MBSR for unge mellem 18 – 30 år

Til dig der ønsker at styrke dit mentale helbred.

Gennem siddende, liggende og gående meditation, mindful yoga, kropscanninger og korte oplæg om mindfulness, stress, nervesystemet og kommunikation vil du kunne opnå:

• Bedre koncentrationsevne og mentalt overskud
• Bedre relationer og samarbejdsevner
• Mere ro på tanker
• Mere positivitet og glæde
• Redskaber til at opnå ro i stressede situationer

Det er gratis, og det kræver ingen forudsætninger at deltage!

Hvornår

Onsdage kl. 15.00 – 17.30

Datoer: 20.09, 27.09, 04.10, 11.10, 25.10, 01.11, 04.11 (lørdag kl. 9.30 – 15.00), 15.11, 22.11

Tilmelding

Studiepræst og MBSR-lærer Dorte Thomsen: [email protected]

www.studiepraesterne.dk/event

Bemærk der er 12 pladser som fordeles efter først til mølle-princippet.