Ny dansk forskning viser, at træning i compassion kan hjælpe pårørende til psykisk syge. Det viser et stort studie med 161 pårørende. Halvdelen deltog i et 8-ugers kursus i compassion og mediterede dagligt derhjemme, … [Læs mere...] om Compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge
Forskning i mindfulness
FORSKNING
5 forskere: Derfor har vi brug for mindfulness
Dansk forsker undersøger effekten af compassion-træning
Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?
Saki Santorelli: Der er noget stabilt midt i bølgerne. Det er det, som mindfulness handler om.
Video: Mød 10 inspirerende mindfulness-forskere og undervisere
Mød 10 af de mest aktuelle og spændende forskere og undervisere, der arbejder med mindfulness. Jeg har samlet en række inspirerende videoer med dem, som du kan se gratis. De var alle deltagere på den internationale … [Læs mere...] om Video: Mød 10 inspirerende mindfulness-forskere og undervisere
Dansk forsker undersøger effekten af compassion-træning
Som den første i Danmark forsker Nanja Holland Hansen i compassion. Hun er ansat ved Center for Mindfulness, Institut for klinisk medicin, ved Aarhus Universitet, hvor hun er i gang med sit phd.-projekt. Her … [Læs mere...] om Dansk forsker undersøger effekten af compassion-træning
Hvad siger lægevidenskaben om mindfulness og stress?
Jan har skrevet til brevkassen med et kort spørgsmål, som vi har sendt videre til læge og MBSR-lærer Tove Hansen. Jan spørger: Hvad er den fysiske eller lægevidenskabelige forklaring på, at mindfulness skal kunne … [Læs mere...] om Hvad siger lægevidenskaben om mindfulness og stress?
Hvad er compassion – og hvad skal vi bruge det til?
Hvad er compassion - og hvad skal vi bruge det til? Det spørgsmål har vi stillet til Nanja Holland Hansen, der som den første i Danmark forsker i compassion. “Compassion er, at vi bliver rørt af den lidelse, som vi ser … [Læs mere...] om Hvad er compassion – og hvad skal vi bruge det til?
Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?
Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?, spørger 57-årige Inge. Hun vil gerne vide, hvad forskningen viser. Er der evidens for, at MBSR-kurset har en positiv effekt, der rækker ud over de 8 … [Læs mere...] om Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?
Saki Santorelli: Der er noget stabilt midt i bølgerne. Det er det, som mindfulness handler om.
Hvad er mindfulness? Det er et spørgsmål, som kan besvares på flere måder. Det kan besvares ud fra en medicinsk og sundhedsvidenskabelig vinkel med udgangspunkt i de definitioner, som universiteterne arbejder med. Eller … [Læs mere...] om Saki Santorelli: Der er noget stabilt midt i bølgerne. Det er det, som mindfulness handler om.
5 danske og internationale forskere: Derfor har vi brug for mindfulness
Hvad er det egentlig, som mindfulness kan bruges til? Det spørgsmål får både danske og internationale forskere, der arbejder med mindfulness igen og igen. Her får du svar fra fem forskere. De arbejder alle med at … [Læs mere...] om 5 danske og internationale forskere: Derfor har vi brug for mindfulness