Begynderens guide til mindfulness
Hanne Voldby Jensen er psykolog, ledelseskonsulent og MBSR-instruktør. Hun er uddannet hos Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet.
Med Workminds kursus i Mindfulness for Professionelle, får du effektive værktøjer til at tøjle stress og holde hovedet koldt under pres.
Kurset er et MBSR-kursus (Mindfulness Baseret Stress Reduction), som er evidensbaseret og også et beskyttet varemærke. I Danmark varetager Dansk Center for Mindfulness, Århus Universitet uddannelsen til MBSR-lærer, og det er også her Hanne har taget sin uddannelse.
Opstart: den 26. marts 2019 kl. 16.00 til 18.30.
Datoer: Derefter følgende tirsdage: 2.4, 9.4, 16.4, 23.4, 30.4, 7.5 og 14.5 Samt søndag 28.4 kl. 9 til 15.
Læs mere: på workminds.dk