• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Mindfulness-kalenderen
    • MBSR-kurser
    • MBKT-kurser
    • Stilhedsretreats
    • Stilhedsdag
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Forskning i mindfulness
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
    • Børn og unge
  • Mere
    • Lene Møbjerg
    • Om Mindfulnessguiden
    • Brevkasse
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Du er her: Forside / Om Mindfulnessguiden

Om Mindfulnessguiden

Jeg hedder Lene Møbjerg og Mindfulnessguiden er min blog om mindfulness.

Jeg startede bloggen i 2017, fordi jeg synes, at det var uoverskueligt at komme i gang med at lære mindfulness. Allerede dengang var der mange tilbud og meget forskelligt, der blev kaldt mindfulness.

Jeg savnede især et overblik over, hvad der fandtes af kurser og retreats. Derfor har jeg oprettet Mindfulness-kalenderen, hvor du kan finde kurser og retreats fra undervisere i hele landet. 

Ellers skriver jeg om det, der interesserer og inspirerer mig.

Det kan fx være:

  • Hvordan finder jeg en god meditationspude?
  • Anmeldelser af bøger om mindfulness
  • Hvilke gode gratis mindfulness apps findes der
  • Den nyeste forskning om compassion

LÆS OGSÅ: Tilmeld dig nyhedsbrevet

Min baggrund

Jeg er uddannet journalist og har arbejdet på Danmarks Radio i 10 år. For 6 år siden tog jeg et MBSR-kursus og begyndte derefter at meditere dagligt. Og det er jeg fortsat med lige siden. 

I dag arbejder jeg fire dage i ugen som redaktør i Undervisningsministeriet, mens jeg bruger en dag på Mindfulnessguiden og undervisning i mindfulness. 

Jeg afsluttede i 2021 uddannelsen til MBSR-lærer (mindfulness-baseret stressreduktion) ved Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet.

Viden og forskning i centrum

Mindfulnessguiden er en blog, hvor viden og forskning i centrum.

Artiklerne på bloggen handler om mindfulness med udgangspunkt i MBSR-programmet og de øvelser og metoder fra programmet, som er afprøvet gennem de sidste mange årtier.

LÆS MERE: Find mindfulness-kurser og retreats i kalenderen

Reklamer

Bloggen får lidt indtægter fra reklamer. Det er primært fra reklamelinks, hvor jeg modtager et mindre beløb, hvis du klikker dig videre og køber noget.  

Alle typer af annoncer og sponsoreret indhold vil være tydeligt markeret som reklame.
Læs mere om annoncer.

Test af produkter

Jeg modtager ikke produkter som gave mod at omtale dem. Enten er de lånt til test og derefter leveret retur, eller også har jeg selv betalt for dem.

Rettigheder

Mindfulnessguiden ejer alle rettigheder til bloggens artikler. Du er velkommen til at citere og linke til artiklerne, så længe du krediterer Mindfulnessguiden.

Du kan læse mere om Mindfulnessguidens privatlivspolitik her

Kontaktinfo

Skriv gerne, hvis du har gode ideer, ris eller ros. Kontakt mig her

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få nyt om mindfulness-kurser og retreats med undervisere over hele landet.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Seneste artikler

  • Hvordan finder jeg en meditationsgruppe?
  • Test: Cosmic Cushion meditationspude
  • Test: Meditationspude fra Den Intelligente Krop
  • Guide: Valg af meditationspude
  • Test: Meditationspude fra Lotuscrafts

Annonce for Den Intelligente Krop

Kommende MBSR-kurser

mar 23
09:30 - 12:30

MBSR for sundhedsprofessionelle

apr 11
09:30 - 12:00

8-ugers MBSR mindfulness-forløb – Lejre

apr 11
10:00 - 12:30

MBSR kursus ved Heidi Berg – formiddag

apr 11
16:00 - 18:30

MBSR kursus ved Heidi Berg – eftermiddag

apr 12
09:30 - 12:00

Mindfulness MBSR 8 uger – formiddagshold og aftenhold

Se kalenderen

Annonce

Footer

Kontakt

Om Lene Møbjerg
MBSR-kurser
Kontaktinfo
Nyhedsbrev

Mindfulnessguiden

Om Mindfulnessguiden
Annoncer
Sponsoreret indhold
Privatlivspolitik

Kalender

Om kalenderen
Hjælp til kalenderen
Brugerbetingelser
Opret bruger

Copyright © 2017-2021 Mindfulnessguiden