Mindfulness Tools forår 2023

Mindfulness Tools (MT) er et intensivt internatkursus over fire dage.

Det er en komprimeret version af 8-ugers MBSR-programmet (Mindfulness-baseret stressreduktion).

Programmet er støttende, struktureret og baseret på aktiv deltagelse.

Mindfulness Tools er ikke en erstatning for otte-ugers MBSR, men det er for nogen begyndelsen på en meditationspraksis.

Første dag starter undervisningen kl. 17.

Sidste dag slutter undervisningen kl. 17.

Læs mere om Mindfulness Tools

Kontakt os for tilmelding