forskellige (2021)

Tjek Mindfulnessguidens bud på 10 gode bøger om mindfulness på dansk

10 gode bøger om mindfulness på dansk

26. juli 2020

Leder du efter gode bøger om mindfulness på dansk? Der er skrevet rigtig, rigtigt mange bøger om mindfulness og efterhånden også på dansk. Så … Læs mere om 10 gode bøger om mindfulness på dansk

Nyheder

Test af yogamåtter

Test af yogamåtter – 7 forskellige (2021)

Her kommer en test af yogamåtter. Den er lavet til dig, der lige er begyndt på mindfulness og yoga og overvejer at købe din første yogamåtte. Jeg har testet hver yogamåtte i to dage til almindelig brug. Det … Læs videre om Test af yogamåtter – 7 forskellige (2021)

Foto fra bogomslaget på Walden af Henry David Thoreau

Anmeldelse: Walden af Henry David Thoreau

Walden af Henry David Thoreau er en bog, som jeg har læst flere gange og længe haft lyst til at skrive om. Det er en bog, der vokser med læseren, og jeg vil helt sikker læse den igen senere. Denne gang har jeg … Læs videre om Anmeldelse: Walden af Henry David Thoreau

Guide til valg af yogamåtte

Guide: Valg af yogamåtte

Valg af yogamåtte kan hurtigt blive gjort til en større videnskab. Det er ikke meningen her, og hvis jeg skulle glemme det undervejs, må du gerne minde mig om det. Det vigtigste er ikke at vælge den rette … Læs videre om Guide: Valg af yogamåtte

Citater af Henry David Thoreau

35 inspirerende citater af Henry David Thoreau

Walden af Henry David Thoreau er spækket med onliners og citeres flittigt. Jeg har samlet nogle af mine favoritter her: LÆS OGSÅ: Anmeldelse af Walden af Henry David Thoreau Om tanker, traditioner og … Læs videre om 35 inspirerende citater af Henry David Thoreau

Få gode råd til valg af meditationspude

Guide: Valg af meditationspude

Der findes mange forskellige meditationspuder, så det kan være svært at vælge. Derfor har jeg samlet en række gode råd til, hvad du skal kigge efter, når du køber en meditationspude (zafu) og meditationsunderlag … Læs videre om Guide: Valg af meditationspude

Myter om mindfulness

10 myter og misforståelser om mindfulness

Der findes mange myter og misforståelser om, hvad mindfulness er. På Facebook og Instagram har I delt nogle af dem, som I er stødt på. Jeg har samlet dem her og der er plads til flere :) Her kommer 10 af de … Læs videre om 10 myter og misforståelser om mindfulness

De 7 bedste gratis mindfulness-apps på dansk

Mindfulness-apps på dansk – de 7 bedste i 2020

Der er rigtigt mange, der spørger efter mindfulness-apps, og især gratis apps. Derfor har jeg igen i år testet en lang række forskellige danske apps og samlet de bedste i artiklen her. Når jeg siger, at det er de … Læs videre om Mindfulness-apps på dansk – de 7 bedste i 2020

Tag på retreat i Danmark: 5 favoritter i 2020

Du behøver ikke at rejse til fjerne destinationer for at finde stilhed eller træne mindfulness. I resten af 2020 er der gode muligheder for at finde et mindfulness-retreat i Danmark, hvad enten du er interesseret i … Læs videre om Tag på retreat i Danmark: 5 favoritter i 2020

Tre dage alene i stilhed på Sostrup Slot

//Reklame// Vores bil ruller ind over brostenene på den store gårdsplads foran Sostrup Slot og Kloster. Den er pakket til taget. Vi kommer direkte fra 10 dages familieferie i Skagen og på Læsø, hvor vi har været … Læs videre om Tre dage alene i stilhed på Sostrup Slot

Foto af Dalai Lama ©123RF

20 citater af Dalai Lama om venlighed, vrede og videnskab

Her kan du læse 20 citater af Dalai Lama. Den 14. Dalai Lama fylder 85 år den juli 2020. I den anledning har jeg samlet en lang række af hans mest kendte citater. De handler om alt fra venlighed til vrede og … Læs videre om 20 citater af Dalai Lama om venlighed, vrede og videnskab

Billede fra filmen My year of living mindfully

Anmeldelse: My year of living mindfully

Hvad vil der ske, hvis du praktiserer mindfulness hver dag i et år? Det sætter journalisten Shannon Harvey sig for at undersøge i dokumentaren “My year of living mindfully”.  Og hvis vi skal tage … Læs videre om Anmeldelse: My year of living mindfully

Mindful family-appen

Mindful Family App: Abonner på meditationer fra forskellige undervisere

De fleste danske mindfulness apps er typisk udviklet af en enkelt underviser eller virksomhed, der i appen tilbyder køb af egne meditationer. Mindful Family-appen vil noget andet. Den nye app vil tilbyde … Læs videre om Mindful Family App: Abonner på meditationer fra forskellige undervisere

Mindfulness-kurser online

Lær og træn mindfulness online

Corona-krisen betyder, at det igen ikke er muligt at mødes fysisk til almindelige kurser, som vi plejer. Samtidig skaber krisen uro, frygt og bekymring, så der er bestemt ikke mindre brug for mindfulness end … Læs videre om Lær og træn mindfulness online

Hvad er mindful yoga eller mindfulness yoga?

10 typiske spørgsmål om mindful yoga

Mindful yoga er en måde at træne bevidst nærvær. Det er den samme træning som i de siddende meditationer og bodyscan. Eller som Jon Kabat-Zinn siger det: De forskellige øvelser er alle døre ind til det samme rum - … Læs videre om 10 typiske spørgsmål om mindful yoga

Brevkasse: Jeg kan klare smerterne – men ikke sorgen over smerterne

Jeg har kroniske smerter og en sorg over smerterne, som jeg har svært ved at rumme, skriver 57-årige Trine. Læs hele Trines spørgsmål og svaret fra MBSR-lærer Eve Bengta Lorenzen. SPØRGSMÅL Jeg har gennem … Læs videre om Brevkasse: Jeg kan klare smerterne – men ikke sorgen over smerterne

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få gode råd, guides, anmeldelser, interviews og nyheder om mindfulness.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Annonce for Den Intelligente Krop

Seneste artikler

  • Test af yogamåtter – 7 forskellige (2021)
  • Test: Cosmic Cushion meditationspude
  • 13 ideer til mindfulness-julegaver
  • Anmeldelse: Walden af Henry David Thoreau
  • Guide: Valg af yogamåtte

Kom godt igang

Har du et spørgsmål om mindfulness - så skriv til Mindfulnessguidens brevkasse

Har du et spørgsmål om mindfulness?

I Mindfulnessguidens brevkasse kan du få svar på dine spørgsmål om mindfulness. Spørgsmålene bliver besvaret af en række mindfulness-lærere og … Læs mere om Har du et spørgsmål om mindfulness?

Reklame

Footer

Mindfulnessguiden

Kontaktinfo
Om Mindfulnessguiden
Nyhedsbrev
Privatlivspolitik

For virksomheder

Annoncer
Sponsoreret indhold

Kalender

Om kalenderen
Hjælp til kalenderen
Brugerbetingelser
Opret bruger

Copyright © 2017-2019 Mindfulnessguiden
Denne side benytter cookies Læs mere