Retræte i Ørsted

Mindfulness retræte i Ørsted med læge og mindfulness lærer Tove Hansen.

Dagsprogram

07:00-08:30: Morgenmeditation og yoga
08:30-10:00: Morgenmad
10:00-12:30: Formel Mindfulness
12:30-14:30: Frokost
14.30-16.00: Stille Mindfulness
16:00-16.30: Tepause
16.30-17.30: Oplæg og dialog
18:00-19:30: Aftensmad
19:30-21:00: Guidet meditation

Datoer

Fredag d. 2. juni kl. 16.00 til mandag d. 5. juni 2023 kl. 11.00.

På ankomstdagen er du velkommen fra kl. 14. Hvis du er med bus til Ørsted, kan du blive afhentet på stoppestedet ved biblioteket. Der te og boller klar kl. 16 og efter lidt praktiske oplysninger følger vi dagsprogrammet.

Praktisk

Du bedes medbringe tøj, der egner sig til yoga og meditation,
udendørs tøj og sko, der passer til vejret og eventuelt vandrestave.

Der er sengetøj, håndklæder, tæpper, puder og yogamåtter på kursusstedet.

Pris

Undervisning, kost og logi (i delt dobbeltværelse): 3350,- kr. Tillæg for enkeltværelse: 850,00 kr.

Forplejning inkluderer kaffe/ the, frugt, snacks, morgenmad, frokost og aftensmad.

Kosten er vegetarisk og så vidt muligt økologisk.

Tilmelding

Via kontaktformular på hjemmesiden: www.bangholm.dk
Mail: [email protected] eller på
Telefon: 50 15 53 60