• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Mindfulness-kalenderen
    • MBSR-kurser
    • MBKT-kurser
    • Stilhedsretreats
    • Stilhedsdag
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Forskning i mindfulness
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
    • Børn og unge
  • Mere
    • Lene Møbjerg
    • Om Mindfulnessguiden
    • Brevkasse
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Du er her: Forside / Arkiv for Nyheder

Nyheder

Test: Cosmic Cushion meditationspude

18. januar 2023 By Lene Møbjerg Toft

Cosmic Cushion meditationspude

Jeg har aldrig prøvet en bedre meditationspude end Cosmic Cushion. Samtidig er det også den dyreste pude, som jeg har siddet på. Cosmic Cushion er et forsøg på at tænke en meditationspude helt forfra. De fleste … [Læs mere...] om Test: Cosmic Cushion meditationspude

Guide: Valg af meditationspude

12. januar 2023 By Lene Møbjerg Toft

Få gode råd til valg af meditationspude

Der findes mange forskellige meditationspuder, så det kan være svært at vælge. Derfor har jeg samlet en række gode råd til, hvad du skal kigge efter, når du køber en meditationspude (zafu) og meditationsunderlag … [Læs mere...] om Guide: Valg af meditationspude

Guide: Sådan vælger du det rigtige mindfulness-kursus

3. januar 2023 By Lene Møbjerg Toft

Er der noget religiøst ved mindfulness, spørger 28-årige Thea

Overvejer du at lære mindfulness? Så kan det være en rigtig god ide, at tilmelde sig mindfulness-kursus. Her får du 5 gode råd til, hvordan du finder et kursus af høj kvalitet, der passer til dine behov. 1. Vælg et … [Læs mere...] om Guide: Sådan vælger du det rigtige mindfulness-kursus

Gratis mindfulness-apps på dansk – de 6 bedste (2023)

3. januar 2023 By Lene Møbjerg Toft

De 7 bedste gratis mindfulness-apps på dansk

Der er rigtigt mange, der spørger efter gratis mindfulness-apps, og især på dansk. Derfor tester jeg løbende nye og gamle apps og samler de bedste i artiklen her. Når jeg siger, at det er de bedste, kan det aldrig … [Læs mere...] om Gratis mindfulness-apps på dansk – de 6 bedste (2023)

Guidede meditationer ved Lene Møbjerg

17. november 2022 By Lene Møbjerg Toft

Jeg har optaget en række guidede meditationer og øvelser til deltagerne på mine mindfulness-hold. De er lavet til 8 ugers kurset i mindfulness baseret stressreduktion (MBSR), men du er også meget velkommen til at … [Læs mere...] om Guidede meditationer ved Lene Møbjerg

Guide: Find gratis mindfulness-ressourcer

30. oktober 2022 By Lene Møbjerg Toft

Få overblik over gratis mindfulness ressourcer

Mindfulness er i princippet fuldstændigt gratis og kræver ikke andet end din opmærksomhed. Men det kan være svært at lære helt på egen hånd. Det er lettere, hvis du har adgang til inspiration og viden. Derfor kan du … [Læs mere...] om Guide: Find gratis mindfulness-ressourcer

10 myter og misforståelser om mindfulness

8. oktober 2022 By Lene Møbjerg Toft

Myter om mindfulness

Der findes mange myter og misforståelser om, hvad mindfulness er. Her kommer 10 af de mest almindelige, som jeg ofte møder som underviser og praktiserende: Det er afslapning eller wellnessDet er en slags positiv … [Læs mere...] om 10 myter og misforståelser om mindfulness

Lær mindfulness af din hund

22. september 2022 By Lene Møbjerg Toft

Hvad kan man lære af en hund? Jeg har altid ment, at det var katte, der var zen-mestrene Men nu har vi passet Frans (labrador på 7 år) i tre uger den her sommer - og han har også været til stor … [Læs mere...] om Lær mindfulness af din hund

Test af yogamåtter – 12 forskellige (2022)

3. januar 2022 By Lene Møbjerg Toft

Test af yogamåtter

Her kommer en test af yogamåtter. Den er lavet til dig, der lige er begyndt på mindfulness og yoga og overvejer at købe din første yogamåtte. Alle måtterne er enten mine egne eller lånt til test og returneret … [Læs mere...] om Test af yogamåtter – 12 forskellige (2022)

10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag

2. januar 2022 By Lene Møbjerg Toft

Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag

Vil du gerne i gang med at meditere hver dag? Måske har du mediteret i perioder i flere år, men ikke fået grundlagt en stabil praksis? Så er du ikke alene. Rigtigt mange har oplevet, at mindfulness har en positiv … [Læs mere...] om 10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag

Næste side »

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få nyt om mindfulness-kurser og retreats med undervisere over hele landet.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Seneste artikler

  • Test: Cosmic Cushion meditationspude
  • Test: Meditationspude fra Den Intelligente Krop
  • Guide: Valg af meditationspude
  • Test: Meditationspude fra Lotuscrafts
  • Guide: Sådan vælger du det rigtige mindfulness-kursus

Annonce for Den Intelligente Krop

Kommende MBSR-kurser

feb 27
17:30 - 20:00

MBSR ved Lisa Klint

mar 1
18:00 - 19:00

Gratis orienteringsmøde – MBSR

mar 8
17:00 - 19:30

8 ugers mindfulness-kursus (MBSR)

mar 23
09:30 - 12:30

MBSR for sundhedsprofessionelle

apr 11
09:30 - 12:00

8-ugers MBSR mindfulness-forløb – Lejre

Se kalenderen

Annonce

Footer

Kontakt

Om Lene Møbjerg
MBSR-kurser
Kontaktinfo
Nyhedsbrev

Mindfulnessguiden

Om Mindfulnessguiden
Annoncer
Sponsoreret indhold
Privatlivspolitik

Kalender

Om kalenderen
Hjælp til kalenderen
Brugerbetingelser
Opret bruger

Copyright © 2017-2021 Mindfulnessguiden