8 ugers mindfulness og mental træning – små hold i Aarhus C

8-ugers kursus i mindfulness og mental træning i opmærksomhed, nærvær og glæde.

Forløbet bygger på de klassiske forløb MBSR og MBKT-L, og finder sted ved fysisk fremmøde i Aarhus C.

Vi kører små hold med fokus på trivsel og ressourcer, og to instruktører.

Vi mødes tirsdage fra 17-19 samt den 2. oktober fra 9-15.

LÆS MERE