Begynderens guide til mindfulness
Helga Friis Thorstein er uddannet MBSR-lærer ved Dansk Center for Mindfulness, Århus Universitet og Center for Mindfulness UMASS Medical School USA. Oprindelige er Helga uddannet som Social og Sundhedsassistent og har en Professionsbachelor som Pædagog. Helga Friis Thorstein er medlem af Mindfulnessforeningen.