Mindre stress – mere nærvær – større livsglæde!
Pakhusgården, Odense Pakhusgården 18, OdenseMindfulness-baseret stressreduktion er et videnskabeligt baseret 8-ugers program, der anvender intensiv træning i mindfulness, yoga og meditation, så du kan forbedre helbred og livskvalitet samt håndtere symptomer på stress, angst og depression.
Sindet kan trænes ligesom kroppen.