Mindfulness for øvede med Lars Damkjær
Avlsgården Ved Slotshaven 3, Gentofte, Region Hovedstaden, DanmarkHold din mindfulness praksis ved lige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser.
300 kr.
Begynderens guide til mindfulness
Annonce 
Indlæser visning.
MBSR-mindfulness hold i Birkerød – opstart 4. september 2023.
Living Studios, Birkerød Hovedgade 32, Birkerød, DanmarkLeder du også efter: - At finde mere ro i den travle hverdag? - Mere glæde og tilfredshed med dit liv? - En anden tilgang, mere indsigt og fred med din krop, tanker og følelser – også når livet er svært og du oplever smerter/begrænsninger/tankemylder? - Mere nærvær i din tilværelse og i din relation […]
3800 kr.
Meditationsforløb over 3 måneder
Trøjborgvej 60, 8200 Århus N. Trøjborgvej 60, Aarhus, Region Midtjylland, DanmarkMeditation der rykker - et intensivt meditationsforløb over 3 måneder. Vil du leve mere efter dine indre værdier, stå stærkere på dine egne fødder og skabe et mere stabilt fundament af tilfredshed og frihed? Så er forløbet sandsynligvis noget for dig. Om kurset Mindfulness er oprindeligt en buddhistisk praksis. Det er også en måde at […]
4000 kr.
6 ugers mindfulness forløb i København
6 ugers MBSR forløb – mindfulnessbaseret stressreduktion Dette forløb er til dig som ønsker at styrke din mentale sundhed gennem øget nærvær. Dig som oplever ubalance i dit liv, måske i form af stress, angst eller smerter. Forløbet er et veldokumenteret mindfulnessbaseret stressreduktionsprogram (MBSR) og forskningen viser, at træningen kan mindske symptomer som stress, angst […]
3200 kr.
Retreatdag i stilhed på skøn 4-længet gård i Lejre
Vibe Økologi Blæsenborgvej 9, Lejre, DanmarkRETREATDAG I LEJRE - FORDYBELSESDAG I STILHED Væg mellem tre datoer: Fredag 8.september – Lørdag 4.november – Fredag 1.december. Mindfulness – Krop – Natur – Stilhed – Hjerte – Kontakt Gennem en hel dag stilner vi sindet, fordyber vores meditations praksis og kontakten til hjerte, krop og natur. “We are fascinated by the words – […]
950 kr.
Retrætedag – en dag i stilhed
Huset Below Marie Belows Vej 14, Aarhus N, DanmarkBring sommerferie-roen ind i hverdagen - En dag i stilhed med fordybelse i mindfulness og nærværstræning Ligesom sommeren er en pause fra hverdagen, kan vi, når hverdagen er i gang igen selv skabe lommer, hvor vi kobler fra og gearer ned indvendigt. Vi starter med en intro til dagen og det at være i stilhed. […]
695kr.
Fremhævet
Dybden i mindfulness – heldags seminar
Dansekapellet Bispebjerg Torv 1, København, DanmarkDenne workshop er en invitation til at vi sammen træner og forholder os til det ansvar der opdages i takt med øget bevidsthed om vores egen måde at være til stede på i livet – i relation til os selv, andre og jordkloden, som er vores fælles hjem.
750 kr.
Mindfulness Day – gratis fællesmeditation
Leragergård Vældegaardsvej 30, Glostrup, Region Hovedstaden, DanmarkFællesmeditation d. 12. september på Mindfulness Day i samarbejde med Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet. Mange har hørt ordet mindfulness, men ikke mange ved, at mindfulness, når det praktiseres ud fra evidensbaserede metoder, kan nedsætte stress, angst og depression og forbedre vores opmærksomhed, empati, humør og modstandskraft. Er du nysgerrig på, hvad mindfulness er og hvordan […]
Gratis
5 ugers meditationskursus
Trøjborgvej 60, 8200 Århus N. Trøjborgvej 60, Aarhus, Region Midtjylland, DanmarkBliv mentalt stærkere, overvind uro og tankemylder, sov bedre, få mere overskud og tag klogere valg i din hverdag. Om kurset Kurset bygger på dokumenterede koncentrations-skabende meditationer fra det, der hedder Indsigtsmeditation, hvilket også er grundlaget for mindfulness. Det betyder, at der i løbet af meditationskurset sigtes mod at få udviklet en stabil koncentration gennem […]
1300 kr.
Mindfulnessday – gratis Mindfulness event i Roskilde og mange andre steder i landet
MINDFULNESSDAY i samarbejde med Århus Universitet. Gratis events 12.september i hele landet - se alle events her af forskellige undervisere i hele landet - fysisk fremmøde og online: https://www.facebook.com/events/237629269264688/ Event af MINDFUL-U i Roskilde er kl.17.30-18.30 Mindfulness Day er en årlig begivenhed den 12. september, hvor der skabes opmærksomhed om fordelene ved mindfulness verden over. […]
Gratis orienteringsmøde – MBSR i Glostrup (mindfulness-baseret stressreduktion)
Leragergård Vældegaardsvej 30, Glostrup, Region Hovedstaden, DanmarkBemærk: Kurset er kun for borgere i Glostrup Kommune. Oplever du en stresset hverdag, og ønsker du mere ro og balance i dit liv? MBSR-kurset (mindfulness-baseret stressreduktion) er for alle, der gerne vil have mere nærvær, ro og glæde i deres hverdag. Det kan også være til dig, der oplever søvnproblemer, tankemylder, uro og bekymring, […]
Gratis
MBSR for unge mellem 18 – 30 år
Sct. Thomas huset Rolighedsvej 23 A, Frederiksberg, DanmarkTil dig der ønsker at styrke dit mentale helbred. Gennem siddende, liggende og gående meditation, mindful yoga, kropscanninger og korte oplæg om mindfulness, stress, nervesystemet og kommunikation vil du kunne opnå: Bedre koncentrationsevne og mentalt overskud Bedre relationer og samarbejdsevner Mere ro på tanker Mere positivitet og glæde Redskaber til at opnå ro i stressede […]
Gratis
8 ugers mindfulness-kursus i Glostrup (MBSR)
Leragergård Vældegaardsvej 30, Glostrup, Region Hovedstaden, DanmarkBemærk: Kurset er kun for borgere i Glostrup Kommune. Oplever du en stresset hverdag, og ønsker du mere ro og balance i dit liv? MBSR-kurset er for alle, der gerne vil have mere nærvær, ro og glæde i deres hverdag. Det kan også være til dig, der oplever søvnproblemer, tankemylder, uro og bekymring, angst eller […]
500 kr.
Mindfulness for Ledere – Forskningsbaseret Lederkursus
Struenseegade Struenseegade 13A, 1. sal, KøbenhavnI en hverdag med langt flere mulige opgaver end ressourcer til rådighed, kan det være fristende at skrue op for tempo og arbejdsintensitet. Prisen er, før eller siden, at vi mister ro, fokus og overblik, hvilket er en forudsætning for, at vi kan være den bedste udgave af os selv. På lederkurset lærer du at […]
25500 kr.
8-ugers MBSR mindfulness-forløb – Roskilde
Ros´Kilde Helsecenter Vindingevej 34E, Roskilde, Region Sjælland, DanmarkPå 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, angst og depression. Underviser: Berit Larsen er psykoterapeut MPF, Coach ICF og uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet. Hun har en baggrund som bevægelsespædagog og […]
3800 kr.
MBSR Kursus (aftenhold) – Jacob Andersen
Struenseegade Struenseegade 13A, 1. sal, KøbenhavnVærktøjer for livet: Lær mindfulness i hjertet af København Velkommen på en tryg, selvudviklende rejse, hvor du gennem MBSR-forløbet lærer mindfulness meditation helt fra bunden. Efter endt forløb har du forudsætninger til at fortsætte en meditativ praksis på egen hånd, hvis du ønsker det. Evt. tilknyttet mit fortsætterhold. Hvor: Struenseegade 13A, 1. sal, 2200 Kbh. […]
4.900 kr.
3 dages retreat i stilhed
Rørbæk Sø Rørbækvej 13, Give, Vejle, Region Syddanmark, Danmark3 dages retreat i stilhed ved Rørbæk Sø. En retreat i stilhed der skaber vej for mindre stress, mere mental robusthed, fornyet klarhed over din hverdag og din evne til at håndtere livets udfordringer klogere. Om retreatet På retreaten, som bliver afholdt i begyndelsen af efteråret, vil vi bevæge os inden for disse metoder og […]
3800 kr.
Self-Compassion – 6 ugers forløb med fokus på Self-Compassion og Glæde
6-ugers forløbet Self-Compassion og Glæde tager udgangspunkt i det empirisk understøttede 8-ugers MSC-program designet til at øge evnen til at møde dig selv omsorgsfuldt i udfordrende situationer samt styrke din modstandsdygtighed og robusthed. Yderligere vil flere aspekter fra James Baraz anerkendte program Awakening Joy også blive inddraget. Så hvis du gerne vil lære at være […]
2145 kr.
5 dages stilhedsretreat ved Røsnæs
Røsnæs Røsnæsvej 225, Kalundborg, Region Sjælland, DanmarkSilent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Tid: Vipassana Retreat d. 2. - 6. okt. 2023 med Uffe Damborg (5 dage) Sted: Kajestenshuset, Røsnæsvej 225 A, 4400 Kalundborg. En klassisk theravada buddhistisk silent vipassana-retreat med en fast daglig rutine med sidde-meditation, gå-meditation og spise-meditation, løbende instruktioner og individuelle opfølgninger. Ved psykolog og vipassanalærer Uffe Damborg, […]
1900 kr.
8 Ugers MBSR
Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære hvordan du skaber ro og balance i din krop og sind. Du behøver ikke at være stresset for at deltage på holdet, da alle kan have gavn af at træne mentalsundhed. Dette kursusforløb er forsknings baseret og har en dokumenteret effekt på stress, angst og depression. […]
3900 kr.