Begynderens guide til mindfulness
A Seven-Day Silent Retreat led by Christina Feldman & John Peacock, assisted by Antonia Sumbundu. May 30 – June 6, 2020 at Gomde Retreat Center, Denmark This retreat is a rare opportunity to receive in-depth teachings and practice guidance from two highly experienced meditation teachers. It is an invitation to extend and deepen one’s personal […]
Afholdes live online under Corona-krisen på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gratis mindfulness-træning for alle hver torsdag kl 16-17. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. I […]
Guidet meditation, refleksion og dialog. Fredage d. 24/4, 1/5, 15/5, 22/5, 29/5, 5/6, 19/6, 26/6 Kl. 8.30-9.30 Vi mødes på zoom gennem dette link: https://zoom.us/j/532841471 OM GRUPPEN Jeg tilbyder denne online gruppe med fællesmeditation og samvær. Sammen og hver for sig kan vi omfavne denne komplekse tid som en del af vores praksis. Gruppen kan være […]
Afholdes live online under Corona-krisen på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gratis mindfulness-træning for alle hver torsdag kl 16-17. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. I […]
Byder din dagligdag på mange gøremål, informationer og afbrydelser? Har du svært ved at finde tid til stilhed og refleksion i en tid med mange ændringer? Længes du efter en pause? Måske er en retrætedag det, du trænger til? Dagen afholdes i stilhed. Du vil blive guidet igennem forskellige mindfulness meditationer, bevidste strækøvelser og refleksioner. […]
Afholdes live online under Corona-krisen på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gratis mindfulness-træning for alle hver torsdag kl 16-17. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. I […]
Guidet meditation, refleksion og dialog. Fredage d. 24/4, 1/5, 15/5, 22/5, 29/5, 5/6, 19/6, 26/6 Kl. 8.30-9.30 Vi mødes på zoom gennem dette link: https://zoom.us/j/532841471 OM GRUPPEN Jeg tilbyder denne online gruppe med fællesmeditation og samvær. Sammen og hver for sig kan vi omfavne denne komplekse tid som en del af vores praksis. Gruppen kan være […]
Afholdes live online under Corona-krisen på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gratis mindfulness-træning for alle hver torsdag kl 16-17. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. I […]
Guidet meditation, refleksion og dialog. Fredage d. 24/4, 1/5, 15/5, 22/5, 29/5, 5/6, 19/6, 26/6 Kl. 8.30-9.30 Vi mødes på zoom gennem dette link: https://zoom.us/j/532841471 OM GRUPPEN Jeg tilbyder denne online gruppe med fællesmeditation og samvær. Sammen og hver for sig kan vi omfavne denne komplekse tid som en del af vores praksis. Gruppen kan være […]
Byder din dagligdag på mange gøremål, informationer og afbrydelser? Har du svært ved at finde tid til stilhed og refleksion i en tid med mange ændringer? Længes du efter en pause? Måske er en retrætedag det, du trænger til? Dagen afholdes i stilhed. Du vil blive guidet igennem forskellige mindfulness meditationer, bevidste strækøvelser og refleksioner. […]
The Joy of Release På Refugium Smidstrup Strand, den 23.-26. juli Earlybird pris indtil 10. juni: 6.950 kr Gennem meditative øvelser, skriveøvelser og bevægelse ankommer vi til os selv. Måske er det mange års stress vi har brug for at slippe. Måske er det frygt og usikkerhed, som er trådt frem under krisen. […]
Stilheds retreat med guided mindfulness meditation og mindful yoga Maribo 7. - 12. august 2020 8.650,- kr (plus moms for virksomheder) Prisen dækker: Undervisning Fuld forplejning Overnatning i værelse med eget bad og toilet. LÆS MERE
Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Det er en klassisk vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spisemeditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Der undervises af psykolog og vipassana-lærer Uffe Damborg i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Ved dagens slutning afholdes en dharma-tale […]
Tanja Krogh-Brandt er uddannet ergoterapeut og MBSR-lærer fra Dansk Center For Mindfulness ved Aarhus Universitet. Hun er indehaver af Mindful Vision, der udbyder kurser, workshops og rådgivning i mindfulness, MBSR, stresshåndtering og sundhedsrådgivning. Desuden arbejder hun i Syddjurs kommune med mindfulness/MBSR tilbud til sygemeldte borgere. Forløbet inkluderer 8 undervisningsgange online samt hjemmeøvelser på lydfil og […]
Byder din dagligdag på mange gøremål, informationer og afbrydelser? Har du svært ved at finde tid til stilhed og refleksion i en tid med mange ændringer? Længes du efter en pause? Måske er en retrætedag det, du trænger til? Dagen afholdes i stilhed. Du vil blive guidet igennem forskellige mindfulness meditationer, bevidste strækøvelser og refleksioner. […]
Lise Lotte Trujillo er uddannet MBSR-lærer fra Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, hvor hun er blevet undervist af Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer og Lone Fjordback. Hun deltager jævnligt på retræter i Danmark og udlandet samt får løbende supervision på grupper og egenpraksis. Lise Lotte begyndte at meditere i 1995 efter et alvorligt […]
Værktøjer for livet: Forskningsbaseret mindfulness i hjertet af København Max 12 deltagere. Kurset er adgangsgivende til MBSR uddannelsen ved Århus Universitet. Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. N Hvem: Jacob Andersen, født 1975 Cand. mag, Aarhus Universitet og naturvejleder fra Oslo Universitet. Jeg har baggrund som ledelses- og organisationskonsulent hos en række større virksomheder […]
Berit Larsen er psykoterapeut MPF, Coach ICF og uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet. Hun har en baggrund som bevægelsespædagog og har herfra lang undervisningserfaring i kropsbevidsthed og bevægelse. Derudover har hun været leder og iværksætter i det private erhvervsliv. Berit er en erfaren mindfulness underviser inden for MBSR kursus forløb, samt kurser i meditation […]
Vil du gerne leve dit liv med mere nærvær og indre ro, samtidig med at du navigerer rundt i en travl hverdag? Måske du oplever tegn på stress, angst eller depression eller savner du at blive mere bevidst og hoppe af autopiloten? Ud fra egne erfaringer og virksomme mindfulness metoder hjælper jeg dig til at skabe forbindelse imellem dit […]
Workshop i København Dato: lørdag den 22. august kl. 11-18 I svære tider er det naturligt at bruge meditationer og mindfulness til at få det bedre. Men når det ikke lykkes, bebrejder vi os selv, at vi ikke formår at acceptere eller at give slip. […]