• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Mindfulness-kalenderen
    • MBSR-kurser
    • MBKT-kurser
    • Stilhedsretreats
    • Stilhedsdag
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
  • Mere
    • Forskning i mindfulness
    • Brevkasse
    • Børn og unge
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Du er her: Forside / Arkiv for Forskning i mindfulness

Forskning i mindfulness

FORSKNING
5 forskere: Derfor har vi brug for mindfulness
Dansk forsker undersøger effekten af compassion-træning
Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?
Saki Santorelli: Der er noget stabilt midt i bølgerne. Det er det, som mindfulness handler om.

Compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge

16. februar 2022 By Lene Møbjerg Toft

Ny dansk forskning viser, at træning i compassion kan hjælpe pårørende til psykisk syge. Det viser et stort studie med 161 pårørende. Halvdelen deltog i et 8-ugers kursus i compassion og mediterede dagligt derhjemme, mens den anden halvdel var på venteliste. “Studiet viser, at træning i compassion kan nedsætte de pårørendes risiko for at udvikle stress, angst og … [Læs mere...] om Compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge

10 forskere og undervisere du skal møde

22. juni 2021 By Lene Møbjerg Toft

Mød 10 mindfulness-forskere og undervisere

Jeg har fundet en række inspirerende videoer, som du kan se gratis. Mød 10 af de mest aktuelle og spændende forskere og undervisere, der arbejder med mindfulness. De var alle deltagere på årets internationale mindfulness-konference ICM2021, som Dansk Center for Mindfulness var vært for. Her får du en hurtig gennemgang af, hvem de er, hvad de ved noget om, og hvorfor du … [Læs mere...] om 10 forskere og undervisere du skal møde

Dansk forsker undersøger effekten af compassion-træning

27. august 2019 By Lene Møbjerg Toft

Compassion-forsker Nanja Holland Hansen

Som den første i Danmark forsker Nanja Holland Hansen i compassion. Hun er ansat ved Center for Mindfulness, Institut for klinisk medicin, ved Aarhus Universitet, hvor hun er i gang med sit phd.-projekt. Her undersøger hun, om compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge. Nanja Holland Hansen beskriver compassion, som en menneskelig kvalitet, vi alle er i … [Læs mere...] om Dansk forsker undersøger effekten af compassion-træning

Hvad siger lægevidenskaben om mindfulness og stress?

30. april 2019 By Lene Møbjerg Toft

Hvad siger lægevidenskaben om mindfulness og stress?

Jan har skrevet til brevkassen med et kort spørgsmål, som vi har sendt videre til læge og MBSR-lærer Tove Hansen. Jan spørger: Hvad er den fysiske eller lægevidenskabelige forklaring på, at mindfulness skal kunne hjælpe på stress? SVAR Kære Jan Tak for dit spørgsmål. Mindfulness bygger som bekendt på en buddhistisk tradition, der er flere tusind år gammel. Der … [Læs mere...] om Hvad siger lægevidenskaben om mindfulness og stress?

Hvad er compassion – og hvad skal vi bruge det til?

27. august 2018 By Lene Møbjerg Toft

Hvad er compassion?

Hvad er compassion - og hvad skal vi bruge det til? Det spørgsmål har vi stillet til Nanja Holland Hansen, der som den første i Danmark forsker i compassion. “Compassion er, at vi bliver rørt af den lidelse, som vi ser og mærker. Det er det helt naturlige instinkt i at lindre eller hjælpe eller gøre noget ved den lidelse, som vi mærker i os selv eller andre”, siger hun. Nanja … [Læs mere...] om Hvad er compassion – og hvad skal vi bruge det til?

Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?

8. april 2018 By Lene Møbjerg Toft

Hvad viser forskningen om tiden efter MBSR

Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?, spørger 57-årige Inge. Hun vil gerne vide, hvad forskningen viser. Er der evidens for, at MBSR-kurset har en positiv effekt, der rækker ud over de 8 uger? Læs hendes spørgsmål, og svaret her: SPØRGSMÅL Jeg har haft meget stor glæde af mindfulness, efter at jeg deltog i MBSR-forløbet i forbindelse med en … [Læs mere...] om Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?

Saki Santorelli: Der er noget stabilt midt i bølgerne. Det er det, som mindfulness handler om.

5. oktober 2017 By Lene Møbjerg Toft

Saki Santorelli © Folkeuniversitetet i Aarhus og fotograf Martin Dam Kristensen.

Hvad er mindfulness? Det er et spørgsmål, som kan besvares på flere måder. Det kan besvares ud fra en medicinsk og sundhedsvidenskabelig vinkel med udgangspunkt i de definitioner, som universiteterne arbejder med. Eller det kan besvares med et japansk træsnit. Saki Santorelli vender flere gange tilbage til billedet “Den store bølge ud for Kanagawa", da han holder workshop på … [Læs mere...] om Saki Santorelli: Der er noget stabilt midt i bølgerne. Det er det, som mindfulness handler om.

5 danske og internationale forskere: Derfor har vi brug for mindfulness

1. oktober 2017 By Lene Møbjerg Toft

5 forskere svarer på, hvad mindfulness kan bruges til © Folkeuniversitetet i Aarhus og fotograf Martin Dam Kristensen

Hvad er det egentlig, som mindfulness kan bruges til?  Det spørgsmål får både danske og internationale forskere, der arbejder med mindfulness igen og igen. Her får du svar fra fem forskere. De arbejder alle med at undersøge, hvad mindfulness kan bruges til og hvordan vi kan bruge det - som individer og som samfund. Mød tre danske forskere fra Aarhus Universitet – Lone … [Læs mere...] om 5 danske og internationale forskere: Derfor har vi brug for mindfulness

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få gode råd, guides, anmeldelser, interviews og nyheder om mindfulness.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Seneste artikler

  • Compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge
  • Test af yogamåtter – 12 forskellige (2022)
  • 10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag
  • Test: Mudra fra Lotuscrafts
  • Anmeldelse: Meditationspude fra Lotuscrafts

Annonce for Den Intelligente Krop

Kommende MBSR-kurser

jun 2
13:00 - 15:30

Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) på Kognitiv Center København

jun 4
17:00 - 19:30

8 ugers MBSR-kursus

aug 17
16:30 - 19:00

8-ugers MBSR mindfulness-forløb

aug 24
16:30 - 19:30

MBSR ved Jacob Andersen

sep 19
18:00 - 20:30

MBSR ved Lise Lotte Trujillo

Se kalenderen

Annonce

Footer

Kontakt

Om Lene Møbjerg
MBSR-kurser
Kontaktinfo
Nyhedsbrev

Mindfulnessguiden

Om Mindfulnessguiden
Annoncer
Sponsoreret indhold
Privatlivspolitik

Kalender

Om kalenderen
Hjælp til kalenderen
Brugerbetingelser
Opret bruger

Copyright © 2017-2021 Mindfulnessguiden