Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Mindfullness Online kursus

28. januar 2021- 18:30 - 21:00

2495 kr.

Dette Mindfulness online kursus er baseret på MBSR, som jeg er uddannet til at undervise i på Aarhus Universitet – men tilpasset så hovedfokus er lagt på meditationsdelen af MBSR og tilsat en god portion kærlig venlighed og medfølelse.

Gennem 8 uger bliver du guidet igennem enkle, men virkningsfulde meditationer og øvelser, som du nemt kan arbejde videre med og implementere i din hverdag.

Kurset er 100% online, så du kan sidde hjemme hos dig selv og følge sessionerne – og uden at skulle bekymre dig om Covid-19.

Datoer: Torsdag 28. januar og fortsætter torsdage den4., 11, 18., 25. februar, 4.11. og 18. marts 2021 kl. 18.30 – 21.00.

Hvad betyder det at kurset er online live?

At kurset foregår online live betyder, at vi sidder i samme online rum og kan se hinanden og tale sammen. Således kan du stille spørgsmål undervejs i sessionerne og få svar med det samme. Efter hver session får du desuden adgang til et resume og de guidede meditationer, som du skal bruge den næste uges tid.

Tilmelding

Detaljer

Dato:
28. januar 2021
Tidspunkt:
18:30 - 21:00
Pris:
2495 kr.
Begivenhed Kategori:

Other

Underviserens uddannelse
MBSR-lærer fra Aarhus Universitet/UMass
Sprog
Dansk
Undervisningsform
Online
Målgruppe
For alle