Begynderens guide til mindfulness
Annonce
Afholdes live online under Corona-krise på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gå til Mindfulness - et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, hvor vi håber dette tiltag kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Det foregår hver torsdag, bortset fra helligdage, […]
Afholdes live online under Corona-krise på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gratis mindfulness-træning for alle på Campus Emdrup i København NV, hver torsdag kl 16-17. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og […]
Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Det er en klassisk theravada buddhistisk vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Der undervises af psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Den teoretiske forståelsesmodel er […]
Afholdes live online under Corona-krise på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gratis mindfulness-træning for alle på Campus Emdrup i København NV, hver torsdag kl 16-17. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og […]
MBSR kursus i København – april og august April Tirsdage kl 18.30 – 21.00 : 14. apr; 21. apr; 28. apr; 05. maj; 12. maj; 19. maj; 26. maj, 02. jun (evt 07. jun) samt lørdag den 23. maj fra kl 10 til 17 Sted : Skøjtevej 27 E 2770 Kastrup 350 m fra metroen 50 m […]
Kurset indeholder: - 4 moduler á 4 timers varighed. - Der er et begrænset deltagerantal på 12 personer i Vanløse og 10 personer i Århus. - Der vil hver gang være kropslige øvelser, så løst og behageligt tøj vil være en fordel. - Måtter, tæpper, puder og al udstyr vil være på skolen. Datoer: Modul […]
Kurset indeholder: - 4 moduler á 4 timers varighed. - Der er et begrænset deltagerantal på 12 personer i Vanløse og 10 personer i Århus. - Der vil hver gang være kropslige øvelser, så løst tøj vil være en fordel. - Måtter, tæpper, puder og al udstyr vil være på skolen. Tid og sted: Modul […]
Orienteringsmøde onsdag den 1. april kl. 17-18.30 "Onsdagshold" i Aarhus - Aarhus Universitet, Kollektivbyen, Brabrand. Undervisere: Charlotte Norby + Camilla Marcinkowski Otte onsdage kl 17-19.30. Afsæt 30 minutter ekstra ved første session og en time ekstra ved sidste session. Datoer: 15/4, 22/4, 29/4, 6/5,13/5, 20/5, 27/5, 3/6. Heldag i stilhed søndag den 17. maj kl. […]
Afholdes live online under Corona-krise på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gå til Mindfulness - et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, hvor vi håber dette tiltag kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Det foregår hver torsdag, bortset fra helligdage, […]
Afholdes live online under Corona-krise på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gratis mindfulness-træning for alle på Campus Emdrup i København NV, hver torsdag kl 16-17. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og […]
Forløb hos AOF Skanderborg/AOF Odder. 8 ugers MBSR mindfulness forløb hos Ry Yoga ved MBSR-lærer/mindfulness underviser Tanja Krogh-Brandt (MBSR = Mindfulness baseret stress reduktion). Tidspunkt: Start d. 17. april 2020 om fredagen kl. 12.30 – 15.00 Datoer: På følgende fredage: Modul 1 – 17/4 Modul 2 – 24/4 Modul 3 – 1/5 Modul 4 – […]
Få Ro & Nærvær i dit liv Med dette mini-kursus vil du få redskaber til at leve et liv med mere glæde, overskud og tilstedeværelse. Mindfulness er træning i bevidst nærvær og det er videnskabeligt bevist at det forebygger stress, angst og depressioner. Igennem virksomme øvelser vil vi åbne op og lytte til krop, følelser og […]
Orienteringsmøde onsdag den 15. april kl. 16-17.30 "Tirsdagshold" i Kbh, DPU/Campus Emdrup. Underviser: Susanne Bruggisser Otte tirsdage kl. 17.00-19.30, afsæt 30 minutter ekstra ved første session og en time ekstra ved sidste session. Datoer: 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6. Hertil kommer en heldagssession i stilhed lørdag den 13. juni. LÆS MERE
Kurset er det klassiske MBSR-format, der har det ene ben solidt forankret i 2.500 års visdoms- og meditationstraditoner og det andet i moderne vestlig videnskab. Gennem de 8 uger opdyrkes en større ro, glæde, nærvær og kreativitet i forhold til at håndtere livets udfordringer. Vi er to erfarne undervisere, den ene klinisk psykolog, den anden […]
Få større indre ro og klarhed med mindfulness. Kurset er for dig, der kender til basisøvelser i mindfulness. Kurset er hovedsageligt praktisk. Formålet er dels at komme dybere ind bagved tanker og følelser, til roen og den indre intelligens og dels at vedligeholde sin praksis. Derudover skabes der en form for synergi, når vi mediterer […]
OBS – 500 kr. rabat ved tilmelding inden d. 1. april 2020. Tanja Krogh-Brandt er uddannet ergoterapeut og MBSR-lærer fra Dansk Center For Mindfulness ved Aarhus Universitet. Hun er indehaver af Mindful Vision, der udbyder kurser, workshops og rådgivning i mindfulness, MBSR, stresshåndtering og sundhedsrådgivning. Desuden arbejder hun i Syddjurs kommune med mindfulness/MBSR tilbud til […]
Orienteringsmøde onsdag den 15. april kl. 16-17.30 "Onsdagshold" i Kbh, DPU/Campus Emdrup. Underviser: Susanne Bruggisser Otte onsdage kl. 16.00-18.30, afsæt 30 minutter ekstra ved første session og en time ekstra ved sidste session. Datoer: 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6. Hertil kommer en heldagssession i stilhed lørdag den 13. juni. LÆS MERE
Afholdes live online under Corona-krise på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gå til Mindfulness - et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, hvor vi håber dette tiltag kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Det foregår hver torsdag, bortset fra helligdage, […]
Afholdes live online under Corona-krise på Dansk Center for Mindfulness Facebookside fra 16-17.00 Gratis mindfulness-træning for alle på Campus Emdrup i København NV, hver torsdag kl 16-17. Gå til Mindfulness er et gratis tilbud fra Dansk Center for Mindfulness, som vi håber kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og […]
Kurset indeholder: 5 moduler á 3,5 timer Der er et begrænset deltagerantal på 12 personer i Vanløse og 10 i Århus. Der vil hver gang være kropslige øvelser, så løst tøj vil være en fordel. Måtter, tæpper, puder og andet udstyr vil være på skolen.På modulet Åndedræt & Mindfulness forfiner vi kontakten mellem din krop […]