The Tenderness of Listening Within – Syditalien 22.-29. maj 2022

Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano Salerno

The Tenderness of Listening Within Syditalien den 22.-29. maj 2022   Retræten Retreatet er ikke et traditionelt stilhedsretreat, men et retreat hvor vi lader stilheden finde os. Gennem kroppen og hjertet åbner vi til den dybere lytten. Vi bevæger os uanstrengt, hvilket vi sige at der kan være tale og udveksling fra og med stilheden. […]

12500 kr.
Recurring

Morgenmeditation centralt i København

Kroghsgade 3 kld. th, 2100 København Ø Kroghsgade 3 kld. th, København Ø

Morgenerne vil primært bestå af en guided meditation (ca. 30 min) kombineret med andre elementer som fx introduktion til et relevant emne, mulighed for spørgsmål og inspiration til øvelser i løbet af ugen. Alt sammen for at hjælpe dig med at hjælpe dig selv til mere indre ro og nærvær. Der vil altid være mulighed […]

250 kr.

Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) på Kognitiv Center København

Kogntiv Center København Nørregade 7a, 2.tv, København K

Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) er et veldokumenteret og effektivt program til at reducere stress, angst- og depressive symptomer og til at øge livskvalitet, nærvær og glæde i hverdagen. MBSR er på mange måder et anderledes program. Det er en konstant invitation til at stoppe op, til at være i kontakt med dig selv og den verden, […]

4600 kr.

4 dage i stilhed med Lise Lotte Trujillo

Rørbæk Sø Rørbækvej 13, Give, Vejle, Region Syddanmark

4 dage i stilhed i skøn natur ved Rørbæk sø. Dette er et retreat med fokus på at udvikle indre stilhed og balance samt en dybere og mere glædesfyldt kontakt til dig selv og dine medmennesker. Hvad indeholder denne retreat? Denne retreat bygger på velkendte meditationer fra indsigtsmeditation – som for eksempel koncentrationsudviklende meditation gennem […]

4500 kr.

Mindfulness gåtur i stilhed

Ørnevej, 4720 Ørnevej, Præstø

Genoplev hvor skønt det kan være at gå i naturen - med mindfulness og meditation

140DKK

8 ugers MBSR-kursus

Hjerterummet Vosnæsvej 26, Skødstrup, Region Nordjylland

Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære hvordan du skaber ro og balance i din krop og sind. Du behøver ikke at være stresset for at deltage på holdet, da alle kan have gavn af at træne mentalsundhed. Dette kursusforløb er forsknings baseret og har en dokumenteret effekt på stress, angst og depression. […]

3500 kr.
Recurring

Morgenmeditation centralt i København

Kroghsgade 3 kld. th, 2100 København Ø Kroghsgade 3 kld. th, København Ø

Morgenerne vil primært bestå af en guided meditation (ca. 30 min) kombineret med andre elementer som fx introduktion til et relevant emne, mulighed for spørgsmål og inspiration til øvelser i løbet af ugen. Alt sammen for at hjælpe dig med at hjælpe dig selv til mere indre ro og nærvær. Der vil altid være mulighed […]

250 kr.
Recurring

Morgenmeditation centralt i København

Kroghsgade 3 kld. th, 2100 København Ø Kroghsgade 3 kld. th, København Ø

Morgenerne vil primært bestå af en guided meditation (ca. 30 min) kombineret med andre elementer som fx introduktion til et relevant emne, mulighed for spørgsmål og inspiration til øvelser i løbet af ugen. Alt sammen for at hjælpe dig med at hjælpe dig selv til mere indre ro og nærvær. Der vil altid være mulighed […]

250 kr.

9 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg

Røsnæs Røsnæsvej 225, Kalundborg, Region Sjælland

RØSNÆS Vipassana Retreat d. 16. -24. juni 2022 med Uffe Damborg (9 dage) Kajestenshuset, Røsnæsvej 225 A, 4400 Kalundborg. En autentisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Ved psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg, der underviser i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Den teoretiske forståelsesmodel er theravada […]

3200 kr.

Mindfulness gåtur i stilhed

Gøgevej, 4720 Præstø Præstø

"Det gik overraskende hurtigt og godt med at få tankerne ud af hovedet", sagde en kursist efter at have prøvet en stille vandring med fokus på sanserne. Hjernen har to dele: en tænkende del og en sansende del. For at give hjernen en pause for tanker, kan vi bruge den anden del af hjernen, den […]

140 kr.

Recurring

Meditationsgruppe i København

Struenseegade Struenseegade 13A, 1. sal, København

Meditationsgruppe for personer med grundlæggende meditativ erfaring, fx fra deltagelse på et MBSR-forløb. Der er løbende optag. Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. N Hvornår: Vi mødes 10 gange årligt - som hovedregel en hverdag kl. 19:45 - 21:45. Se mere på min hjemmeside: https://samspil.nu/fortsaetterforloeb/ Underviser: Jacob Andersen (f. 1975) Cand. mag, Aarhus Universitet […]

2500 kr.

Recurring

5 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg

Røsnæs Røsnæsvej 225, Kalundborg, Region Sjælland

Kajestenshuset, Røsnæsvej 225 A, 4400 Kalundborg. Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. En autentisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Ved psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg, der underviser i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Den teoretiske […]

1700 kr.

Stilhedsretreat ved Limfjorden 5 dage

Duegården Flade Klit 11, Nykøbing Mors, Morsø, Region Nordjylland

Fordybelse i mindfulness og meditation med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet 9.-14. august 2022 Dette 5-dages stilhedsretreat inviterer til at fordybe bevidst nærvær og klarhed samt kontakt til hjertefølelser som kærlig-venlighed, taknemmelighed og medfølelse. Dagene vil foregå i en vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer, mindful yoga, bevægelse og afspænding. Med stilheden som klangbund […]

7200 kr.

Deepening Consciousness, Compassion og Joy

Refugium Smidstrup Strand Sognevej 15, Gilleleje, Gribskov, Region Hovedstaden

Deepening Consciousness, Compassion & Joy På Refugium Smidstrup Strand 11. – 14. august 2022 Pris: 7.350 kr.    Gennem meditative øvelser, skriveøvelser og bevægelse ankommer vi til os selv på dette retreat. Måske er det mange års stress vi har brug for at slippe. Måske er det frygt og usikkerhed, som er trådt frem under krisen. Måske […]

7.350 kr.
Recurring

5 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg

Røsnæs Røsnæsvej 225, Kalundborg, Region Sjælland

Kajestenshuset, Røsnæsvej 225 A, 4400 Kalundborg. Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. En autentisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Ved psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg, der underviser i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Den teoretiske […]

1700 kr.

8-ugers MBSR mindfulness-forløb

Ros´Kilde Helsecenter Vindingevej 34E, Roskilde, Region Sjælland

På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, angst og depression. Underviser: Berit Larsen er psykoterapeut MPF, Coach ICF og uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet. Hun har en baggrund som bevægelsespædagog og […]

4300 kr.

MBSR hold i København ved Kit Appelt

Hvidehus Valbygårdsvej 64 A., Valby, København, Region Hovedstaden

8-uger med Mindfulness Baseret Stress Reduktion Tid: Mandage fra kl. 17.00 –19.30 Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby Start: Mandage: 22, 29. august 15, 12, 19, 28 september 3 & 10.oktober. Første og sidste gang er mødetiden forlænget med ½ time. Hel dag med mindfulness: lørdag d. 1.10 kl. 10-17. Pris:4800 kr. (dog 5.800 kr. for fradragsberettigede virk.) […]

4800 kr.

MBSR Dagshold – Jacob Andersen

Struenseegade Struenseegade 13A, 1. sal, København

Værktøjer for livet: Lær mindfulness i hjertet af København Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. N Hvornår: 26. august til 28. oktober 2022. Alle mødedage ligger som følger: Fredag den 26. aug. kl. 9:30 – 12:30 Fredag den 2. sep. kl. 10 - 12:30 Fredag den 9. sep. kl. 10 - 12:30 Fredag den […]

4.600 kr.

9 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg

Blokhus Klitvejen 97, Jammerbugt, Region Nordjylland

BLOKHUS Vipassana Retreat  d. 29. aug. -6. sep. 2022 med Uffe Damborg (9 dage) Sandsgården, Klitvej 97, 9492 Blokhus. En autentisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Ved psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg, der underviser i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Den teoretiske forståelsesmodel er theravada […]

3700 kr.

Månedlig retrætedag

Silent Mind Circles Ved Slusen 21, KBH S

Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender? Hvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? Hvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation, blid yoga og tid til refleksion. Tidligere deltager efter en […]

950,00 kr.