Begynderens guide til mindfulness
Niels Estrup er uddannet MBSR lærer fra Dansk Center for Mindfulness under Århus Universitet og har også taget en instruktør uddannelse hos forskningsunderviser Heinrich Johansen. Niels har i en længere årrække arbejdet professionelt med, at få implementeret Mindfulness i hverdagen hos de kursister der deltager på hans udbudte kurser.
En række samarbejdspartnere, herunder Scala Fitness, Elitesvømmere i NIF og Næstved kommune, har været med til at få styrket indsatsen og arbejdet med mental træning i lokalområdet.