Begynderens guide til mindfulness
Annonce 
MBSR står for Mindfulness-baseret stressreduktion. Det er et videnskabeligt 8-ugers program, der beviseligt forbedrer mental sundhed, forebygger og helbreder stress, depression og en række andre lidelser. Programmet anvender intensiv træning i mindfulness, […]
8-ugers kursus i Mindfulness-baseret stressreduktion, MBSR MBSR står for Mindfulness-baseret stressreduktion og er et 8-ugers kursus, med ugentlige sessioner af 2,5 timers varighed, som indeholder undervisning, dialog og øvelser. Hvorfor […]
Start 12. april. Vælg formiddagshold kl. 9.30-12 eller aftenhold kl.17-19.30. Pris 3.995 kr./studerende og ledige 2.995 kr. Line Buch er psykoterapeut, stresscoach, coach og uddannet Mindfulness MBSR og MBCT underviser. Hun […]
8 ugers MBSR, med mindfulness i små grupper med fokus på inddragelse af naturen, nærvær, ro og fordybelse.
De små grupper er valgt, så der bliver god tid til fordybelse og nærvær til alle.
MBSR står for Mindfulness-baseret stressreduktion og er et 8-ugers kursus, med ugentlige sessioner af 2,5 timers varighed, som indeholder undervisning, dialog og øvelser.
I efteråret 2023 udbydes forløb i samarbejde med Center for mindfulness, Århus Universitet. 8 torsdage i tidsrummet kl. 16.30-19. Første og sidste gang kl. 16.30-19.30. Fordybelsesdagen afholdes søndag d. 24.9. […]
På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, angst og depression.
Leder du også efter: - At finde mere ro i den travle hverdag? - Mere glæde og tilfredshed med dit liv? - En anden tilgang, mere indsigt og fred med […]
MINDFULNESSDAY i samarbejde med Århus Universitet. Gratis events 12.september i hele landet - se alle events her af forskellige undervisere i hele landet - fysisk fremmøde og online: https://www.facebook.com/events/237629269264688/ Event […]
Bemærk: Kurset er kun for borgere i Glostrup Kommune. Oplever du en stresset hverdag, og ønsker du mere ro og balance i dit liv? MBSR-kurset (mindfulness-baseret stressreduktion) er for alle, […]
Til dig der ønsker at styrke dit mentale helbred. Gennem siddende, liggende og gående meditation, mindful yoga, kropscanninger og korte oplæg om mindfulness, stress, nervesystemet og kommunikation vil du kunne […]
Bemærk: Kurset er kun for borgere i Glostrup Kommune. Oplever du en stresset hverdag, og ønsker du mere ro og balance i dit liv? MBSR-kurset er for alle, der gerne […]
På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, […]
Værktøjer for livet: Lær mindfulness i hjertet af København Velkommen på en tryg, selvudviklende rejse, hvor du gennem MBSR-forløbet lærer mindfulness meditation helt fra bunden. Efter endt forløb har du […]
Start 25. oktober Vælg formiddagshold kl. 9.30-12 eller aftenhold kl.17-19.30. Pris 3.995 kr./studerende og ledige 2.995 kr. Line Buch er psykoterapeut, stresscoach, coach og uddannet Mindfulness MBSR og MBCT underviser. Hun […]
På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, […]
Lise Lotte Trujillo er uddannet MBSR-lærer fra Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, hvor hun er blevet undervist af Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer, Lone Fjordback og Jakob Piet. […]
Værktøjer for livet: Lær mindfulness i hjertet af København Velkommen på en tryg, selvudviklende rejse, hvor du gennem MBSR-forløbet lærer mindfulness meditation helt fra bunden. Efter endt forløb har du […]