Begynderens guide til mindfulness
Annonce 
- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Meditationsgruppe, Mindfulness og Taknemmelighed
13. januar 2023- 09:30 - 10:30
895 kr.Har du lyst til at praktisere taknemmelighed og meditere sammen, så er denne meditationsgruppe noget for dig …
Taknemmelighedstræning kan være en af de største veje til mere glæde, ro og fred. Det kan være en sand hjerteåbner og studier viser, at taknemmelighedstræning kan give dig mere energi, gøre dig mere rummelig og hjælpe på din søvn mv.
Praktisk Information
Vi mødes hver 2. fredag i fire uger, mediterer sammen og træner taknemmelighed. Tanken er, at vi løbende fra gang til gang praktiserer taknemmelighed. I får hver gang nye øvelser, som I skal arbejde med de næste 14 dage.
Datoer:
Fredag den 13. januar, 2023
Fredag den 27. januar, 2023
Fredag den 10. februar, 2023
Fredag den 24. februar, 2023
Tidspunkt:
Fra 9:30-10:30
Sted:
Strandvænget 15
2100 København Ø
Pris:
kr. 895,- for privatpersoner
kr. 1119,- gennem virksomheder (incl. moms)
Tilmelding:
Hvordan foregår det?
Jeg kommer hver gang med lidt inspiration omkring taknemmelighed, guider en meditation, og vi deler vores erfaringer sammen. Afslutningsvist bliver I introduceret for en øvelse, som I skal praktisere til, vi mødes igen.