Begynderens guide til mindfulness
Annonce 
- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Månedlig retrætedag
24. oktober 2023- 09:00 - 15:00
950kr.Månedlig retrætedag den 24. oktober kl. 9-15 i KBH
– sæt en dag af til restitution af krop og sind og undersøg effekten af langsommelighed, stilhed og fordybelse. Måske opdager du noget nyt om dig selv. Måske bliver du mindet om, hvad der er vigtigt i dit (måske travle) liv.
En retrætedag giver mulighed for at træde ud af hverdagens travlhed og gøremål og fordybe dig igennem mindfulness meditation og yoga. Det er en dag, hvor du ikke behøver at levere noget, og hvor du ikke skal præstere eller opnå noget. Det handler om fordybelse, om at være.
Gruppestørrelse: 5-12 deltagere
Kontakt: [email protected]