Begivenheder Search and Views Navigation
september 2019
MBSR-kursus med Helle Madsen
MBSR kursus (mindfulness-baseret stressreduktion) Start mandag 23.09 kl. 17.00 -19.30. 8 mandage og en lørdag den 9.11 kl. 9.00-15.00 Sted: Vindegade 72 5000 Odense C. Tilmelding til FOF Odense: fof.dk eller tlf. 66 11 68 45 OBS! Ved tilmelding til MBSR kurset er der en obligatorisk orienteringssession mandag den 16.9 kl. 17.00-19.30 MBSR er et 8 ugers mindfulness program udviklet af Dr. Jon Kabat-Zinn fra USA. Det er et gennemtestet program, som udøves over hele verden til forebyggelse og håndtering af stress. Mindfulness er…
Læs mere »MBSR – 8 ugers mindfulness forløb
MBSR 8- ugers mindfulness kursus Intensiv forskningsbaseret mindfulness undervisning og intervention. Bygger på Jon Kabat-Zinns 8-ugers forløb fra Center For Mindfulness, USA. MBSR-kurserne er for dig der ønsker at fordybe dig i et eller flere af disse fokusområder: - lære mindfulness meditation og opbygge en meditationspraksis. - øge dit fokus og din bevidsthed. - udvikle intuition, indre ro, glæde og overskud. - håndtere stress og stressrelaterede lidelser. - kommunikere med større autenticitet og nærvær. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) har siden…
Læs mere »MBSR ved Berit Larsen
Berit Larsen er psykoterapeut MPF, Coach ICF og uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet. Hun har en baggrund som bevægelsespædagog og har herfra lang undervisningserfaring i kropsbevidsthed og bevægelse. Derudover har hun været leder og iværksætter i det private erhvervsliv. Berit Larsen er medlem af Mindfulnessforeningen og Psykoterapeutforeningen. Pris: 4.000 kr. Tid: Kurset starter onsdag d. 25.september 2019 kl. 13.00-15.30. Datoer: 2019: 25, sep – 2, 9, 23, 30 okt – 6, 13, 20 nov, samt et heldags fredagsretreat d.8/11 2019 kl.…
Læs mere »MBSR med Ann Ostenfeld-Rosenthal
Ann Ostenfeld-Rosenthal har en Ph.D. grad i medicinsk antropologi og er uddannet MBSR lærer fra Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet. Hun har desuden trænet meditation, nærvær og fordybelse på Center for Professionel og Personlig udvikling v/ cand. psyk. Vibeke Adler siden 2002. Datoer: Start onsdag den 25. september kl 17 - 19.45. Herefter onsdage d 2.10, 9.10, 23.10, 6.11, 13.11 kl 17-19.45. En hel dag d 17.11 kl 9-16 og d 27.11 og 4.12 kl 17-19.45. Om kurset: Små…
Læs mere »MBSR med Birthe Moksha
MBSR Mindfulness Baseret Stress Reduktions forløb er for dig der oplever et behov for at komme mere i ro med dig selv, ned i gear, lære at regulere tankermylder, følelser indre uro og genfinde den indre balance og det naturlige glæde og overskud. Komme ud af automatpiloten og hamsterhjulet. Både for raske og for syge, tjek med din sundhedsforsikring og arbejdsplads, mange giver tilskud til forløbet. Telefonisk samtale og visitation inden opstart. Forløbet er et videnskabelig anerkendt stressbehandlingsforløb og et…
Læs mere »MBSR ved Tina Henriette Christensen
Tina Henriette Christensen er uddannet MBSR-Lærer ved Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet. Derudover har hun arbejdet som stress-coach og udviklingskonsulent igennem flere år og har arbejdet med ledelse i mere end 20 år. Pris: 3900 kr. (inkl. moms) for private. 4400 kr. (ex. moms) for virksomheder. Inkluderer materiale, lydfiler, kaffe/te. Første møde: Onsdag d. 25/9-2018 18:30 Sted: Mine hyggelige lokaler på Tranåsvej 14 i Sæby. Mødegange: 8 af 2,5 timer på følgende datoer: Onsdage kl. 18.30 – 21.00: 25/9,…
Læs mere »MBSR ved Annette Dall/ MindfulnessCenteret
Annette Dall tilbyder det forskningsbaserede Mindfulness MBSR-kursus. Annette har dyrket mindfulness siden 2009 og er uddannet MBSR-instruktør hos Mindfullife. De seneste år har Annette undervist i mindfulness på frivillig basis hos Kræftens Bekæmpelse. Annette har endvidere 28 års erfaring i IT branchen. Tid: Torsdage kl. 18.00-20.30 Datoer:26.09.19, 3.10.19, 10.10.19, 24.10.19, 31.10.19, 14.11.19, 21.11.19, 28.11.19 Stilhedsdag: 2.11.19 Tilmelding: på mail til [email protected] Læs mere om kurset: Mindfulnesscenteret.dk
Læs mere »Gå til mindfulness i Aarhus
Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness og Aarhus Byråd, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Det var et samlet byråd, der i januar 2019 vedtog, at Aarhus kommune skulle stille rammerne til rådighed for, at byens borgere kan træne mental sundhed. Det foregår hver torsdag, bortset fra helligdage, kl. 16-17 i Foredragssalen hos FO Aarhus, Vestre Allé 8,…
Læs mere »Gå til mindfulness i København
Gratis mindfulness-træning for alle på Campus Emdrup i København NV, hver torsdag kl 16-17 fra den 8. august 2019 til den 19. december. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. I København foregår det hver torsdag eftermiddag fra kl. 16-17 på DPU, Campus Emdrup, Tuborgvej 164. Træningen er gratis, men da der er begrænset…
Læs mere »Seminar: Trivsel kommer først
Seminar om brugen af mindfulness til at håndtere stress, udbrændthed og mistrivsel -med Patricia Jennings og Christopher Willard To læringsdage for lærere, pædagoger og ansatte i skole og pasningstilbud samt forældre og elever, der ønsker viden om og værktøjer til at håndtere og forbygge mistrivsel blandt børn, unge og personale. Tid: Dag 1: 14. september kl. 9:30 til 16.00 Dag 2: 28. september kl. 9:30 til 16:00 Pris: Pris inkl. moms, morgenmad og frokost: 1200kr. for én dag. 2000kr. for…
Læs mere »Stilhedsdag med Lise Lotte Trujillo
Vi fordyber os i forskellige mindfulness mindfulness meditationer, enkle yogastræk, meditation på kærlig venlighed mv. Nogle af meditationerne vil foregå udendørs, så tag gerne praktisk tøj på. Dagen er på 7 timer, hvoraf ca. 5 timer foregår i tavshed (dvs. at deltagerene er stille, mens jeg guider gennem dagen). Stilheden og tavsheden er en vigtig støtte til at finde ind til det der beriger os i livet, så vi kan få mere af det. Tid: Søndag den 29. september 10-17. Læs mere på Lise…
Læs mere »Gratis introduktion til mindfulness
Hvis du gerne vil vide mere om mindfulness og blive klogere på hvordan mindfulness kan bruges i hverdagen, så kan vores introduktionsevent være det, du har brug for. Det er også for dig, der er lidt usikker på, om mindfulness er noget for dig. Vi kombinerer information og gruppemeditation, hvilket kan være en virkelig inspirerende oplevelse! Her er nogle af tingene vi skal igennem: Grundlæggende info om mindfulness Hjælp til at integrere mindfulness principper i hverdagen Dele oplevelser Udøvelse af…
Læs mere »oktober 2019
Mindfulness Advanced
Fastholdelse og fordybelse i mindfulness. Et fortsætterforløb for alle der ønsker at få etableret eller holde fast i en mindfulness praksis, i en gruppe der mødes regelmæssigt hver uge henover efteråret 2019 (okt-dec), i alt 12 gange, svarende til 30 timer. Du bliver introduceret for mindfulness i teori og praksis af to erfarne undervisere, der hver især og sammen vil bringe noget nyt ind i den fortsatte fordybelse af mindfulness. Under forløbet får du en introduktion til (eller genopfriskning af):…
Læs mere »3 dages retreat med Christin Illeborg
Nordic Dharma Retreats er for alle, der har lidt erfaring med meditation og som har lyst til at fordybe sig i stilheden, i naturen og i mindfulness-/indsigtsmeditation. Efterårs Retreatet er 3 dage med undervisning**, meditation, egen refleksion, gåture, sauna, søbad og mindful levemåde. Vi har fokus på stilhed, fordybelse og hjerteåbnene meditationer. Torsdag er du velkommen fra kl. 15. Det giver dig tid til at ankomme i ro og mag, finde dit værelse, indrette dig, nyde de smukke omgivelser og…
Læs mere »Gå til mindfulness i Aarhus
Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness og Aarhus Byråd, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Det var et samlet byråd, der i januar 2019 vedtog, at Aarhus kommune skulle stille rammerne til rådighed for, at byens borgere kan træne mental sundhed. Det foregår hver torsdag, bortset fra helligdage, kl. 16-17 i Foredragssalen hos FO Aarhus, Vestre Allé 8,…
Læs mere »Gå til mindfulness i København
Gratis mindfulness-træning for alle på Campus Emdrup i København NV, hver torsdag kl 16-17 fra den 8. august 2019 til den 19. december. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. I København foregår det hver torsdag eftermiddag fra kl. 16-17 på DPU, Campus Emdrup, Tuborgvej 164. Træningen er gratis, men da der er begrænset…
Læs mere »Gå til mindfulness i Aarhus
Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness og Aarhus Byråd, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Det var et samlet byråd, der i januar 2019 vedtog, at Aarhus kommune skulle stille rammerne til rådighed for, at byens borgere kan træne mental sundhed. Det foregår hver torsdag, bortset fra helligdage, kl. 16-17 i Foredragssalen hos FO Aarhus, Vestre Allé 8,…
Læs mere »Gå til mindfulness i København
Gratis mindfulness-træning for alle på Campus Emdrup i København NV, hver torsdag kl 16-17 fra den 8. august 2019 til den 19. december. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. I København foregår det hver torsdag eftermiddag fra kl. 16-17 på DPU, Campus Emdrup, Tuborgvej 164. Træningen er gratis, men da der er begrænset…
Læs mere »9 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg
Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Det er en klassisk theravada buddhistisk vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Retreaten er kvalificerende på uddannelsen til MBSR instruktør ved Dansk Center for Mindfulness på Aarhus Universitet. Der undervises af psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Den teoretiske forståelsesmodel er theravada buddhismens meditationspsykologi. Retreatstedet Ahl Hage ligger i et…
Læs mere »En mindfulness dag i stilhed ved Mindfullife
Vi holder by retræte lørdag den 12. oktober 2019 – en dag med guided mindfulness meditation og stilhed. Vi glæder os altid til disse dage, og forundres over hvor meget en fin og fordybet stilhed kan udfolde sig så tæt ved byens puls. Disse stilhedsdage er invitationer til et sjældent møde med sig selv. Et møde hvor en særlig indre fred og dybere indsigt kan udfoldes – ‘midt på markedspladsen’. Tid: Lørdag den 12. oktober kl 10-17 Underviser: Susanne Gerlufsen Læs…
Læs mere »