Begynderens guide til mindfulness
Annonce
- Denne begivenhed er allerede afholdt.
En dag i fordybelse med nærvær og selvomsorg
8. januar- 09:30 - 15:30
450 kr.
Denne dag vil du gennem mindfulness øvelser, blid yoga og meditationer blive trænet i at træde ind i nærværet. Betydningen af selvomsorg og fuld tilstedeværelse vil du mærke både i kroppen, i hjertet og i sindet.
Du vil blive guided i gennem dagen, som ellers vil foregå i stilhed.
Hvis du aldrig har mediteret før, bedes du kontakte mig inden tilmelding på mobil 40494510.
Tidspunkt: Søndag d. 8. januar 2023 fra kl. 9.30 til 15.30.
Sted: Lilletoften 28, 1. sal, 2740 Skovlunde (indgang i gavlen).
Pris: 450,- (inkluderer kaffe, te, vand, frugt og snacks i løbet af dagen).
Glæder mig til at byde dig velkommen.
