Mød 10 af de mest aktuelle og spændende forskere og undervisere, der arbejder med mindfulness. Jeg har samlet en række inspirerende videoer med dem, som du kan se gratis. De var alle deltagere på den internationale mindfulness-konference ICM2021, som Dansk Center for Mindfulness var vært for. Her får du en hurtig gennemgang af, hvem de er, hvad de ved noget om, og … [Læs mere...] om Video: Mød 10 inspirerende mindfulness-forskere og undervisere
Film og web
WEB
Online MBSR - lær mindfulness hjemme, når det passer dig
Lær og træn mindfulness online
Lær mindfulness i skolen
FILM
Anmeldelse: My year of living mindfully
Anmeldelse: Wandering But Not Lost
Lær og træn mindfulness online
Der findes mange muligheder for at lære og træne mindfulness online. Her får du et overblik over nogle af mulighederne. Skriv hvis du kender flere online tilbud, der skal med. Live-kurser og meditationer Der findes mindfulness-kurser og meditationer, som bliver afholdt online. En del undervisere bruger programmet Zoom, mens andre holder live-meditationer på … [Læs mere...] om Lær og træn mindfulness online
Filmanmeldelse: Wandering But Not Lost
Allerede for ti år siden var Yongey Mingyur Rinpoche en verdenskendt meditationslærer og forfatter, der rejste verden rundt. Han var leder af flere klostre og stifter af organisationen Tergar med afdelinger i hele verden, blandt andet i København. Alt det forlod han i 2011 for at leve anonymt som omvandrende tiggermunk i de næste fire år. Han gik i fodsporene på fortidens … [Læs mere...] om Filmanmeldelse: Wandering But Not Lost
Anmeldelse: My year of living mindfully
Hvad vil der ske, hvis du praktiserer mindfulness hver dag i et år? Det sætter journalisten Shannon Harvey sig for at undersøge i dokumentaren “My year of living mindfully”. Og hvis vi skal tage konklusionen først, så er der kommet en meget fin film ud af hendes eksperiment. Hvis du gerne vil vide, hvad mindfulness er og kan finde halvanden time en aften, så giver … [Læs mere...] om Anmeldelse: My year of living mindfully
Online MBSR: Lær mindfulness hjemme, når det passer dig
//Annonce// Hvordan er det at lære mindfulness ved en skærm? Hvilke fordele og ulemper er der og hvad skal du være særligt opmærksom på, hvis du vil lære mindfulness online? Det undersøger jeg i denne artikel, hvor jeg over 9 uger afprøver Mind Onlines online MBSR-kursus (mindfulness baseret stress reduktion). Hvorfor vælge et online MBSR-kursus? Helt kort, så er … [Læs mere...] om Online MBSR: Lær mindfulness hjemme, når det passer dig
Lær mindfulness i skolen
Et nyt gratis undervisningsmateriale gør det lettere at bringe mindfulness ind i skoledagen. Materialet hedder “Mindfulness i Skolen” og er målrettet eleverne i 7.-10. klasse. Det ligger nu klar til brug efter to år med forsøg og forskning. Ved at bruge det nye materialet kan læreren selv stå for undervisningen i mindfulness. På den måde kan eleverne få et 8-ugers kursus … [Læs mere...] om Lær mindfulness i skolen