MBSR – 8 ugers mindfulness-kursus

Leragergård Vældegaardsvej 30, Glostrup, Region Hovedstaden

Oplever du en stresset hverdag, og ønsker du mere ro og balance i dit liv? MBSR-kurset er for alle, der gerne vil have mere nærvær, ro og glæde i deres hverdag. Det kan også være til dig, der oplever søvnproblemer, tankemylder, uro og bekymring, angst eller smerter i kroppen. Om MBSR MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er […]

2300 kr.

Stilhedsdag – en hel søndag med mindfulness

Leragergård Vældegaardsvej 30, Glostrup, Region Hovedstaden

Giv dig selv en hel søndag med ro og fordybelse. At tilbringe en hel dag med at træne mindfulness i stilhed er en måde at skrue ned for den larm, der omgiver os i det daglige. Alt det, der river og slider i vores opmærksomhed, som både kan komme fra mennesker omkring os, men også […]

500 kr.