Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Mindfulness kursus for alle

28. januar 2020- 17:00 - 18:30

890 kr.
Helle Madsen

Mindfulness kursus for alle
Mindfulness er hovedsageligt praktisk, hvor vi prøver forskellige mindfulness øvelser af, så du kan finde de øvelser, der passer dig bedst.
Vi mediterer både siddende på stol eller pude og har liggende øvelser på underlag. Du får lydfiler med mindfulness-øvelser til brug i hverdagen.
Mindfulness styrker vores selvomsorg og medfølelse. Vi får lettere ved at håndtere stress og tankemylder. Krop og sind restituerer og søvnen forbedres.

Tilmeld: https://www.fof.dk/odense-fredericia-middelfart/Kursusoversigt/sundhed-og-trivsel/mindfulness

Du er velkommen til at ringe til Helle Madsen for yderligere info på 6095 9657 eller mail: [email protected]

LÆS MERE

Detaljer

Dato:
28. januar 2020
Tidspunkt:
17:00 - 18:30
Pris:
890 kr.
Begivenhed Kategori:

Arrangør

Helle Madsen
Phone
60959657
Email
hemabel@gmail.com
Se Arrangør hjemmeside

Sted

FOF Odense
Vindegade 72
Odense C, 5000 Danmark