• Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Mindfulness-kalenderen
    • MBSR-kurser
    • MBKT-kurser
    • Stilhedsretreats
    • Stilhedsdag
  • Lær mindfulness
    • Start her
    • Kurser
    • Retreats
    • Udstyr og tilbehør
  • Apps og bøger
    • Apps
    • Bøger
    • Film og web
  • Meditationer
    • Guidede meditationer
    • Mindful yoga
    • Andre øvelser
  • Mere
    • Forskning i mindfulness
    • Brevkasse
    • Børn og unge
    • Citater om mindfulness

Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Du er her: Forside / Om Lene Møbjerg

Om Lene Møbjerg

Lene Møbjerg

Her er 10 hurtige facts om mig og Mindfulnessguiden 💚

1.
Mit navn er Lene Møbjerg og Mindfulnessguiden.dk er min blog, som jeg startede i 2017.

2.
I foråret 2021 blev jeg uddannet mindfulness-lærer i MBSR-programmet fra Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet.

3.
Jeg har selv bygget Mindfulnessguiden i WordPress (med hjælp fra nogle gode plugins og et solidt webhotel)

4.
Jeg har læst journalistik, været praktikant på Jyllands-Posten og arbejdet på Danmarks Radio i 10 år.

5.
For 7 år siden blev jeg ramt af stress, begyndte på et MBSR-kursus og har mediteret siden.

6.
Jeg er 39 år gammel, bor sammen med min mand og vores to børn, Anton på 11 og Sara på 9.

7.
Jeg startede Mindfulnessguiden, for at forsøge at skabe et overblik over, hvad der findes af danske mindfulness-kurser, retreats, bøger og andre ressourcer.

8.
Jeg bor i et gammelt hus i Vanløse med en halvvild have og for tiden en kat, en stuekanin og et enkelt hamster.

9.
Jeg arbejder deltid i Undervisningsministeriet og underviser i mindfulness og MBSR-kurset.

10.
Kalenderen på Mindfulnessguiden er brugerdrevet og gratis at bruge. Alle mindfulness-lærere kan dele kurser og retreats i kalenderen.

Uddannelse

Jeg er uddannet mindfulness-lærer i MBSR-programmet fra Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet, i samarbejde med Brown University i USA. Uddannelsen er den originale og evidensbaserede udgave af 8 ugers forløbet Mindfulness Baseret Stressreduktion.

Jeg deltager jævnligt i stilhedsretreats og videreuddannelse som mindfulness-lærer. Sideløbende får jeg supervision på min undervisning og egen praksis.

Relaterede artikler

  • MBSR ved Lene Møbjerg
  • Hvad er mindfulness?
  • 10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag
  • 5 gode meditationsstillinger: Find den rigtige for dig
  • 7 gode råd: Sådan undgår du at falde i søvn under meditation
  • 10 myter og misforståelser om mindfulness

Primær Sidebar

Nyhedsbrev

Få inspiration til at komme i gang med mindfulness - og til at blive ved. Tilmeld dig og få nyt om mindfulness-kurser og retreats med undervisere over hele landet.

Persondatapolitik og cookies
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Seneste artikler

  • Tag på retreat i Danmark: 5 favoritter i 2022
  • Gratis mindfulness-apps på dansk – de 6 bedste (2022)
  • Compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge
  • Test af yogamåtter – 12 forskellige (2022)
  • 10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag

Annonce for Den Intelligente Krop

Kommende MBSR-kurser

aug 17
16:30 - 19:00

8-ugers MBSR mindfulness-forløb

aug 22
17:00 - 19:30

MBSR hold i København ved Kit Appelt

aug 30
17:00 - 19:30

MBSR – 8 ugers mindfulness forløb

sep 14
17:00 - 19:30

MBSR – 8 ugers mindfulness-kursus

sep 19
18:00 - 20:30

MBSR ved Lise Lotte Trujillo

Se kalenderen

Annonce

Footer

Kontakt

Om Lene Møbjerg
MBSR-kurser
Kontaktinfo
Nyhedsbrev

Mindfulnessguiden

Om Mindfulnessguiden
Annoncer
Sponsoreret indhold
Privatlivspolitik

Kalender

Om kalenderen
Hjælp til kalenderen
Brugerbetingelser
Opret bruger

Copyright © 2017-2021 Mindfulnessguiden