Introduktion til Mindful Compassion og Pain Management

Hvordan kan selvomsorg ændre fysiske smerter og svære følelser?

Eve er certificeret MBSR træner og forfatter til 6 bøger, bl.a  ”SELVOMSORG – Genvej til godhed”, Akademisk forlag.

Eve har gennem sit virke på Rigshospitalets Smertecenter udviklet en transformerende metode og har mange års erfaring med afholdelse af kurser og efteruddannelse heri.

Aftenen vil give en dybere forståelse af hvad selvomsorg virkelig er og hvordan vi kan stoppe kampen med os selv og i stedet lade vores dybe indre ressourcer hele os og vores måde at være i livet på. Den første halvdel af aftenen vil vi praktisere og udforske mindfulness-baseret selvomsorg og efter pausen ser vi på mulighederne for at gå i dybden med det på et af vores retræter.

Pris: 125 kr inkl te og kage. Gratis hvis du er tilmeldt vort nyhedsbrev.

Tilmelding via: [email protected]

LÆS MERE