• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Mindfulness-kalenderen
    • MBSR-kurser
    • MBKT-kurser
    • Stilhedsretreats
    • Stilhedsdag
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Forskning i mindfulness
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
    • Børn og unge
  • Mere
    • Lene Møbjerg
    • Om Mindfulnessguiden
    • Brevkasse
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Du er her: Forside / Film og web / Lær og træn mindfulness online

Lær og træn mindfulness online

25. maj 2021 By Lene Møbjerg Toft

Der findes mange muligheder for at lære og træne mindfulness online.

Her får du et overblik over nogle af mulighederne. Skriv hvis du kender flere online tilbud, der skal med.

Indhold

  • Live-kurser og meditationer
  • Online MBSR-kurser
  • Andre online mindfulness-kurser
  • Relaterede artikler

Live-kurser og meditationer

Der findes mindfulness-kurser og meditationer, som bliver afholdt online.

En del undervisere bruger programmet Zoom, mens andre holder live-meditationer på Facebook. Begge dele kan give oplevelsen af at være sammen med andre, selvom man sidder hver for sig.

I Zoom og lignende programmer, kan du se og tale med læreren og de andre deltagere. Det fungerer ret godt og gør det muligt af deltage i et forløb, næsten som hvis man sad i samme fysiske rum.

Du kan se alle live-kurser her (hvis der er nogen):
MINDFULNESS-KALENDEREN: Oversigt over online mindfulness-kurser

Online MBSR-kurser

En anden mulighed er at tage et online-forløb, der ikke kræver live-deltagelse. Denne type kurser er billigere, end hvis det afholdes live. Det er også mere fleksibelt, da du kan tage sessionerne, når det passer dig.

Her er to danske MBSR-kurser, der kan tages online:

  • Mind-online: MBSR-kurset Mind-online koster 957 kr.  Det er udviklet af Lone Fjorback, der er overlæge fra Dansk Center for Mindfulness og Mette Bahnsen fra Persona Film.
  • MBSR Online-kursus – nærvær under Corona-krisen: MBSR-lærer Rikke Braren Lauritzens online MBSR-forløb koster 400 kr. Kontakt Rikke for at få adgang til kurset ved at skrive til [email protected] Læs mere om kurset her

Andre online mindfulness-kurser

Der findes også andre typer af danske mindfulness-kurser, som kan tages online, men som ikke er live-undervisning. Her kan du også tage sessionerne i dit eget tempo, når det passer dig.

  • Mindfulnessklubben: Gratis 10-dagens mindfulness-kursus med mindfulness-instruktør Anders Breindal: Gå til Mindfulnessklubben
  • Mindnow – månedsabonnement: Hos Mindnow ved Andreas Hansen betaler du 99 kr. i måneden og får adgang til 8 kursusgange + guidede meditationer og online live events. Gå til Mindnow.
  • Online mindfulness-kursus: 5-ugers kursus med MBSR-lærer Lise Lotte Trujillo. Pris: 249 kr. Gå til liselottetrujillo.dk
  • Mindfulness kursus online: 6-ugers kursus ved mindfulness-lærer Jeanette Selvig. Pris: 599 kr. Gå til thebalanceinmind.com

LÆS OGSÅ: 5 favoritter hos Yogastream + prøv en måned gratis

Relaterede artikler

  • 10 myter og misforståelser om mindfulness
  • Lær mindfulness i skolen
  • Online MBSR – lær mindfulness hjemme, når det passer dig
  • Anmeldelse: My year of living mindfully
  • Anmeldelse: Wandering But Not Lost

Skrevet i: Film og web, Lær mindfulness, Nyheder

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få nyt om mindfulness-kurser og retreats med undervisere over hele landet.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Seneste artikler

  • Test: Cosmic Cushion meditationspude
  • Test: Meditationspude fra Den Intelligente Krop
  • Guide: Valg af meditationspude
  • Test: Meditationspude fra Lotuscrafts
  • Guide: Sådan vælger du det rigtige mindfulness-kursus

Annonce for Den Intelligente Krop

Kommende MBSR-kurser

feb 27
17:30 - 20:00

MBSR ved Lisa Klint

mar 1
18:00 - 19:00

Gratis orienteringsmøde – MBSR

mar 8
17:00 - 19:30

8 ugers mindfulness-kursus (MBSR)

mar 23
09:30 - 12:30

MBSR for sundhedsprofessionelle

apr 11
09:30 - 12:00

8-ugers MBSR mindfulness-forløb – Lejre

Se kalenderen

Annonce

Footer

Kontakt

Om Lene Møbjerg
MBSR-kurser
Kontaktinfo
Nyhedsbrev

Mindfulnessguiden

Om Mindfulnessguiden
Annoncer
Sponsoreret indhold
Privatlivspolitik

Kalender

Om kalenderen
Hjælp til kalenderen
Brugerbetingelser
Opret bruger

Copyright © 2017-2021 Mindfulnessguiden