Mindfulness praksisdag

Lørdag den 28. oktober 2023 kl. 10:00-13:00

Har du brug for en pause midt i hverdagens travlhed, og har du brug for tid til ro og fordybelse?

Hvis det er lang tid siden, eller hvis du trænger til endnu en dag, så vær med på en praksisdag med mindfulness meditation, blid yoga og tid til refleksion.

Citat fra tidligere deltager:

“…at træde ud af hverdagens stress og jag og komme hjem med en fornyet opmærksomhed på livets værdier, er en fantastisk gave, som jeg ville ønske alle ville forære sig selv. Det er som om de små ting pludselig genopdages og træder tydeligere frem. Den indre støj og uro forsvinder, og man genfinder sig selv”

Mindfulness praksisdag er i stilhed, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen.

Læs mere på https://kognitiv-center.dk/mindfulness-praksisdag/