Begynderens guide til mindfulness
Annonce 
Gratis mindfulness hver torsdag kl. 16-17 Dansk Center for Mindfulness har siden 2018 tilbudt gratis "Gå til mindfulness" hver torsdag fra 16-17. Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til en kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Alle kan deltage. Deltagelse kræver ikke uddannelse eller særlige forudsætninger. […]
Meditationsgruppen mødes hver mandag kl 17-18.30. En gang om måneden udvides mandagen til en Sangha Aften fra 17-19, hvor alle også er velkomne. Se datoer under kalender. Alle er meget velkomne i meditationsgruppen. Gruppen er også for dig der ikke har mediteret før. Der er ingen tilmelding, så du skal blot møde op. Gruppen bliver ledet […]
En Mindfulness dag i stilhed - et by retræte En tidlig sommerdag 18. juni kl. 10 - 17 Du behøver ikke, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær. Tag på et lille mindfulness retreat, og en dags stilhed, lige midt i byen. Stilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation, og foregår […]
Hold din mindfulness praksis ved lige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser.
Online mindfulness meditation er for dig, der kan bruge et ugentligt anker i din meditationspraksis, hvor du bliver guidet let og sidder i fællesskab med andre.
Gratis mindfulness hver torsdag kl. 16-17 Dansk Center for Mindfulness har siden 2018 tilbudt gratis "Gå til mindfulness" hver torsdag fra 16-17. Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til en kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Alle kan deltage. Deltagelse kræver ikke uddannelse eller særlige forudsætninger. […]
Meditationsgruppen mødes hver mandag kl 17-18.30. En gang om måneden udvides mandagen til en Sangha Aften fra 17-19, hvor alle også er velkomne. Se datoer under kalender. Alle er meget velkomne i meditationsgruppen. Gruppen er også for dig der ikke har mediteret før. Der er ingen tilmelding, så du skal blot møde op. Gruppen bliver ledet […]
Hold din mindfulness praksis ved lige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser.
Online mindfulness meditation er for dig, der kan bruge et ugentligt anker i din meditationspraksis, hvor du bliver guidet let og sidder i fællesskab med andre.
Gratis mindfulness hver torsdag kl. 16-17 Dansk Center for Mindfulness har siden 2018 tilbudt gratis "Gå til mindfulness" hver torsdag fra 16-17. Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til en kultur, hvor vi kan mødes sammen på tværs og med respekt for indbyrdes forskelligheder. Alle kan deltage. Deltagelse kræver ikke uddannelse eller særlige forudsætninger. […]
Self-Compassion & Ayurveda Retreat i det Bøhmiske højland. Fordyb dig i innovativ mindfulness-undervisning og individuelle behandlinger i et retrætecenter med fokus på Ayurveda og natur-terapi. Du ønsker at opdage, eller få styrket din evne til mindfulness baseret selvomsorg og/eller smerte-håndtering. Og hvis du gerne vil gerne kombinere det med professionelle behandlinger, så er dette trænings- og […]
Kursus/workshop med grundlæggende træning i Mindfulness og Compassion. For dig der ønsker at vedligeholde eller få en meditationspraksis, som er let omsættelig i dit arbejdsliv og hjælper til at skabe en sammenhæng og integration i dit øvrige liv.
Fordybelse i meditation, mindfulness og hjertets iboende ressourcer med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet. Dette 5-dages stilhedsretreat inviterer til at fordybe bevidst nærvær og klarhed samt kontakt til hjertefølelser som venlighed, kærlighed, taknemmelighed og medfølelse. Den meditative fordybelse bygges gradvist op gennem dagene. Vi begynder med former for praksis der hjælper til at slippe […]
Deepening Consciousness, Compassion & Joy På Refugium Smidstrup Strand 10. – 13. august 2023 Gennem meditative øvelser, skriveøvelser og bevægelse ankommer vi til os selv på dette retreat. Måske er det mange års stress vi har brug for at slippe. Måske er det frygt og usikkerhed, som er trådt frem under krisen. Måske er det overbevisninger […]
James Baraz, the wonderful, kind, well known and wise meditation teacher is visiting Denmark in August 2023 together with his wife and meditation teacher Jane Baraz. James has taught mindfulness meditation since 1978 and is co-founder of Spirit Rock Meditation Center in Woodacre, California. He is co-author of two books "Awakening Joy: 10 Steps to […]
Hold din mindfulness praksis ved lige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser.
I efteråret 2023 udbydes forløb i samarbejde med Center for mindfulness, Århus Universitet. 8 torsdage i tidsrummet kl. 16.30-19. Første og sidste gang kl. 16.30-19.30. Fordybelsesdagen afholdes søndag d. 24.9. Kurset startes torsdag d. 16. august. TILMELDING OG BETALING : Du tilmelder på https://mindfulness.au.dk/kurser/mindfulnessbaseret-stressreduktion#c131941
Månedlig retrætedag den 22. august kl 9-15 Brug august måneds retrætedag til at undersøge, hvad der træder frem, når du ikke behøver at skulle 10.000 ting på én gang, når du ikke behøver at sige en masse, og når du ikke behøver at være alle mulige andre steder end lige her, hvor du er. En […]
På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, angst og depression.
En Mindfulness dag i stilhed - et by retræte En sensommerdag i stilhed 27. august kl. 10 - 17 Du behøver ikke, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær. Tag på et lille mindfulness retreat, og en dags stilhed, lige midt i byen. Stilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation, og […]