Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Mindfulness Baseret Stress Reduktion MBSR – 8 ugers gruppeforløb

7. september 2021- 17:00 - 19:30

3800 kr.

MBSR, er for dig der ønsker en bedre livskvalitet med fordybelse og nærvær. Forløbet kan desuden gavne dig, der specifikt lider af stress, angst, tankemylder og depression mv.

Træning af opmærksomhed
I programmet træner du at forholde dig til de tanker og følelser, der dukker op, med en kærlig og accepterende opmærksomhed. Også selv om det er tanker, du egentlig ikke har lyst til at have. På den måde kan du træne dig selv i at være fuldt opmærksom og til stede i nuet. Samtidig med, at du arbejder med dine reaktionsmønstre og din vanetænkning.

LÆS MERE

Detaljer

Dato:
7. september 2021
Tidspunkt:
17:00 - 19:30
Pris:
3800 kr.
Begivenhed Kategori:

Arrangører

Inge Strandby
Kundu Mindfulness
Indre Ro

Sted

Indre Ro
Skt Jørgensgade 119 st
Odense, Fyn 5000 Danmark
Phone
22818326
Se Sted hjemmeside