Mindfulness og positiv tænkning

På 2 timer får du tips og tricks til at få mere positive tanker og en mere mindful hverdag. Det giver mere glæde og ro, og reducerer bekymringer, tankemylder og stress.

Hør om og oplev tankers betydning, opdag dine positive egenskaber, oplev hvad taknemmelighed kan gøre og meget mere. Du lærer korte og lette meditationer, som du bagefter nemt kan bruge i hverdagen.

Kom som du er. Undervisningen er afslappet og lavpraktisk.

LÆS MERE