Indlæser Begivenheder

Kommende Begivenheder › 8 ugers MBSR-kurser

Begivenheder Search and Views Navigation

Notice: Utilizing the form controls will dynamically update the content

januar 2020

8-ugers MBSR ved Charlotte Norby og Camilla Marcinkowski

28. januar- 14:00 - 16:30
Aarhus Universitet, Nobelparken, N, Jens Chr. Skous Vej
Aarhus, Region Midtjylland 8200 Danmark
4375 kr.
Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet

Orienteringsmøde tirsdag den 21. januar kl. 14-15.30. "Tirsdagshold" i Aarhus - Aarhus Universitet, Nobelparken. Undervisere: Charlotte Norby + Camilla Marcinkowski Otte tirsdage kl 14-16.30.  Afsæt 30 minutter ekstra ved første session og en time ekstra ved sidste session. Datoer: 28/1, 4/2, 18/2, 25/2, 3/3, 10/3, 17/3, 24/3. Heldag i stilhed lørdag den 14. marts kl. 9-16. LÆS MERE

Læs mere »

8-ugers MBSR ved Charlotte Norby og Camilla Marcinkowski

30. januar- 17:00 - 19:30
Aarhus Universitet, Kollektivbyen, Brabrand, Gudrunsvej 78
Brabrand, Region Midtjylland 8220 Danmark
4375 kr.
Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet

Orienteringsmøde torsdag den 23. januar kl. 17-18.30 - tilmeldingslink er på vej. "Torsdagshold" i Aarhus - Aarhus Universitet, Kollektivbyen, Brabrand.  Undervisere: Charlotte Norby + Camilla Marcinkowski Otte torsdage kl 17-19.30.  Afsæt 30 minutter ekstra ved første session og en time ekstra ved sidste session. Datoer: 30/1, 6/2, 20/2, 27/2, 5/3, 12/3, 19/3, 26/3. Heldag i stilhed lørdag den 14. marts kl. 9-16. LÆS MERE

Læs mere »

februar 2020

8 ugers MBSR-kursus i Odense

3. februar- 17:00 - 19:30
3500 kr.
Helle Madsen

MBSR i Odense 8 uger MBSR (mindfulness-baseret-stress-reduktion) Start mandag den 3. februar 2020 kl. 17.00 -19.30. 8 mandage og en lørdag kl. 9.00-15.00 den 14 marts 2020. Sidste dato er mandag 30. marts, der er vinterferie den 11. februar. Tilmelding og info til mobil:6095 9657 eller [email protected] Fokus på nuet Ved mindfulness-meditation fokuseres på sanserne, åndedrættet, kroppen og lydene, en tilstedeværelse i nuet, der giver indre ro og klarhed. Når vi dyrker mindfulness, øver vi os i en venlig og imødekommende omsorg…

Læs mere »

Gratis introduktion til 8-ugers MBSR-kursus

4. februar- 17:00 - 19:00
Nordic Dharma, Lundbyesgade 6
København, 1771 Danmark
Gratis

Kom med til en gratis introduktionsaften og hør hvordan mindfulness kan højne livskvaliteten, øge glæden og hjælpe mod stress, angst, smerte og tristhed. Du vil få at vide hvad mindfulness er, hvordan det virker, og hvad du kan forvente at få ud af et mindfulnesskursus. Du vil høre om grundlaget for det Mindfulness Baserede Stress Reduktionsprogram (MBSR) vi underviser i. Aftenen vil handle om Mindfulness der både har rødder i gammel Buddhistisk tradition og i den moderne videnskabelig forskning. Du…

Læs mere »

8 ugers MBSR-kursus

6. februar- 18:15 - 20:45
Hjerterummet, Svinget 1A
Hjørring, Hjørring 9800 Danmark
3500 kr.

Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære hvordan du skaber ro og balance i din krop og sind. Du behøver ikke at være stresset for at deltage på holdet, da alle kan have gavn af at træne mentalsundhed. Dette kursusforløb er forsknings baseret og har en dokumenteret effekt på stress, angst og depression. I gennem kurset får du værktøjer du kan bruge til at skabe mere trivsel i din hverdag. Programmet følger MBSR-principperne (Mindfulness Baseret Stress Reduktion) fra…

Læs mere »

MBSR hos AOF Skanderborg/AOF Odder

7. februar- 12:30 - 15:00
Ry Yoga, Boeletvej 35, Ry
Skanderborg, Region Midtjylland 8680 Danmark
1670 kr.
Tanja Krogh-Brandt

Forløb hos AOF Skanderborg/AOF Odder. 8 ugers MBSR mindfulness forløb hos Ry Yoga ved MBSR-lærer/mindfulness underviser Tanja Krogh-Brandt (MBSR = Mindfulness baseret stress reduktion). Tidspunkt: Start d. 7. februar 2020 om fredagen kl. 12.30 – 15.00 Datoer: På følgende fredage: Modul 1 – 7/2 Modul 2 – 21/2 Modul 3 – 28/2 Modul 4 – 6/3 Modul 5 – 13/3 Modul 6 – 20/3 Modul 7 – 27/3 Modul 8 – 3/4 (ingen undervisning i uge 7) Pris: kr. 1.670,-…

Læs mere »

MBSR forløb v Ann Ostenfeld-Rosenthal

19. februar- 17:00 - 19:30
Georgsmindevej 16 8961 Allingåbro, Georgsmindevej 16
Allingåbro, 8961 Danmark
3000 kr.
Ann Ostenfeld-Rosenthal

Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) er en videnskabeligt funderet metode udviklet til at håndtere stress, depression, smerter og andre stressrelaterede symptomer. Men alle kan have glæde af metoden til at lære at leve med livets små og store udordringer. Mindfulness meditation kan med øvelse skabe mental ro, klarhed, overskud og mere livsglæde. Små hold på max 6 deltagere. LÆS MERE

Læs mere »

8-ugers MBSR kursus

25. februar- 16:00 - 21. april- 18:30
Manuvision Huset, Bernhard Bangs Allé 25, 2 sal
Frederiksberg, Region Hovedstaden 2000 Danmark
4800 kr.
Lisbeth Frølich

Kurset er det klassiske MBSR-format, der har det ene ben solidt forankret i 2.500 års visdoms- og meditationstraditoner og det andet i moderne vestlig videnskab. Gennem de 8 uger opdyrkes en større ro, glæde, nærvær og kreativitet i forhold til at håndtere livets udfordringer. Vi er to erfarne undervisere, den ene klinisk psykolog, den anden yoga- og meditationslærer, der begge har + 10 års erfaring med mindfulness. Kurset er adgangsgivende til MBSR uddannelsen ved Århus Universitet. Tid:  8 tirsdage 16.00 til 18.30…

Læs mere »

8-ugers MBSR-mindfulness i Aalborg

25. februar- 17:00 - 19:30

Dette kursusforløb er forskningsbaseret og har en beviselig effekt på stress, uro og manglende overblik. I løbet af dette intensive kursusforløb får du lejlighed til at få værktøjerne indarbejdet i dit liv med mere trivsel og velvære til følge. Motivationen for kurset behøver ikke at være stress. Du kan deltage for at få værktøjer til mere nærvær i din hverdag og få at blive bedre til at holde fokus både på jobbet og i fritiden. Første møde: Tirsdag d. 25/2-2020 17.00. Sted: IDA´s lokaler…

Læs mere »

8-ugers MBSR-mindfulness kursus i Sæby

26. februar- 17:00 - 19:30
CCM, Tranåsvej 14
Sæby, Nordjylland 9300 Danmark
3900 kr.

Kurset henvender sig til dig, der gerne vil leve et liv med mere balance og ro. Og til dig der oplever stress, angst eller tungsind. Men du behøver ikke være stressramt for at deltage. Motivationen kan være at få mindfulness ind i familielivet eller i hverdagen. Medbring tæppe og en pude og mød gerne op i tøj, du kan bevæge dig i. Jeg har måtter og meditationspuder. Mange arbejdsgivere betaler for medarbejdernes forløb. Hvis du ikke har den mulighed, kan du…

Læs mere »

marts 2020

MBSR (Mindfulness Baseret Stress Reduktion)

2. marts- 18:30 - 21:00
Center for sundhed i Holstebro, Stationsvej 35
Holstebro, 7500 Danmark
1395 kr.
Er der noget religiøst ved mindfulness, spørger 28-årige Thea

Mindfulness med udgangspunkt i MBSR programmet (Mindfulness Baseret Stress Reduktion). Er du nysgerrig på, hvad mindfulness er, og har du lyst til at prøve at meditere? Mindfulness betyder at være til stede i nuet og acceptere det, som det er. Ønsker du et liv med mindre stress? Et liv med dybere venlighed - både overfor dig selv og andre? Et liv med større accept af tingene, som de er og af livet, som det udvikler sig. Mindfulness er her defineret…

Læs mere »

MBSR ved Jacob Andersen

4. marts- 16:30 - 19:30
Struenseegade, Struenseegade 13A, 1. sal
København, 2200
4500 kr.
Jacob Andersen underviser i mndfulness-baseret stressreduktion

Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. N Hvem: Jacob Andersen, født 1975 Cand. mag, Aarhus Universitet og naturvejleder fra Oslo Universitet. Godkendt lærer i Mindfulness-baseret Stressreduktion ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet. Jeg har baggrund som coach, sparringspartner, facilitator og organisationskonsulent hos en række større virksomheder og konsulenthuse. Jeg er ICF-certificeret coach, uddannet konfliktmægler og supervisor. Uddybende om mig: samspil.nu/jacob-andersen Hvornår: Onsdage fra 4. marts til 29. april 2020 kl. 16:30-19. Første og sidste mødegang dog kl. 16:30-19:30.…

Læs mere »

MBSR ved Lise Lotte Trujillo

10. marts- 18:00 - 5. maj- 20:30
Lystrup, Lystrup
Aarhus, Region Midtjylland 8520 Danmark
3500 kr.

Lise Lotte Trujillo er uddannet MBSR-lærer fra Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, hvor hun er blevet undervist af Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer og Lone Fjordback. Hun deltager jævnligt på retræter i Danmark og udlandet samt får løbende supervision på grupper og egenpraksis. Lise Lotte begyndte at meditere i 1995 efter et alvorligt sygdomsforløb. Hun har derfor mærket på egen krop, hvordan mindfulness kan hjælpe til at få et mere rigt og fredfyldt liv. Et liv, hun dengang…

Læs mere »

april 2020

8-ugers MBSR ved Charlotte Norby og Camilla Marcinkowski

15. april- 17:00 - 19:30
Aarhus Universitet, Kollektivbyen, Brabrand, Gudrunsvej 78
Brabrand, Region Midtjylland 8220 Danmark
4375 kr.
Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet

Orienteringsmøde onsdag den 1. april kl. 17-18.30 "Onsdagshold" i Aarhus - Aarhus Universitet, Kollektivbyen, Brabrand. Undervisere: Charlotte Norby + Camilla Marcinkowski Otte onsdage kl 17-19.30.  Afsæt 30 minutter ekstra ved første session og en time ekstra ved sidste session. Datoer: 15/4, 22/4, 29/4, 6/5,13/5, 20/5, 27/5, 3/6. Heldag i stilhed søndag den 17. maj kl. 9-16. Aarhus Universitet, Kollektivbyen, Brabrand. Aarhus Universitet, Kollektivbyen, Brabrand. Aarhus Universitet, Kollektivbyen, Brabrand. Abra

Læs mere »

8-ugers MBSR med Susanne Bruggisser

21. april- 17:00 - 19:30
Campus Emdrup, Tuborgvej 164
København, Region Hovedstaden 2400 Danmark
4375 kr.
Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet

Orienteringsmøde onsdag den 15. april kl. 16-17.30 "Tirsdagshold" i Kbh, DPU/Campus Emdrup. Underviser: Susanne Bruggisser Otte tirsdage kl. 17.00-19.30, afsæt 30 minutter ekstra ved første session og en time ekstra ved sidste session. Datoer: 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6. Hertil kommer en heldagssession i stilhed lørdag den 13. juni. LÆS MERE

Læs mere »

MBSR ved Tanja Krogh

22. april 2020- 15:00 - 22. april 2021- 17:30
Gl. Egå, Egå
Aarhus, Region Midtjylland 8250 Danmark
3400 kr.
Tanja Krogh-Brandt

Tanja Krogh-Brandt er uddannet ergoterapeut og MBSR-lærer fra Dansk Center For Mindfulness ved Aarhus Universitet. Hun er indehaver af Mindful Vision, der udbyder kurser, workshops og rådgivning i mindfulness, MBSR, stresshåndtering og sundhedsrådgivning. Desuden arbejder hun i Syddjurs kommune med mindfulness/MBSR tilbud til sygemeldte borgere. Forløbet inkluderer 8 undervisningsgange og fordybelsesdagen samt hjemmeøvelser på lydfil og udleveret skriftligt materiale. Tilmeldingsfrist for at deltage i kurset i Gl. Egå er d. 22. april 2020. OBS – 500 kr. rabat ved tilmelding…

Læs mere »

8 ugers MBSR ved Susanne Bruggisser

22. april- 16:00 - 18:30
Campus Emdrup, Tuborgvej 164
København, Region Hovedstaden 2400 Danmark
4375 kr.
Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet

Orienteringsmøde onsdag den 15. april kl. 16-17.30 "Onsdagshold" i Kbh, DPU/Campus Emdrup. Underviser: Susanne Bruggisser Otte onsdage kl. 16.00-18.30, afsæt 30 minutter ekstra ved første session og en time ekstra ved sidste session. Datoer: 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6. Hertil kommer en heldagssession i stilhed lørdag den 13. juni. LÆS MERE

Læs mere »

maj 2020

MBSR – 8 ugers mindfulness forløb

5. maj- 18:30 - 21:00
Avlsgården, Ved Slotshaven 3
Gentofte, Region Hovedstaden 2820 Danmark
4650 kr.

MBSR 8- ugers mindfulness kursus Intensiv forskningsbaseret mindfulness undervisning og intervention. Bygger på Jon Kabat-Zinns 8-ugers forløb fra Center For Mindfulness, USA. MBSR-kurserne er for dig der ønsker at fordybe dig i et eller flere af disse fokusområder: - lære mindfulness meditation og opbygge en meditationspraksis. - øge dit fokus og din bevidsthed. - udvikle intuition, indre ro, glæde og overskud. - håndtere stress og stressrelaterede lidelser. - kommunikere med større autenticitet og nærvær. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) har siden…

Læs mere »

MBSR ved Jacob Andersen

6. maj- 16:30 - 19:30
Struenseegade, Struenseegade 13A, 1. sal
København, 2200
4500 kr.

Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. N Hvem: Jacob Andersen, født 1975 Cand. mag, Aarhus Universitet og naturvejleder fra Oslo Universitet. Godkendt lærer i Mindfulness-baseret Stressreduktion ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet. Jeg har baggrund som coach, sparringspartner, facilitator og organisationskonsulent hos en række større virksomheder og konsulenthuse. Jeg er ICF-certificeret coach, uddannet konfliktmægler og supervisor. Uddybende om mig: samspil.nu/jacob-andersen Hvornår: Onsdage fra 6. maj til 24. juni 2020 kl. 16:30-19. Første og sidste mødegang dog kl. 16:30-19:30.…

Læs mere »

august 2020

Ind i Mindfulness – 8 ugers MBSR kursus

29. august- 08:00 - 17:00
København Danmark
4900 kr.

MBSR kursus i København – august 2020 Tirsdage kl 18.30 – 21.30 : 25. aug;  01. sept;  08. sept;  15. sept; 22. sept; 29. sept; 06. okt, 20. okt; samt lørdag den 03. okt fra kl 10 til 17 Der er tale om en træning i det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program, nemlig MBSR programmet – Mindfulness Based Stress Reduction – udviklet af Dr. Jon Kabat-Zinn. University of Massachusetts. Mindfulness kan kaldes en opmærksomheds-skærpende ’strategi’, hvis mål er at udvikle harmoni og stabilitet…

Læs mere »