Begynderens guide til mindfulness
Annonce 
Vi vil fordybe vores mindfulness og compassion praksis med to dage i stilhed i naturskønne omgivelser. Med undtagelse af introduktion og afslutning vil dagene foregå i tavshed. Retræten giver dig […]
På 2 timer får du tips og tricks til at få mere positive tanker og en mere mindful hverdag. Det giver mere glæde og ro, og reducerer bekymringer, tankemylder og […]
8-ugers kursus i mindfulness-baseret stressreduktion, MBSR. MBSR står for Mindfulness-baseret stressreduktion. Det er et videnskabeligt 8-ugers program, der beviseligt forbedrer mental sundhed, forebygger og helbreder stress, depression og en række andre lidelser. […]
Vi inviterer nu til en hel dag i fordybet stilhed. En mulighed for at skrue ned for alle de ydre impulser, der kalder på os i det daglige. De fleste […]
På torsdag d. 12 maj, har du mulighed for at Gå til mindfulness i Toldboden, Århus sammen med Heidi Berg. Vi bor Hack Kampmanns Plads 1-3, 4 sal. 8000 Aarhus […]
Bed for livet. Længslen efter helhed. Gennem meditation udforsker vi muligheden for at være funderet i dybden af vores nærvær. Det kræver meget hjerte-mod at leve med integritet, følsomhed og […]
BEDRE PSYKIATRI inviterer til gratis foredragsaften med foredragsholder: Nanja Holland Hansen, cand. psych., Ph.D. Forsker i compassion træning og trivsel Når vi træner Compassion og Mindfulness, træner vi evnen og […]
Morgenerne vil primært bestå af en guided meditation (ca. 30 min) kombineret med andre elementer som fx introduktion til et relevant emne, mulighed for spørgsmål og inspiration til øvelser i […]
The Tenderness of Listening Within Syditalien den 22.-29. maj 2022 Retræten Retreatet er ikke et traditionelt stilhedsretreat, men et retreat hvor vi lader stilheden finde os. Gennem kroppen og […]
Morgenerne vil primært bestå af en guided meditation (ca. 30 min) kombineret med andre elementer som fx introduktion til et relevant emne, mulighed for spørgsmål og inspiration til øvelser i […]
Morgenerne vil primært bestå af en guided meditation (ca. 30 min) kombineret med andre elementer som fx introduktion til et relevant emne, mulighed for spørgsmål og inspiration til øvelser i […]
Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) er et veldokumenteret og effektivt program til at reducere stress, angst- og depressive symptomer og til at øge livskvalitet, nærvær og glæde i hverdagen. MBSR er på […]
4 dage i stilhed i skøn natur ved Rørbæk sø. Dette er et retreat med fokus på at udvikle indre stilhed og balance samt en dybere og mere glædesfyldt kontakt […]
Genoplev hvor skønt det kan være at gå i naturen - med mindfulness og meditation
Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære hvordan du skaber ro og balance i din krop og sind. Du behøver ikke at være stresset for at deltage på […]
Morgenerne vil primært bestå af en guided meditation (ca. 30 min) kombineret med andre elementer som fx introduktion til et relevant emne, mulighed for spørgsmål og inspiration til øvelser i […]
Morgenerne vil primært bestå af en guided meditation (ca. 30 min) kombineret med andre elementer som fx introduktion til et relevant emne, mulighed for spørgsmål og inspiration til øvelser i […]
RØSNÆS Vipassana Retreat d. 16. -24. juni 2022 med Uffe Damborg (9 dage) Kajestenshuset, Røsnæsvej 225 A, 4400 Kalundborg. En autentisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende […]
"Det gik overraskende hurtigt og godt med at få tankerne ud af hovedet", sagde en kursist efter at have prøvet en stille vandring med fokus på sanserne. Hjernen har to […]
Fordybelse i mindfulness og meditation med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet 9.-14. august 2022 Dette 5-dages stilhedsretreat inviterer til at fordybe bevidst nærvær og klarhed samt kontakt til hjertefølelser […]