Charlotte har skrevet til brevkassen, fordi hun mangler nogle gode mindfulness-øvelser til børn, som hun kan lave med sine tvillinger derhjemme. Hun får 7 forslag fra MBSR-lærer Conny Hjarsø. SPØRGSMÅL Har I nogle gode ideer til mindfulness-øvelser til børn, som jeg kan lave derhjemme med mine to piger på 6 år? De skal snart stoppe i børnehaven og begynder i 0.klasse … [Læs mere...] om 7 gode mindfulness-øvelser til børn
Andre mindfulness-øvelser
ANDRE ØVELSER
7 gode mindfulness-øvelser til børn
Årets gave til Valentinesdag
Årets gave til Valentinesdag er din fulde opmærksomhed – i 10 minutter
Hvad er den perfekte gave til den, du elsker? Et smykke? Noget at spise eller drikke? Blomster eller måske en spændende oplevelse? Ofte bruger vi lang tid på at udtænke den rigtige gave til dem, som vi holder af. Måske har vi sparet op for at få råd eller vi bruger mange timer på at planlægge noget helt specielt. Det er der ikke noget galt i. Men her får du et … [Læs mere...] om Årets gave til Valentinesdag er din fulde opmærksomhed – i 10 minutter