Begynderens guide til mindfulness
Nordic Dharma Retreats er for alle, der har lidt erfaring med meditation og som har lyst til at fordybe sig i stilheden, i naturen og i mindfulness-/indsigtsmeditation.
Efterårs Retreatet er 3 dage med undervisning**, meditation, egen refleksion, gåture, sauna, søbad og mindful levemåde. Vi har fokus på stilhed, fordybelse og hjerteåbnene meditationer.
Torsdag er du velkommen fra kl. 15. Det giver dig tid til at ankomme i ro og mag, finde dit værelse, indrette dig, nyde de smukke omgivelser og hilse på hinanden. Saunaen er varm mellem kl 16-17. Kl. 18 er der en let middag og kl. 19 åbner vi retreatet i meditationssalen, hvorefter stilheden begynder. Stilheden holdes indtil søndag kl 10 og retreatet slutter kl 14.
Priser:
Enkeltværelse 4500,-
Dobbeltværelse 3600,-
Sovesal 2500,-