Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

Mindfulness for øvede med Lars Damkjær

14. marts- 17:00 - 19:00

300Dkr

MINDFULNESS FOR ØVEDE

4 tirsdage med opstart d. 14. marts

Hold din mindfulness praksis ved lige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser.

INDHOLD

I en vekslen mellem korte oplæg om mindfulness filosofi og guidede øvelser inviteres du til at fordybe og forny din praksis. Undervisningen vil bl.a. indeholde siddende og liggende meditationer, mindful/insight dialogue, Yinmind yoga og mindful hatha samt mindfulness i naturen i den smukke Bernstorff park.

Det forventes, at du har grundlæggende viden om og erfaring med mindfulness og er vant til at meditere. Måske har du deltaget i Mbsr, på stilhedsdage, Yinmind uddannelsen eller fulgt mig på Yogavaivo.
Du kan sagtens deltage, selvom du ikke har fået undervisning af mig før.

KURSUSLEDER

Lars Damkjær har mere end 25 års personlig og professionel erfaring med meditation og yoga. Lars er uddannet MBSR instruktør (300 timer), cand. comm., coach, mentaltræner og yogalærer. Han har uddannet 120 Yinmind yoga instruktører og 25 stress coaches og er bl.a. forfatter til bogen “Mindre stress, mere nærvær“.

HVOR OG HVORNÅR

Tirsdag d. 14.3.
Tirsdag d. 21.3.
Tirsdag d. 28.3.
PÅSKE (ingen undervisning)
Tirsdag d. 11.4.

Det er ikke et krav, at du deltager alle 4 gange, men kan sagtens tilmelde dig færre gange.

Tidspunkt:

Tirsdage kl. 17.00-19.00

PRIS

300 kr. pr gange
Alle 4 gange 1.000 kr.

DU MEDBRINGER SELV

Behagelig tøj du kan bevæge dig i, vandflaske, evt. notesbog.
Der er yogaudstyr til rådighed.

TILMELD HER: https://larsdamkjaer.com/vare/mindfulness-for-oevede/

DU KAN TILMELDE DIG HER

Tilmeldingen er bindende. Ved aflysning fra kursusholders side eller grundet restriktioner tilbagebetales det fulde beløb. Der er ingen refundering ved afmelding af personlige årsager.

KONTAKT OG SPØRGSMÅL

Tlf 26 18 03 49 – [email protected]

Detaljer

Dato:
14. marts
Tidspunkt:
17:00 - 19:00
Pris:
300Dkr

Sted

Avlsgården
Ved Slotshaven 3
Gentofte, Region Hovedstaden 2820 Danmark
+ Google Maps