Begynderens guide til mindfulness
Annonce 
Har du lyst til at blive inspireret til et liv med mere ro, venlighed og glæde? I løbet af foråret inviterer jeg dig til at deltage i et fysisk meditationsfællesskab, hvor […]
Gratis mindfulness hver torsdag kl. 16-17 Dansk Center for Mindfulness har siden 2018 tilbudt gratis "Gå til mindfulness" hver torsdag fra 16-17. Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til […]
For dig der har deltaget på et af vores mindfulnesskurser, eller har anden erfaring med meditation, er der mulighed for at komme og sidde med i vores meditation mandag aften fra kl. 19.30 til 20.40.
Silent retreat med intensiv mindfulness meditation (vipassana & metta) under observation af tavshed. Tid: Vipassana Retreat, påsken d. 6.-10. april 2023 med Uffe Damborg (5 dage) Sted: Kajestenshuset, Røsnæsvej 225 A, […]
Gratis mindfulness hver torsdag kl. 16-17 Dansk Center for Mindfulness har siden 2018 tilbudt gratis "Gå til mindfulness" hver torsdag fra 16-17. Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til […]
For dig der har deltaget på et af vores mindfulnesskurser, eller har anden erfaring med meditation, er der mulighed for at komme og sidde med i vores meditation mandag aften fra kl. 19.30 til 20.40.
MBSR står for Mindfulness-baseret stressreduktion. Det er et videnskabeligt 8-ugers program, der beviseligt forbedrer mental sundhed, forebygger og helbreder stress, depression og en række andre lidelser. Programmet anvender intensiv træning i mindfulness, […]
8-ugers kursus i Mindfulness-baseret stressreduktion, MBSR MBSR står for Mindfulness-baseret stressreduktion og er et 8-ugers kursus, med ugentlige sessioner af 2,5 timers varighed, som indeholder undervisning, dialog og øvelser. Hvorfor […]
TIC står for Træning i Compassion og er et 8-ugers kursus, med ugentlige sessioner af 2 timers varighed, som indeholder undervisning, dialog og små gruppeøvelser. Kurset afholdes live online via […]
Hold din mindfulness praksis ved lige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser.
Online mindfulness meditation er for dig, der kan bruge et ugentligt anker i din meditationspraksis, hvor du bliver guidet let og sidder i fællesskab med andre.
Start 12. april. Vælg formiddagshold kl. 9.30-12 eller aftenhold kl.17-19.30. Pris 3.995 kr./studerende og ledige 2.995 kr. Line Buch er psykoterapeut, stresscoach, coach og uddannet Mindfulness MBSR og MBCT underviser. Hun […]
8 ugers MBSR, med mindfulness i små grupper med fokus på inddragelse af naturen, nærvær, ro og fordybelse.
De små grupper er valgt, så der bliver god tid til fordybelse og nærvær til alle.
Har du symptomer på stress? Det kan være tankemylder, hovedpine, hjertebanken, træthed, søvnproblemer, hukommelsesbesvær, koncentrationsbesvær eller angst. Så er dette MBSR program måske noget for dig: Mindfulness baseret stress reduktion […]
Gratis mindfulness hver torsdag kl. 16-17 Dansk Center for Mindfulness har siden 2018 tilbudt gratis "Gå til mindfulness" hver torsdag fra 16-17. Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til […]
For dig der har deltaget på et af vores mindfulnesskurser, eller har anden erfaring med meditation, er der mulighed for at komme og sidde med i vores meditation mandag aften fra kl. 19.30 til 20.40.
Online mindfulness meditation er for dig, der kan bruge et ugentligt anker i din meditationspraksis, hvor du bliver guidet let og sidder i fællesskab med andre.
Gratis mindfulness hver torsdag kl. 16-17 Dansk Center for Mindfulness har siden 2018 tilbudt gratis "Gå til mindfulness" hver torsdag fra 16-17. Med dette tiltag vil vi gerne bidrage til […]
For dig der har deltaget på et af vores mindfulnesskurser, eller har anden erfaring med meditation, er der mulighed for at komme og sidde med i vores meditation mandag aften fra kl. 19.30 til 20.40.
APRIL - sæt en dag af til restitution af krop og sind og undersøg effekten af langsommelighed, stilhed og fordybelse. Måske opdager du noget nyt om dig selv. Måske bliver […]