Mindfulnessguiden

Begynderens guide til mindfulness

Annonce

Begivenheder Search and Views Navigation

Begivenhed Views Navigation

Filtre

Changing any of the form inputs will cause the list of events to refresh with the filtered results.

I dag
Meditationslærer Uffe Damborg

5 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg

Røsnæs Røsnæsvej 225, Kalundborg

Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Det er en klassisk theravada buddhistisk vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Der undervises af psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Den teoretiske forståelsesmodel er […]

1700 kr.

Mindfulness MBSR 8 uger – formiddagshold og aftenhold

Frederiksvej 2, 2000 Frederiksberg Frederiksvej 2, Frederiksberg

Start 21. oktober kl. 9.30-12 eller kl.17-19.30 Pris 3.995 kr./studerende og ledige 2.995 kr. Line Buch er psykoterapeut, stresscoach, coach og uddannet Mindfulness MBSR og MBCT underviser. Hun har undervist MBSR og MBCT i mange år, både sine egne hold samt i virksomheder. Hun har selv praktiseret Mindfulness meditation i over 25 år. Holdene er åbne […]

3995 kr.

Indre ro og tid til dig

Kvindhøj Terapi & Mindfulness Hjortdalvej 121, Fjerritslev

Forkæl dig selv med en weekend fri for krav, forpligtelser og travle tanker. Find ro og overskud i den fantastiske natur ved smukke Svinkløv. Med dette retreat får du muligheden for at sætte hverdagen på pause og få større klarhed over dit liv. Du får redskaber til at slippe de travle tanker og komme til […]

2250 kr.

Stilhedsdag med Lise Lotte Trujillo

Vi fordyber os i forskellige mindfulness meditationer, enkle yogastræk, meditation på kærlig venlighed mv. Nogle af meditationerne vil foregå udendørs, så tag gerne praktisk tøj på. Dagen er på 7 timer. Deltagerne er i stilhed, mens jeg guider gennem dagen. Stilheden og tavsheden er en vigtig støtte til at finde ind til det der beriger os […]

495 kr.

Mindful WALK

Vil du med ud og gå? Mindfulness i naturen er meget powerfuldt og kan virkelig vække alle dine sanser og træne dit bevidste nærvær. Til Mindful WALK går vi en tur i stilhed og undervejs guider jeg dig til små mindfulness øvelser. Vi gør et lille stop, hvor vi fordyber os i vores vejrtrækning og den […]

50DKK
Meditationslærer Uffe Damborg

5 dages vipassana-retreat med Uffe Damborg

Røsnæs Røsnæsvej 225, Kalundborg

Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Det er en klassisk theravada buddhistisk vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Der undervises af psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg i linjen fra Mahasi Sayadaw og Anagarika Munindra. Den teoretiske forståelsesmodel er […]

1700 kr.

MBSR ved Jacob Andersen

Struenseegade Struenseegade 13A, 1. sal, København

Værktøjer for livet: Forskningsbaseret mindfulness i hjertet af København Max 12 deltagere. Kurset er adgangsgivende til MBSR uddannelsen ved Århus Universitet. COVID-19: Hvis forholdene mod forventning nødvendiggør aflysning af det fysiske fremmøde, fortsætter forløbet som webinar, hvor du deltager via egen computer, tablet eller smartphone. Det er nemt, koster dig intet, og jeg hjælper dig […]

4.600 kr.
Lone Overby Fjorback

Gå til mindfulness – online

Campus Emdrup Tuborgvej 164, København

Gratis mindfulness-træning for alle hver torsdag kl 16-17. Vi håber, at træningen kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Træningen foregår i disse uger online på vores facebook-side. Tilmelding er ikke nødvendig. Du finder Dansk Center for Mindfulness facebook side her: Dansk Center […]

Gratis

Meditation for krop og sjæl

TilstedeVærelsen Odense Sivlandvænget 13 A, Odense S

En dejlig stund med tid og velvære til dig selv i en travl hverdag. Igennem guidet meditation finder vi vejen til det dybe åndedræt og indre ro. Forebygger stress, angst og depression. Alle uanset erfaring kan deltage, min. 12 år. Der tilmeldes senest dagen før ved at sende en sms til 50593595. LÆS MERE  

120DKK

Mindfulness mini-kursus

TilstedeVærelsen Odense Sivlandvænget 13 A, Odense S

Få Ro & Nærvær i dit liv. Med dette mini-kursus vil du få redskaber til at leve et liv med mere glæde, overskud og tilstedeværelse. Mindfulness er træning i bevidst nærvær og det er videnskabeligt bevist at det forebygger stress, angst og depression. Igennem virksomme øvelser vil vi åbne op og lytte til krop, følelser […]

395DKK
Lone Overby Fjorback

Gå til mindfulness – online

Campus Emdrup Tuborgvej 164, København

Gratis mindfulness-træning for alle hver torsdag kl 16-17. Vi håber, at træningen kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Træningen foregår i disse uger online på vores facebook-side. Tilmelding er ikke nødvendig. Du finder Dansk Center for Mindfulness facebook side her: Dansk Center […]

Gratis

Meditation for krop og sjæl

TilstedeVærelsen Odense Sivlandvænget 13 A, Odense S

En dejlig stund med tid og velvære til dig selv i en travl hverdag. Igennem guidet meditation finder vi vejen til det dybe åndedræt og indre ro. Forebygger stress, angst og depression. Alle uanset erfaring kan deltage, min. 12 år. Der tilmeldes senest dagen før ved at sende en sms til 50593595. LÆS MERE  

120DKK

Indre ro og tid til dig

Kvindhøj Terapi & Mindfulness Hjortdalvej 121, Fjerritslev

Forkæl dig selv med en weekend fri for krav, forpligtelser og travle tanker. Find ro og overskud i den fantastiske natur ved smukke Svinkløv. Med dette retreat får du muligheden for at sætte hverdagen på pause og få større klarhed over dit liv. Du får redskaber til at slippe de travle tanker og komme til […]

2250 kr.

Smertehåndtering Mindfulness mini-kursus

TilstedeVærelsen Odense Sivlandvænget 13 A, Odense S

Dette kursus er for dig med kroniske smerter eller anden fysisk sygdom, som er udredt ved egen læge/sundhedskonsulent. Jeg selv har levet med kroniske rygsmerter i 18 år og mindfulness har forbedret min livskvalitet betydeligt. Jeg lover dig ikke, at du bliver smerterne kvit, men jeg kan garantere dig for, at jeg med mine personliger erfaringer og professionelle […]

395DKK
Guidede meditationer som du kan bruge derhjemme

Mindfulness retreat i Aarhus

Mejlgade, Aarhus Mejlgade 47, 3. sal, Aarhus

Klokken 9-15.00 Pris 750,- Early bird pris 650,- T.o.m. 24/11-19 (betales ved tilmelding) Tilmelding på [email protected] Mejlgade 47, 3. sal (baghuset) Aarhus (gratis parkering i Navitas søndage 8-18) Tilmelding er bindende, med mindre der er venteliste. incl. vegetarisk frokost + te  10 pladser ---------------------------------------------------------- "What you practice grows stronger" Med mindfulness styrker vi blandt andet […]

750 kr.
Lone Overby Fjorback

Gå til mindfulness – online

Campus Emdrup Tuborgvej 164, København

Gratis mindfulness-træning for alle hver torsdag kl 16-17. Vi håber, at træningen kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Træningen foregår i disse uger online på vores facebook-side. Tilmelding er ikke nødvendig. Du finder Dansk Center for Mindfulness facebook side her: Dansk Center […]

Gratis
Tine Norup

Retrætedag – praksisdag i stilhed

Hos Norup. Roskildevej 46. 2000 Frederiksberg Hos Norup. Roskildevej 46, Frederiksberg

Byder din dagligdag på mange gøremål, informationer og afbrydelser? Har du svært ved at finde tid til stilhed og refleksion i en tid med mange ændringer? Længes du efter en pause? Måske er en retrætedag det, du trænger til? Dagen afholdes i stilhed. Du vil blive guidet igennem forskellige mindfulness meditationer, bevidste strækøvelser og refleksioner. […]

600 kr.
Lone Overby Fjorback

Gå til mindfulness – online

Campus Emdrup Tuborgvej 164, København

Gratis mindfulness-træning for alle hver torsdag kl 16-17. Vi håber, at træningen kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Træningen foregår i disse uger online på vores facebook-side. Tilmelding er ikke nødvendig. Du finder Dansk Center for Mindfulness facebook side her: Dansk Center […]

Gratis
Lone Overby Fjorback

Gå til mindfulness – online

Campus Emdrup Tuborgvej 164, København

Gratis mindfulness-træning for alle hver torsdag kl 16-17. Vi håber, at træningen kan bidrage til kultivering af kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Træningen foregår i disse uger online på vores facebook-side. Tilmelding er ikke nødvendig. Du finder Dansk Center for Mindfulness facebook side her: Dansk Center […]

Gratis

Stilhedsdag med MBSR-underviser Stina Bavnhøj

Behandlerkollektivet Holger Danskes Vej 3 A-B, Frederiksberg

Jeg skaber rammerne. Du tager tiden. Sammen giver vi plads til fordybelse og oplevelsen af indre ro. Du bliver guidet gennem forskellige former for meditation, som også inkluderer blid mindful yoga, gående meditation og kærlig venlighedsmeditation. Du medbringer selv din frokost, men kan også købe i nærliggende cafeer og butikker. Jeg sørger for the, frugt […]

750 kr.
Export Begivenheder