Kan jeg lære mindfulness i en gruppe uden at fortælle andre om mit privatliv og mine personlige problemer?, spørger 56-årige Bettina. Læs svaret fra MBSR-lærer Eve Bengta Lorenzen. SPØRGSMÅL Jeg overvejer at tilmelde mig et mindfulness-kursus, men jeg har nogle betænkeligheder ved det. Der er især det at være i en gruppe, der bekymrer mig. Jeg er et … [Læs mere...] om Kan jeg lære mindfulness i en gruppe uden at dele mit privatliv?
Kurser
MINDFULNESS-KURSER
Guide: Sådan vælger du det rigtige mindfulness-kursus
Hvad får man ud af at lære mindfulness? Hør Vibekes historie
CCT-kurset: 8 ugers compassion-træning
SPØRGSMÅL OM KURSER
Jeg har ikke råd til et dyrt mindfulness-kursus
Kan jeg lære mindfulness i en gruppe uden at dele mit privatliv?
Hvordan fortsætter jeg efter MBSR-kurset?
Hvordan fortsætter jeg efter MBSR-kurset?
Hvordan fortsætter jeg efter MBSR-kurset? Er det spildt?, spørger 41-årige Johan, der ikke har mediteret de sidste to måneder. Læs hele hans spørgsmål og svaret fra MBSR-lærer Ann Ostenfeld-Rosenthal. SPØRGSMÅL Har I nogen gode råd til, hvordan man fortsætter efter MBSR-kurset? Jeg deltog i efteråret i et MBSR-kursus, men efter forløbet har jeg overhovedet ikke brugt … [Læs mere...] om Hvordan fortsætter jeg efter MBSR-kurset?