Begynderens guide til mindfulness
Annonce 
Vær med i studiegruppen for MBSR-, MBKT- og Compassion-lærere og -studerende Hold din træning i compassion og mindfulness ved lige, samtidig med at du gennemgår en klassiker med andre, der også er i gang med en livslang uddannelse. Datoer Studiegruppen vil finde sted følgende mandage fra kl. 16-17: – 4. april – 11. april – 25. april – […]
I en verden med uro kan det være vanskeligt at finde fodfæste og indre ro. Men det behøver ikke være sådan. Du får her en introduktion til det kommende kursus Find Fred i en Urolig Verden. Her vil du lære nogle simple men kraftfulde mindfulness-meditationer, du let kan inkorporere i din hverdag. Ved at opdyrke mindfulness […]
Træning i compassion (TIC) ved Thilde Vesterby - live online fredage kl. 8.00-10.00 + hjemmepraksis Compassion er evnen til at lindre lidelse. Der er en ret afgørende skill for os alle - og særligt os, der har med mennesker at gøre - hvad end det er i arbejdet eller privat. Og særligt os, der nogle […]
"Mandagshold" Formiddag. Underviser: Heidi Berg Otte tirsdage (enkelt mandag og enkelt torsdag) kl. 10.00 - 12.30. Online orienteringsmøde: 5/4 Tilmeld dig her (tilmeldingslink kommer snarest) Datoer: 19/4, 26/4, 2/5(OBS mandag), 10/5, 17/5, 24/5, 31/5 og 16/6(OBS torsdag) Heldagssession i stilhed søndag den 29. maj, kl. 9.30 - 16.00 Tilmeld dig kurset her (tilmeldingslink kommer snarest) Ved […]
Tirsdagshold" Eftermiddag. Underviser: Heidi Berg Otte tirsdage (enkelt mandag og enkelt torsdag) kl. 16.00 - 18.30. Online orienteringsmøde: 5/4 Tilmeld dig her (tilmeldingslink kommer snarest) Datoer: 19/4, 26/4, 2/5 (OBS mandag), 10/5, 17/5, 24/5, 31/5 og 16/6(OBS torsdag) Heldagssession i stilhed søndag den 29. maj, kl. 9.30 - 16.00 Læs mere her
MBSR hold i København april 2022 8-ugers med Mindfulness Baseret Stress Reduktion Tid: Mandage fra kl. 17.00 –19.30 Sted: Hvidehus, Valbygårdsvej 64 A, 2500 Valby Start: Mandage: 25. april 2,9,1 6,23,30. maj 13 & 20.juni. Første og sidste gang er mødetiden forlænget med ½ time. Hel dag med mindfulness: lørdag d. 11. juni kl. 10-17. […]
I en verden med uro kan det være vanskeligt at finde fodfæste og indre ro. Men det behøver ikke være sådan. På dette kursus vil du lære nogle simple men kraftfulde mindfulness-meditationer, du let kan inkorporere i din hverdag. Ved at opdyrke mindfulness og evnen til at se og genkende hvad der foregår, kan vi […]