MBSR Kursus (aftenhold) – Jacob Andersen

Værktøjer for livet: Lær mindfulness i hjertet af København

Velkommen på en tryg, selvudviklende rejse, hvor du gennem MBSR-forløbet lærer mindfulness meditation helt fra bunden. Efter endt forløb har du forudsætninger til at fortsætte en meditativ praksis på egen hånd, hvis du ønsker det. Evt. tilknyttet mit fortsætterhold.

Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. N

Hvornår: Januar til april 2024. Datoer ikke endeligt fastlagt. Mulighed for ikke-bindende tilmelding før holdet er fyldt op. Endelige datoer meldes ud oktober 2023

Se mere på min hjemmeside: samspil.nu/mbsr-mindfulness-baseret-stressreduktion

Underviser: Jacob Andersen (f. 1975) cand. mag. Aarhus Universitet & Naturvejleder fra Oslo Universitet.

Ud over MBSR-forløb laver jeg Mindfulness for Ledere, ledercoaching og teamudvikling i naturen.
Ved siden af min virksomhed er jeg højskolelærer i friluftsliv, selvudvikling, bæredygtighed samt sang og musik.

Jeg har baggrund som chefkonsulent inden for ledelses- og organisationsudvikling, hvor jeg har arbejdet for en række større virksomheder og konsulenthuse. Jeg er ICF-certificeret coach, uddannet konfliktmægler og narrativ supervisor.

Kurset er adgangsgivende til MBSR-uddannelsen ved Aarhus Universitet.