Begynderens guide til mindfulness
Tanja Krogh-Brandt er uddannet ergoterapeut og MBSR-lærer fra Dansk Center For Mindfulness ved Aarhus Universitet. Hun er indehaver af Mindful Vision, der udbyder kurser, workshops og rådgivning i mindfulness, MBSR, stresshåndtering og sundhedsrådgivning. Desuden arbejder hun i Syddjurs kommune med mindfulness/MBSR tilbud til sygemeldte borgere.
Forløbet inkluderer 8 undervisningsgange, en fordybelsesdag samt hjemmeøvelser på lydfil og udleveret skriftligt materiale.
Tilmeldingsfrist for at deltage i kurset er d. 15. april 2021.
Tid: Fredage kl. 12.30-15.00
Sted: Gl. Egå v. Århus
Datoer:
Modul 1 – 7/5-2021
Modul 2 – 14/5
Modul 3 – 21/5
Modul 4 – 28/5
Modul 5 – 4/6
Modul 6 – 11/6
Modul 7 – 18/6
Modul 8 – 25/6
Fordybelsesdagen søndag d. 20. juni.
Website: www.mindfulvision.dk