Meditationsgruppe i København
Struenseegade Struenseegade 13A, 1. sal, KøbenhavnMeditationsgruppe for personer med grundlæggende meditativ erfaring, fx fra deltagelse på et MBSR-forløb. Der er løbende optag.
2600 kr.
Begynderens guide til mindfulness
Annonce
Indlæser visning.
6 ugers mindfulness forløb i København
6 ugers MBSR forløb – mindfulnessbaseret stressreduktion Dette forløb er til dig som ønsker at styrke din mentale sundhed gennem øget nærvær. Dig som oplever ubalance i dit liv, måske i form af stress, angst eller smerter. Forløbet er et veldokumenteret mindfulnessbaseret stressreduktionsprogram (MBSR) og forskningen viser, at træningen kan mindske symptomer som stress, angst […]
3200 kr.
Mindfulness for Ledere – Forskningsbaseret Lederkursus
Struenseegade Struenseegade 13A, 1. sal, KøbenhavnI en hverdag med langt flere mulige opgaver end ressourcer til rådighed, kan det være fristende at skrue op for tempo og arbejdsintensitet. Prisen er, før eller siden, at vi mister ro, fokus og overblik, hvilket er en forudsætning for, at vi kan være den bedste udgave af os selv. På lederkurset lærer du at […]
25500 kr.
Gå til mindfulness – online
OnlineGå til mindfulness, onsdag kl. 16.30, live online på Facebook Fra onsdag d. 16 august 2023, kl. 16.30 kan du igen "Gå til mindfulness" på vores Facebook-side Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til en kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Alle kan deltage. Deltagelse kræver […]
Gratis
MBSR Kursus (aftenhold) – Jacob Andersen
Struenseegade Struenseegade 13A, 1. sal, KøbenhavnVærktøjer for livet: Lær mindfulness i hjertet af København Velkommen på en tryg, selvudviklende rejse, hvor du gennem MBSR-forløbet lærer mindfulness meditation helt fra bunden. Efter endt forløb har du forudsætninger til at fortsætte en meditativ praksis på egen hånd, hvis du ønsker det. Evt. tilknyttet mit fortsætterhold. Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. […]
4.900 kr.
3 dages retreat i stilhed
Rørbæk Sø Rørbækvej 13, Give, Vejle, Region Syddanmark, Danmark3 dages retreat i stilhed ved Rørbæk Sø. En retreat i stilhed der skaber vej for mindre stress, mere mental robusthed, fornyet klarhed over din hverdag og din evne til at håndtere livets udfordringer klogere. Om retreatet På retreaten, som bliver afholdt i begyndelsen af efteråret, vil vi bevæge os inden for disse metoder og […]
3800 kr.
Self-Compassion – 6 ugers forløb med fokus på Self-Compassion og Glæde
6-ugers forløbet Self-Compassion og Glæde tager udgangspunkt i det empirisk understøttede 8-ugers MSC-program designet til at øge evnen til at møde dig selv omsorgsfuldt i udfordrende situationer samt styrke din modstandsdygtighed og robusthed. Yderligere vil flere aspekter fra James Baraz anerkendte program Awakening Joy også blive inddraget. Så hvis du gerne vil lære at være […]
2145 kr.
5 dages stilhedsretreat ved Røsnæs
Røsnæs Røsnæsvej 225, Kalundborg, Region Sjælland, DanmarkSilent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Tid: Vipassana Retreat d. 2. - 6. okt. 2023 med Uffe Damborg (5 dage) Sted: Kajestenshuset, Røsnæsvej 225 A, 4400 Kalundborg. En klassisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Ved psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg, […]
1900 kr.
8 Ugers MBSR
Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære hvordan du skaber ro og balance i din krop og sind. Du behøver ikke at være stresset for at deltage på holdet, da alle kan have gavn af at træne mentalsundhed. Dette kursusforløb er forsknings baseret og har en dokumenteret effekt på stress, angst og depression. […]
3900 kr.
8 ugers MBKT
MBKT 8 ugers kursus i Mindfulness- baseret kognitiv terapi ( imod tilbagevendende depression). Hvad er Mindfulness-baseret kognitiv terapi? Mindfulness-baseret kognitiv terapi MBKT er et struktureret program, der har vist sig effektivt i forhold til, at hjælpe mennesker, der lider af depression og tilbage vendende depression. Det har også vist sig særligt virkningsfuldt i forhold til […]
3900 kr.
14 dages stilhedsretreat ved Røsnæs
Røsnæs Røsnæsvej 225, Kalundborg, Region Sjælland, DanmarkSilent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Tid: Vipassana Retreat d. 9.-22. okt. 2021 med Uffe Damborg (14 dage) Sted: Kajestenshuset, Røsnæsvej 225 A, 4400 Kalundborg. En klassisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Ved psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg, […]
5500 kr.
Stilhedsdag i Gentofte med Lars Damkjær
Avlsgården Ved Slotshaven 3, Gentofte, Region Hovedstaden, DanmarkEn meditativ dag med masser af ro og nærvær. Undervisning og fordybelse i Yinmind yoga, meditationer, afspænding og mindfulness i naturen.
800 kr.
Stilhedsretreat i Norge
Nord-Hidle, Stavanger Nord Hidle, Stavanger, NorwayFordybelse i meditation, mindfulness og hjertets iboende ressourcer med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet. Dette 5-dages stilhedsretreat er en invitation til at fordybe, inderliggøre og nære kontakten til dig selv og din indre natur. Gennem meditation, yoga og hjertepraksis samt kontakt til naturen og stilhedens ro, vil vi i fællesskab arbejde med at åbne […]
9550 kr.
Mindfulness MBSR 8 uger – formiddagshold og aftenhold
Frederiksvej 2, 2000 Frederiksberg Frederiksvej 2, Frederiksberg, København, DanmarkStart 25. oktober Vælg formiddagshold kl. 9.30-12 eller aftenhold kl.17-19.30. Pris 3.995 kr./studerende og ledige 2.995 kr. Line Buch er psykoterapeut, stresscoach, coach og uddannet Mindfulness MBSR og MBCT underviser. Hun har undervist MBSR og MBCT i mange år, på egne hold og i virksomheder. Hun har selv praktiseret Mindfulness i mere end 30 år. Det […]
3995 kr.
8-ugers MBSR mindfulness-forløb – Roskilde
Ros´Kilde Helsecenter Vindingevej 34E, Roskilde, Region Sjælland, DanmarkPå 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, angst og depression. Underviser: Berit Larsen er psykoterapeut MPF, Coach ICF og uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet. Hun har en baggrund som bevægelsespædagog og […]
3800 kr.
5 dages mindfulness-retreat
Mellemrummet Holmevej 3, Samsø, DanmarkRetreatet er en invitation til at udvikle ens personlige mindfulness via intensiv praksis i et støttende fællesskab omgivet af stilhed og smuk natur. OM UNDERVISNING Undervisningen tager os igennem de fire områder af mindfulness (krop, følelsestone, sind og tanker), som hjælper os med at fordybe mindfulness i alt det vi fortager os gennem de dage […]
4.750 kr.
Retreatdag i stilhed på skøn 4-længet gård i Lejre
Vibe Økologi Blæsenborgvej 9, Lejre, DanmarkRETREATDAG I LEJRE - FORDYBELSESDAG I STILHED Væg mellem tre datoer: Fredag 8.september – Lørdag 4.november – Fredag 1.december. Mindfulness – Krop – Natur – Stilhed – Hjerte – Kontakt Gennem en hel dag stilner vi sindet, fordyber vores meditations praksis og kontakten til hjerte, krop og natur. “We are fascinated by the words – […]
950 kr.
Stilhedsdag – en hel søndag med mindfulness
Leragergård Vældegaardsvej 30, Glostrup, Region Hovedstaden, DanmarkGiv dig selv en hel søndag med ro og fordybelse. At tilbringe en hel dag med at træne mindfulness i stilhed er en måde at skrue ned for den larm, der omgiver os i det daglige. Alt det, der river og slider i vores opmærksomhed, som både kan komme fra mennesker omkring os, men også […]
600 kr.
Mindful Compassion og kurophold i Budapest
Budapest , HungaryEn uge med Spa, Selvomsorg og Smertehåndtering i Budapest 26.11 - 3.12 2023 Mindful Compassion og kurophold er baseret på MBSR, samt Mindful Self-Compassion, og videreudviklet på baggrund af vores erfaringer bl.a. fra omfattende forskning på Rigshospitalets Tværfaglige Smertecenter. Mindful Compassion giver dig mulighed for – bevidst – at åbne til – og nære omsorg for – alt det […]
12250 kr.
Retreatdag i stilhed på skøn 4-længet gård i Lejre
Vibe Økologi Blæsenborgvej 9, Lejre, DanmarkRETREATDAG I LEJRE - FORDYBELSESDAG I STILHED Væg mellem tre datoer: Fredag 8.september – Lørdag 4.november – Fredag 1.december. Mindfulness – Krop – Natur – Stilhed – Hjerte – Kontakt Gennem en hel dag stilner vi sindet, fordyber vores meditations praksis og kontakten til hjerte, krop og natur. “We are fascinated by the words – […]
950 kr.