Det er gratis at dele mindfulness-kurser eller retreats i kalenderen på Mindfulnessguiden.
Der er kun to krav til indhold i Mindfulness-kalenderen:
- Det skal handle om mindfulness
- Det skal være tilgængeligt for alle
Da det kan fortolkes på flere måder, kan du læse lidt mere herunder.
Hvis du er i tvivl, så skriv endeligt og spørg, inden du opretter kurset. Har du brug for hjælp til kalenderen, så få svar på de mest stillede spørgsmål her.
1. Kalenderen handler om mindfulness
Mindfulnessguidens kalender bringer kurser og retreats, hvor der trænes eller undervises i mindfulness. Ikke som et element, men som det primære.
Kalenderen bringer fx ikke yoga-kurser eller yoga-retreats, selvom der også indgår mindfulness. Der kan indgå mindfulness i alle aktiviteter, men kalenderen er forbeholdt kurser og retreats, hvor det primære indhold er undervisning og træning i mindfulness.
LÆS OGSÅ: Hvad er mindfulness?
2. Kalenderen er sekulær
På Mindfulnessguiden er viden og forskning i centrum – ikke tro eller overbevisninger.
Derfor bringer Mindfulness-kalenderen kun kurser og retreats, hvor undervisningen er sekulær og udogmatisk. Alle skal kunne deltage uanset deres religiøse eller spirituelle overbevisninger.
Derfor bringer kalenderen ikke kurser og retreats, der henvender sig til deltagere med en bestemt religion, fx buddhisme eller kristendom.
Den bringer heller ikke kurser, hvor der indgår særlige spirituelle overbevisninger, som for eksempel healing, engle eller tarotkort.
3. Kalenderen er for alle
Kurser og retreats i kalenderen skal være åbne for alle. Kurser kan godt primært henvende sig til “nybegyndere” eller personer, der har erfaring med meditation, men de skal være åbne for alle.
Kalenderen bringer ikke kurser, der kræver, at du har gået hos en bestemt lærer eller følger en bestemt tradition eller retning.
For øjeblikket kan du heller ikke dele kurser, der kun er for bestemte grupper (fx kurser kun til pædagoger, til veteraner, for en fagforenings medlemmer, for pårørende til psykisk syge eller kurser kun for virksomheder).
Du kan som udgangspunkt heller ikke dele mindfulness-instruktør/læreruddannelser, kurser der er en del af en bestemt uddannelse eller kurser, der kun er for mindfulness-lærere.
De sidste afgrænsninger skyldes, at det skal være muligt at følge med både teknisk og med den personlige support.
4. Kurser skal foregå på dansk eller i Danmark
Kalenderen indeholder mindfulness-kurser og retreats, der foregår i Danmark. Kurser og retreats på andre sprog er også velkomne, men skriv lige, før du opretter dem, så de kan blive præsenteret bedst muligt.
Danske kurser og retreats i udlandet er også meget velkomne. Her bringes der dog kun kurser på dansk.
Kalenderen er også for live-online kurser og forløb. Det vil sige online kurser, der bliver afholdt live af en lærer. Du kan ikke dele automatiserede forløb, fx email-kurser eller video-kurser, hvor undervisningen ikke foregår live.
Bliv oprettet som bruger
Afholder du mindfulness-kurser eller retreats og vil du gerne oprettes som bruger af kalenderen? Så kan du blive oprettet som bruger her.