• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Mindfulness-kalenderen
    • MBSR-kurser
    • MBKT-kurser
    • Stilhedsretreats
    • Stilhedsdag
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Forskning i mindfulness
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
    • Børn og unge
  • Mere
    • Lene Møbjerg
    • Om Mindfulnessguiden
    • Brevkasse
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Du er her: Forside / Lær mindfulness / Test: Manduka GRP Lite

Test: Manduka GRP Lite

26. april 2021 By Lene Møbjerg Toft

Test af Manduka GRP yogamåtte
//Indeholder reklamelinks//

Manduka GRP Lite er den første yogamåtte fra Manduka, som jeg ikke skrider på. Den er ikke det mindste glat. Jeg står helt stabilt i alle stillinger, selv med svedige hænder. Jeg har også prøvet at gøre mine hænder våde. Det kunne den også godt klare.

Samlet set er det en virkelig fin yogamåtte af gummi, der lever op til alle mine behov – der er bare et stort minus ved den, nemlig holdbarhed.

Forhandleren skriver, at levetiden kun er 6 måneder ved daglig brug og der er masser af anmeldelser, der bekræfter det.

Hvis du ikke sveder meget og ikke bruger den dagligt, kan den måske holde længere. Men ellers tjek andre muligheder, som fx UltraGrib Mat. Den har en god holdbarhed. Jeg har selv brugt den i foreløbigt 6 år.

LÆS OGSÅ: Test af 11 gode yogamåtter (2021)

Test af Manduka GRP Lite

Kort om Manduka GRP Lite:

✅ Meget skridsikker
✅ Bæredygtigt produceret
✅ God støtte til nakke og knæ
⛔ Kort levetid

SE MERE: Læs om Manduka GRP hos forhandleren (reklamelink)

Udseende

Det er en enkel sort måtte, der har en ujævn overflade af små runde prikker. Udover prikkerne er Mandukas navn og logo trykt som et mønster henover måtten.

Følelse

Den føles fast og en lille smule klistret, når jeg ligger kinden mod den. Den klistrer også lidt, når jeg løfter fødderne fra den.

Som andre gummi-måtter klistrer der også let skidt, støv og hår til den. I hvert fald hvis du har kæledyr i dit hjem.

Holdbarhed

Forhandleren skriver, at levetiden kun er 6 måneder ved daglig brug og der er masser af anmeldelser, der bekræfter det.

Mange oplever, at måtten begynder at smuldre og går i stykker efter under et års brug.

Ligger godt fast

Den ligger meget stabilt på gulvet og er ikke til at rokke ud af stedet.

Enderne ruller op

Da jeg ruller den ud første gang, ruller begge ender op. I den ene ende ruller en 1/3 af måtten op, og det er svært at bruge den. Jeg ender med at lægge en bog på.

Jeg lader den hænge lidt og ruller den modsat sammen og det hjælper. To dage efter er det meget bedre. Så det skal ikke afholde dig fra at vælge måtten. Den skal bare have lidt tid til at rette sig ud.

Meget skridsikker

Manduka GRP er den første Manduka-måtte, som jeg ikke skrider på. Den er ikke det mindste glat. Jeg står helt stabilt i alle stillinger, selv med svedige hænder.

Jeg har også prøvet at gøre mine hænder våde. Det kunne den også godt klare. Den er den første yogamåtte, hvor jeg har kunne stå stabilt med helt våde hænder, men hvad hjælper det, hvis den kun holder 6 måneder?

Støtte til knæ og nakke

Den har en udmærket tykkelse på 4 millimeter og opfylder mine behov til støtte af knæene i fx kat-ko med arm og ben strakt. Og i stillinger som halvbro og ploven støtter den nakken fint.

Hvis du vil have mere støtte, fås den også i 6 millimeters tykkelse.

Øvelser på et ben

Jeg står meget stabilt på måtten, også i balance-øvelser som fx træet, hvor man står på et ben.

Tager kulden fra betongulv

Den isolerer godt, hvis underlaget er til den hårde og kolde side.

Lugt

Den har en svag lugt af gummi.

Skadelig kemi

Producenten skriver, at den er fri for giftige kemikalier, men det fremgår ikke nærmere, hvad der ligger i det.

Bæredygtighed

Yogamåtten er lavet af naturgummi og trækul. Producenten skriver, at gummien er bæredygtigt dyrket og produceret og at der ikke er udledt giftige stoffer under produktionen.

Detaljer om Manduka GRP Lite

  • Farver: Mørk grå
  • Materiale: Trækul og naturgummi
  • Mål: 180 x 66 cm
  • Tykkelse: 4 mm (fås også i 6 mm)
  • Vægt: 1,7 kilo
  • Pris: 619 kr. hos Den Intelligente Krop (reklamelink)

Relaterede artikler

  • Test af yogamåtter – 11 forskellige (2021)
  • Guide: Valg af yogamåtte
  • Guide: Valg af meditationspude
  • Mindful yoga – 15 guidede øvelser 
  • 10 typiske spørgsmål om mindful yoga

Skrevet i: Lær mindfulness Tags: yogamåtter

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få nyt om mindfulness-kurser og retreats med undervisere over hele landet.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Seneste artikler

  • Test: Cosmic Cushion meditationspude
  • Test: Meditationspude fra Den Intelligente Krop
  • Guide: Valg af meditationspude
  • Test: Meditationspude fra Lotuscrafts
  • Guide: Sådan vælger du det rigtige mindfulness-kursus

Annonce for Den Intelligente Krop

Kommende MBSR-kurser

feb 27
17:30 - 20:00

MBSR ved Lisa Klint

mar 1
18:00 - 19:00

Gratis orienteringsmøde – MBSR

mar 8
17:00 - 19:30

8 ugers mindfulness-kursus (MBSR)

mar 23
09:30 - 12:30

MBSR for sundhedsprofessionelle

apr 11
09:30 - 12:00

8-ugers MBSR mindfulness-forløb – Lejre

Se kalenderen

Annonce

Footer

Kontakt

Om Lene Møbjerg
MBSR-kurser
Kontaktinfo
Nyhedsbrev

Mindfulnessguiden

Om Mindfulnessguiden
Annoncer
Sponsoreret indhold
Privatlivspolitik

Kalender

Om kalenderen
Hjælp til kalenderen
Brugerbetingelser
Opret bruger

Copyright © 2017-2021 Mindfulnessguiden