• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Mindfulness-kalenderen
    • MBSR-kurser
    • MBKT-kurser
    • Stilhedsretreats
    • Stilhedsdag
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
  • Mere
    • Forskning i mindfulness
    • Brevkasse
    • Børn og unge
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Du er her: Forside / Arkiv for Mindful yoga

Mindful yoga

MINDFUL YOGA
Mindful yoga – 15 guidede øvelser 
10 typiske spørgsmål om mindful yoga
5 favoritter hos Yogastream

10 typiske spørgsmål om mindful yoga

29. januar 2020 By Lene Møbjerg Toft

Hvad er mindful yoga eller mindfulness yoga?

Mindful yoga er en måde at træne bevidst nærvær. Det er den samme træning som i de siddende meditationer og bodyscan. Eller som Jon Kabat-Zinn siger det: De forskellige øvelser er alle døre ind til det samme rum - det menneskelige hjerte. Mindful yoga er altså hverken fitness eller gymnastik og målet er ikke at blive stærk eller smidig.  Det er meditation i bevægelse. … [Læs mere...] om 10 typiske spørgsmål om mindful yoga

5 favoritter hos Yogastream

23. oktober 2019 By Lene Møbjerg Toft

//Indeholder reklamelinks// Har du svært ved at komme i gang med yoga? Eller savner du ny inspiration? Så læs med her. Den seneste måned har jeg prøvet et abonnement hos Yogastream, der er et dansk online yogastudie. De har over 900 yogavideoer inden for mange forskellige stilarter og hold på alle niveauer.   Jeg har prøvet en masse forskellige … [Læs mere...] om 5 favoritter hos Yogastream

Mindful yoga – 15 guidede øvelser

19. februar 2019 By Lene Møbjerg Toft

Leder du efter øvelser inden for mindful yoga eller mindful movement, som det også kaldes? Her finder du links til en række gratis, guidede øvelser og programmer inden for mindful yoga. De er alle på dansk og indtalt af erfarne og dygtige lærere. Hvis du deltager i et MBSR-kursus (mindfulness baseret stressreduktion) for at lære mindfulness, vil du få udleveret filer … [Læs mere...] om Mindful yoga – 15 guidede øvelser

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få gode råd, guides, anmeldelser, interviews og nyheder om mindfulness.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Seneste artikler

  • Compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge
  • Test af yogamåtter – 12 forskellige (2022)
  • 10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag
  • Test: Mudra fra Lotuscrafts
  • Anmeldelse: Meditationspude fra Lotuscrafts

Annonce for Den Intelligente Krop

Kommende MBSR-kurser

jun 2
13:00 - 15:30

Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) på Kognitiv Center København

jun 4
17:00 - 19:30

8 ugers MBSR-kursus

aug 17
16:30 - 19:00

8-ugers MBSR mindfulness-forløb

aug 24
16:30 - 19:30

MBSR ved Jacob Andersen

sep 19
18:00 - 20:30

MBSR ved Lise Lotte Trujillo

Se kalenderen

Annonce

Footer

Kontakt

Om Lene Møbjerg
MBSR-kurser
Kontaktinfo
Nyhedsbrev

Mindfulnessguiden

Om Mindfulnessguiden
Annoncer
Sponsoreret indhold
Privatlivspolitik

Kalender

Om kalenderen
Hjælp til kalenderen
Brugerbetingelser
Opret bruger

Copyright © 2017-2021 Mindfulnessguiden