Det er gratis at dele mindfulness-kurser eller retreats i kalenderen på Mindfulnessguiden. Der er kun to krav til indhold i Mindfulness-kalenderen:
Det skal handle om mindfulness og det skal være tilgængeligt for alle.
Da det kan fortolkes på flere måder, kan du læse lidt mere herunder.
Hvis du er i tvivl, så skriv endeligt og spørg, inden du opretter kurset. Har du brug for hjælp til kalenderen, så få svar på de mest stillede spørgsmål her.
1. Kalenderen handler om mindfulness
Mindfulnessguidens kalender bringer kurser og retreats, hvor der undervises i mindfulness. Ikke som et element, men som det primære.
Vi bringer fx ikke yoga-kurser eller yoga-retreats, selvom der også indgår mindfulness. Der kan indgå mindfulness i alle aktiviteter, men kalenderen er forbeholdt kurser og retreats, hvor det primære indhold er undervisning og træning i mindfulness.
LÆS OGSÅ: Hvad er mindfulness?
2. Kalenderen er sekulær
På Mindfulnessguiden er viden og forskning i centrum – ikke tro eller overbevisninger.
Derfor bringer Mindfulness-kalenderen kun kurser og retreats, hvor undervisningen er sekulær og udogmatisk. Alle skal kunne deltage uanset deres religiøse eller spirituelle overbevisninger.
Derfor bringer vi ikke kurser og retreats, der henvender sig til deltagere med en bestemt religion, fx buddhisme eller kristendom. Vi ikke bringer heller ikke kurser, hvor der indgår særlige spirituelle overbevisninger, som for eksempel engle, tarotkort og lignende.
LÆS OGSÅ: Om Mindfulnessguiden
3. Kalenderen er for alle
Kurser og retreats i kalenderen skal være åbne for alle. Kurser kan godt primært henvende sig til “nybegyndere” eller personer, der har erfaring med meditation, men de skal være åbne for alle.
Vi bringer ikke kurser, der kræver, at du har gået hos en bestemt lærer eller følger en bestemt tradition eller retning.
For øjeblikket bringer vi ikke kurser, der kun er for bestemte grupper (fx kurser kun til pædagoger, til veteraner, for en fagforenings medlemmer, for pårørende til psykisk syge eller kurser kun for virksomheder).
Vi bringer heller ikke mindfulness-instruktør/læreruddannelser, kurser der er en del af en bestemt uddannelse eller kurser, der kun er for mindfulness-lærere.
De sidste afgrænsninger skyldes, at vi skal kunne følge med både teknisk og med den personlige support.
4. Kurser skal være fysiske, foregå på dansk eller i Danmark
Kalenderen indeholder fysiske mindfulness-kurser og retreats, der foregår i Danmark. Kurser og retreats på andre sprog er også velkomne, men kontakt os gerne, før du opretter dem, så de kan blive præsenteret bedst muligt.
Danske kurser og retreats i udlandet er også meget velkomne. Her bringer vi dog kun kurser på dansk.
Vi bringer ikke online kurser og forløb i kalenderen. Afgrænsningen skyldes igen, at vi skal kunne følge med både teknisk og med den personlige support.
Bliv oprettet som bruger
Afholder du mindfulness-kurser eller retreats og vil du gerne oprettes som bruger af kalenderen? Så kan du blive oprettet som bruger her.