Lørdagskursus i mindfulness

Alle kan være med. Kurset er hovedsageligt praktisk, men der vil også være lidt teori. Vi prøver forskellige mindfulness øvelser af, så du kan finde de øvelser, der passer dig bedst. Vi mediterer både siddende på stol og har liggende øvelser på underlag. Vi udveksler erfaringer med hinanden. Medbring hæfte, skriveredskab, madpakke og tag behageligt tøj på. Der er kaffe og the, underlag og tæpper. Du er velkommen til at ringe eller maile til Helle, hvis du har spørgsmål på 6095 9657 eller [email protected] LÆS MERE