
- Denne begivenhed er allerede afholdt.
MBSR forløb v Ann Ostenfeld-Rosenthal
19. februar 2020- 17:00 - 19:30
3000 kr.
Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) er en videnskabeligt funderet metode udviklet til at håndtere stress, depression, smerter og andre stressrelaterede symptomer. Men alle kan have glæde af metoden til at lære at leve med livets små og store udordringer. Mindfulness meditation kan med øvelse skabe mental ro, klarhed, overskud og mere livsglæde.
Små hold på max 6 deltagere.