• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Mindfulness-kalenderen
    • MBSR-kurser
    • MBKT-kurser
    • Stilhedsretreats
    • Stilhedsdag
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
  • Mere
    • Forskning i mindfulness
    • Brevkasse
    • Børn og unge
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Main Content

Mindfulness-kalenderen

Mindfulness-kalenderen på Mindfulnessguiden

Søg mindfulness-kurser og retreats

Find dit næste mindfulness-kursus eller stilhedsretreat. Få overblik over kurser i dit område eller se alle mindfulness-retreats i Mindfulness-kalenderen. … Gå til kalenderen om Søg mindfulness-kurser og retreats

Inspiration

Tag på retreat i Danmark: 5 favoritter i 2022

27. maj 2022

Du behøver ikke at rejse til fjerne destinationer for at finde stilhed eller træne mindfulness. I resten af 2022 er der gode muligheder for at … Læs mere om Tag på retreat i Danmark: 5 favoritter i 2022

Compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge

16. februar 2022

Ny dansk forskning viser, at træning i compassion kan hjælpe pårørende til psykisk syge. Det viser et stort studie med 161 pårørende. … Læs mere om Compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge

Nyheder

De 7 bedste gratis mindfulness-apps på dansk

Gratis mindfulness-apps på dansk – de 6 bedste (2022)

Der er rigtigt mange, der spørger efter gratis mindfulness-apps, og især på dansk. Derfor tester jeg løbende nye og gamle apps og samler de bedste i artiklen her. Når jeg siger, at det er de bedste, kan det … Læs videre om Gratis mindfulness-apps på dansk – de 6 bedste (2022)

Test af yogamåtter

Test af yogamåtter – 12 forskellige (2022)

Her kommer en test af yogamåtter. Den er lavet til dig, der lige er begyndt på mindfulness og yoga og overvejer at købe din første yogamåtte. Alle måtterne er enten mine egne eller lånt til test og returneret … Læs videre om Test af yogamåtter – 12 forskellige (2022)

Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag

10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag

Vil du gerne i gang med at meditere hver dag? Måske har du mediteret i perioder i flere år, men ikke fået grundlagt en stabil praksis? Så er du ikke alene. Rigtigt mange har oplevet, at mindfulness har en … Læs videre om 10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag

Guide til valg af yogamåtte

Guide: Valg af yogamåtte

Valg af yogamåtte kan hurtigt blive gjort til en større videnskab. Det er ikke meningen her, og hvis jeg skulle glemme det undervejs, må du gerne minde mig om det. Det vigtigste er ikke at vælge den rette … Læs videre om Guide: Valg af yogamåtte

Mød 10 mindfulness-forskere og undervisere

Video: Mød 10 inspirerende mindfulness-forskere og undervisere

Mød 10 af de mest aktuelle og spændende forskere og undervisere, der arbejder med mindfulness. Jeg har samlet en række inspirerende videoer med dem, som du kan se gratis. De var alle deltagere på den … Læs videre om Video: Mød 10 inspirerende mindfulness-forskere og undervisere

Mindfulness-kurser online

Lær og træn mindfulness online

Der findes mange muligheder for at lære og træne mindfulness online. Her får du et overblik over nogle af mulighederne. Skriv hvis du kender flere online tilbud, der skal med. Live-kurser og … Læs videre om Lær og træn mindfulness online

Wandering But Not Lost

Filmanmeldelse: Wandering But Not Lost

Allerede for ti år siden var Yongey Mingyur Rinpoche en verdenskendt meditationslærer og forfatter, der rejste verden rundt. Han var leder af flere klostre og stifter af organisationen Tergar med afdelinger i hele … Læs videre om Filmanmeldelse: Wandering But Not Lost

Yogamaatte fra Corklane af granulat.j

Test: Kork yogamåtte fra Corklane

Det er første gang, at jeg prøver en kork yogamåtte, men det bliver ikke den sidste. I løbet af de uger, hvor jeg tester den, bliver den min nye yndlings-yogamåtte og jeg sender den kun modvilligt retur efter test. … Læs videre om Test: Kork yogamåtte fra Corklane

Myter om mindfulness

10 myter og misforståelser om mindfulness

Der findes mange myter og misforståelser om, hvad mindfulness er. På Facebook og Instagram har I delt nogle af dem, som I er stødt på. Jeg har samlet dem her og der er plads til flere :) Her kommer 10 af de … Læs videre om 10 myter og misforståelser om mindfulness

Få gode råd til valg af meditationspude

Guide: Valg af meditationspude

Der findes mange forskellige meditationspuder, så det kan være svært at vælge. Derfor har jeg samlet en række gode råd til, hvad du skal kigge efter, når du køber en meditationspude (zafu) og meditationsunderlag … Læs videre om Guide: Valg af meditationspude

Cosmic Cushion meditationspude

Test: Cosmic Cushion meditationspude

Jeg har aldrig prøvet en bedre meditationspude end Cosmic Cushion. Samtidig er det også den dyreste pude, som jeg har siddet på. Cosmic Cushion er et forsøg på at tænke en meditationspude helt forfra. De fleste … Læs videre om Test: Cosmic Cushion meditationspude

Foto fra bogomslaget på Walden af Henry David Thoreau

Anmeldelse: Walden af Henry David Thoreau

Walden af Henry David Thoreau er en bog, som jeg har læst flere gange og længe haft lyst til at skrive om. Det er en bog, der vokser med læseren, og jeg vil helt sikker læse den igen senere. Denne gang har jeg … Læs videre om Anmeldelse: Walden af Henry David Thoreau

Citater af Henry David Thoreau

35 inspirerende citater af Henry David Thoreau

Walden af Henry David Thoreau er spækket med onliners og citeres flittigt. Jeg har samlet nogle af mine favoritter her: LÆS OGSÅ: Anmeldelse af Walden af Henry David Thoreau Om tanker, traditioner og … Læs videre om 35 inspirerende citater af Henry David Thoreau

Tre dage alene i stilhed på Sostrup Slot

//Reklame// Vores bil ruller ind over brostenene på den store gårdsplads foran Sostrup Slot og Kloster. Den er pakket til taget. Vi kommer direkte fra 10 dages familieferie i Skagen og på Læsø, hvor vi har været … Læs videre om Tre dage alene i stilhed på Sostrup Slot

Tjek Mindfulnessguidens bud på 10 gode bøger om mindfulness på dansk

10 gode bøger om mindfulness på dansk

Leder du efter gode bøger om mindfulness på dansk? Der er skrevet rigtig, rigtigt mange bøger om mindfulness og efterhånden også på dansk. Så hvor skal du begynde, hvis du gerne vil læse en god introduktion til, … Læs videre om 10 gode bøger om mindfulness på dansk

Mindfulness-kalenderen

aug 8
8. august - 12. august Recurring

5 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg

aug 9
9. august - 14. august

Stilhedsretreat ved Limfjorden 5 dage

aug 11
11. august- 12:00 - 14. august- 12:00

Deepening Consciousness, Compassion og Joy

aug 14
14. august - 18. august Recurring

5 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg

aug 16
17:00 - 19:00

6 ugers introduktion til mindfulness og meditation

Se kalenderen

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få nyt om mindfulness-kurser og retreats med undervisere over hele landet.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Seneste artikler

  • Tag på retreat i Danmark: 5 favoritter i 2022
  • Gratis mindfulness-apps på dansk – de 6 bedste (2022)
  • Compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge
  • Test af yogamåtter – 12 forskellige (2022)
  • 10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag

Annonce for Den Intelligente Krop

Kommende MBSR-kurser

aug 17
16:30 - 19:00

8-ugers MBSR mindfulness-forløb

aug 22
17:00 - 19:30

MBSR hold i København ved Kit Appelt

aug 30
17:00 - 19:30

MBSR – 8 ugers mindfulness forløb

sep 14
17:00 - 19:30

MBSR – 8 ugers mindfulness-kursus

sep 19
18:00 - 20:30

MBSR ved Lise Lotte Trujillo

Se kalenderen

Annonce

Footer

Kontakt

Om Lene Møbjerg
MBSR-kurser
Kontaktinfo
Nyhedsbrev

Mindfulnessguiden

Om Mindfulnessguiden
Annoncer
Sponsoreret indhold
Privatlivspolitik

Kalender

Om kalenderen
Hjælp til kalenderen
Brugerbetingelser
Opret bruger

Copyright © 2017-2021 Mindfulnessguiden