Begynderens guide til mindfulness
Annonce
5 dages stilheds-retreat med mindfulness meditation 5 dages retreat med mindfulness-meditation på Molslaboratoriet med Hannah Jakobsen og Heidi Berg. 5-dages stilheds-retreat med fokus på kroppens vej til kultivering af mindfulness og compassion. Mindfulness yoga og meditationstræning er bærende i programment, og der er daglige oplæg med efterfølgende gruppedialog samt individuelle møder/interviews med lærerne. Undervisere Hannah […]
Fordybelse i meditation, mindfulness og hjertets iboende ressourcer med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet. Dette 5-dages stilhedsretreat inviterer til at fordybe bevidst nærvær og klarhed samt kontakt til hjertefølelser som venlighed, kærlighed, taknemmelighed og medfølelse. Den meditative fordybelse bygges gradvist op gennem dagene. Vi begynder med former for praksis der hjælper til at slippe […]
Deepening Consciousness, Compassion & Joy På Refugium Smidstrup Strand 10. – 13. august 2023 Gennem meditative øvelser, skriveøvelser og bevægelse ankommer vi til os selv på dette retreat. Måske er det mange års stress vi har brug for at slippe. Måske er det frygt og usikkerhed, som er trådt frem under krisen. Måske er det overbevisninger […]
Du inviteres med disse dage til for en stund at være stille, at mærke og sanse langsommelighed og nærvær og livet, som det er i dette øjeblik; til at ’høre’ eller sanse og komme i kontakt med noget, man ofte ikke lægger mærke til i en travl hverdag.
Stilhedsretræten giver dig dermed mulighed for at fordybe og integrere din mindfulness og compassion praksis i dit liv.
Fordybelse i meditation, mindfulness og hjertets iboende ressourcer med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet. Dette 5-dages stilhedsretreat er en invitation til at fordybe, inderliggøre og nære kontakten til dig selv og din indre natur. Gennem meditation, yoga og hjertepraksis samt kontakt til naturen og stilhedens ro, vil vi i fællesskab arbejde med at åbne […]