Som den første i Danmark forsker Nanja Holland Hansen i compassion. Hun er ansat ved Center for Mindfulness, Institut for klinisk medicin, ved Aarhus Universitet, hvor hun er i gang med sit phd.-projekt. Her … [Læs mere...] om Dansk forsker undersøger effekten af compassion-træning
Mere
Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?
Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?, spørger 57-årige Inge. Hun vil gerne vide, hvad forskningen viser. Er der evidens for, at MBSR-kurset har en positiv effekt, der rækker ud over de 8 … [Læs mere...] om Er mindfulness i virkeligheden alt for svært for de fleste?
Saki Santorelli: Der er noget stabilt midt i bølgerne. Det er det, som mindfulness handler om.
Hvad er mindfulness? Det er et spørgsmål, som kan besvares på flere måder. Det kan besvares ud fra en medicinsk og sundhedsvidenskabelig vinkel med udgangspunkt i de definitioner, som universiteterne arbejder med. Eller … [Læs mere...] om Saki Santorelli: Der er noget stabilt midt i bølgerne. Det er det, som mindfulness handler om.