Begynderens guide til mindfulness
Annonce 
MBSR stands for Mindfulness-based stress reduction and is an 8-week course, with weekly meetings lasting 2.5 hours + a full day, which includes teaching, dialogue and exercises. Dates February 1, […]
8-ugers kursus i Mindfulness-baseret stressreduktion, MBSR MBSR står for Mindfulness-baseret stressreduktion og er et 8-ugers kursus, med ugentlige sessioner af 2,5 timers varighed, som indeholder undervisning, dialog og øvelser. Hvorfor […]
I MBSR-forløbet arbejder vi med vores evne til at finde bedre måder at håndtere hverdagens stress, smerte og ubehag. Måden vi arbejder med det på, er ved at øve os […]
I MBSR-forløbet arbejder vi med vores evne til at finde bedre måder at håndtere hverdagens stress, smerte og ubehag. Måden vi arbejder med det på, er ved at øve os […]
Nu udbydes søndagsmeditationer! Vil du styrke dit helbred, slippe for stress, tankemylder og opleve mere glæde i hverdagen? Oplever du, at den ene dag tager den anden og pludselig er […]
Har du lyst til at være med i et fællesskab, hvor du kan dele din praksis og liv med andre MBSR-lærere og studerende? Meditationsgruppen er for alle MBSR-lærere og studerende […]
INDHOLD OG TEMA FOR DAGEN How can we unburden ourselves into the mystery of life? During the day together we will explore some of the facets that supports our inner […]
In the Guest House of Companionship, Silence, and Intimacy with Saki Santorelli Sunday, February 12, 2023, 9AM-3PM (US Eastern Time) Creating a circle of mutual support and companionship, we’ll gather […]
Mindfulness Tools (MT) er et intensivt internatkursus over fire dage. Det er en komprimeret version af 8-ugers MBSR-programmet (Mindfulness-baseret stressreduktion). Programmet er støttende, struktureret og baseret på aktiv deltagelse. Mindfulness […]
En meditativ dag med masser af ro og nærvær. Undervisning og fordybelse i Yinmind yoga, meditationer, afspænding og mindfulness i naturen.
Det originale evidensbaserede program udviklet af UMASS Center for Mindfulness, USA ved Jon Kabat-Zinn og Saki Santorelli. Lær mindfulness med mental træning og styrk evnen til nærvær. Få mindfulness integreret […]
FEBRUAR - tag en dag ud af kalenderen til fordybelse og til i ro at undersøge betydningsfulde vendepunkter i livet. Hvad kalder på at blive sluppet og hvad kalder på […]
TIC står for Træning i Compassion og er et 8-ugers kursus, med ugentlige sessioner af 2 timers varighed, som indeholder undervisning, dialog og små gruppeøvelser. Kurset afholdes i Nobelparken, på […]
Gratis mindfulness hver torsdag kl. 16-17 Dansk Center for Mindfulness har siden 2018 tilbudt gratis "Gå til mindfulness" hver torsdag fra 16-17. Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til […]
For dig der har deltaget på et af vores mindfulnesskurser, eller har anden erfaring med meditation, er der mulighed for at komme og sidde med i vores meditation mandag aften fra kl. 19.30 til 20.40.
Gratis mindfulness hver torsdag kl. 16-17 Dansk Center for Mindfulness har siden 2018 tilbudt gratis "Gå til mindfulness" hver torsdag fra 16-17. Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til […]
TIC står for Træning i Compassion og er et 8-ugers kursus, med ugentlige sessioner af 2 timers varighed, som indeholder undervisning, dialog og små gruppeøvelser. Kurset afholdes på DPU, Campus […]
For dig der har deltaget på et af vores mindfulnesskurser, eller har anden erfaring med meditation, er der mulighed for at komme og sidde med i vores meditation mandag aften fra kl. 19.30 til 20.40.
Hold din mindfulness praksis ved lige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser.
Gratis mindfulness hver torsdag kl. 16-17 Dansk Center for Mindfulness har siden 2018 tilbudt gratis "Gå til mindfulness" hver torsdag fra 16-17. Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til […]